एलर्जी, शीत, या चिड़चिड़ाहट
छींकना सबसे पहचानने योग्य एलर्जी के लक्षणों में से एक है, लेकिन यह इसका एकमात्र कारण नहीं है। जब आप खुद को छींकने के फिट में पाते हैं, तो आप एक समाधान तेजी से खोजना चाह सकते हैं। छींक तंत्र कुछ अलग तरीकों से ट्रिगर होता है, और इसलिए इसे रोकने के लिए विभिन्न उपचार होते हैं। अपने छींकने को समाप्त करने के सबसे आम कारणों और तरीकों को देखें।
एलर्जिक राइनाइटिस और छींकना
जब आप किसी चीज़ के लिए एलर्जी करते हैं, तो आप छींक सकते हैं।
पराग, मोल्ड, डेंडर, या धूल के लिए हे बुखार या एलर्जी आप ऊतकों के लिए दौड़ सकते हैं। एलर्जिक राइनाइटिस में , आपके नाक श्लेष्म झिल्ली में एलर्जी कोशिकाएं हिस्टामाइन को छोड़ती हैं। हिस्टामाइन नाक श्लेष्म झिल्ली के भीतर विभिन्न नसों पर कार्य करता है, जो आपको छींकने का कारण बनता है। यह अन्य सामान्य एलर्जी से संबंधित समस्याओं का कारण बनता है, जैसे नाक बहती है।
मौखिक और नाक दोनों रूपों में एंटीहिस्टामाइन्स अक्सर एलर्जीय राइनाइटिस के कारण छींकने के लिए अच्छे उपचार विकल्प होते हैं। हालांकि वे अधिकांश गैर-एलर्जी संबंधी कारणों के लिए सहायक नहीं होंगे, एलर्जी के मामले में वे हिस्टामाइन के खिलाफ काम करते हैं जो छींकने और नाक बहने का उत्पादन कर रहा है।
प्रतिक्रिया उत्पन्न करने वाले एलर्जी को कम करने के लिए आपको शारीरिक उपाय भी करना चाहिए। इनमें वायु फिल्टर का उपयोग हवा में पराग की मात्रा को कम करने के लिए, और धूल के पतंगों को मारने के लिए अपने पानी को गर्म पानी में धोने के लिए सुनिश्चित करना शामिल है।
संक्रमण
श्वसन पथ संक्रमण, जैसे कि सामान्य सर्दी, छींकने का भी कारण बन सकता है। शीत श्लेष्म उत्पादन का कारण बनता है, जो बदले में नाक श्लेष्म झिल्ली के भीतर विभिन्न नसों को उत्तेजित करता है। छींकना एक लक्षण का एक उदाहरण है जो एलर्जी की तुलना में ठंड के लक्षणों के बीच अंतर को बताना मुश्किल बनाता है।
ठंड के मामले में, हिस्टामाइन छींकने का कारण नहीं बन रहा है, इसलिए अधिकांश एंटीहिस्टामाइन्स से लक्षण की मदद करने की उम्मीद नहीं की जाएगी। हालांकि, नैदानिक स्रावों को सूखा कर सकते हैं, जिनमें कुछ एंटीहिस्टामाइंस जैसे बेनड्राइल, साथ ही एंटीकॉलिनर्जिक नाक स्प्रे जैसे नाकल एट्रोवेन्ट शामिल हैं, छींकने में मदद कर सकते हैं।
चिड़चिड़ाहट और अन्य छींकने वाले ट्रिगर्स
उन पुराने कार्टूनों को याद रखें जब एक काली मिर्च के हमले में एक चरित्र लॉन्च करने के लिए काली मिर्च का इस्तेमाल किया जाता था? काली मिर्च नाक के श्लेष्मा में नसों पर एक रासायनिक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है, जो छींकने का कारण बनता है। छींकने का कारण बनने वाले अन्य रासायनिक परेशानियों में मजबूत गंध, इत्र और तंबाकू धुएं शामिल हैं; इन ट्रिगर्स गैर-एलर्जिक राइनाइटिस का कारण बनते हैं क्योंकि लक्षणों के कारण कोई एलर्जी एंटीबॉडी नहीं होती है।
उज्ज्वल सूरज की रोशनी जैसे शारीरिक परेशानियां भी छींकने का कारण बन सकती हैं, जिसे नासोकुलर रिफ्लेक्स कहा जाता है। इसमें आंखों और नाक के बीच एक रिफ्लेक्स कनेक्शन शामिल है, जो नाक के श्लेष्म झिल्ली के भीतर नसों की उत्तेजना का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप छींकना पड़ता है।
इस समस्या का इलाज करने के लिए, रासायनिक और शारीरिक परेशानियों को हिस्टामाइन की रिहाई के माध्यम से छींकने का कारण नहीं बनता है, इसलिए पारंपरिक एंटीहिस्टामाइन्स से इन परेशानियों के कारण लक्षणों का इलाज करने की उम्मीद नहीं की जाएगी।
इसके बजाए, नाक स्टेरॉयड , कुछ नाक एंटीहिस्टामाइन , और एंटीकॉलिनर्जिक नाक स्प्रे सहित विभिन्न नाक स्प्रे रासायनिक और शारीरिक परेशानियों के कारण छींकने के इलाज के लिए सहायक हो सकते हैं।
> स्रोत
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- > छींकना मेडलाइनप्लस एनआईएच।