ऑटिस्टिक बच्चों के साथ कई परिवार गर्मी से डरते हैं। दिनचर्या में परिवर्तन, बहुत अधिक खाली समय, और ऑटिस्टिक व्यवहार के बारे में चिंता सभी पारिवारिक मस्ती के रास्ते में मिल सकती है। जबकि ऑटिज़्म वाला हर बच्चा अलग होता है, इन गतिविधियों में से प्रत्येक को संवेदी चुनौतियों या गंभीरताओं, नियमित रूप से बदलावों और व्यवहार संबंधी चुनौतियों के साथ बच्चों की आवश्यकताओं के अनुरूप संशोधित किया जा सकता है। इससे भी बेहतर, भाई बहनों के साथ उनका आनंद लिया जा सकता है!
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तैराकी करने जाओसबसे पहले इस सूची में - और गर्मी के मजे की लगभग किसी भी सूची - तैराकी है। स्पेक्ट्रम पर कई बच्चे और किशोर पानी के लिए गुरुत्वाकर्षण करते हैं, जैसे कि उनके भाई बहन और माता-पिता करते हैं। आपके ऑटिस्टिक बच्चे के साथ तैराकी के लिए कई विकल्प हैं; यहां महज कुछ हैं। बेशक, यह बिना कहने के चला जाता है कि पानी खतरनाक हो सकता है, इसलिए अपने ऑटिस्टिक बच्चे को छिड़काव करते समय एक किताब और ज़ोन बाहर न लें।
- किनारे के पास एक झील या शांत समुद्र तट और पैडल खोजें। अपने बच्चे को ऑटिज़्म के साथ अपनी गति से पानी का पता लगाने की अनुमति दें। कुछ बच्चे छप जाएंगे, जबकि अन्य चुपचाप बैठेंगे। एक छोटे से के रूप में, हमारे बेटे को झील के रेतीले तल पर बैठकर छोटी मछली और पक्षियों को देखकर आनंद मिलता था। ठेठ छोटे बच्चे का व्यवहार नहीं, बल्कि उसके लिए एक सुखद अनुभव है।
- आदर्श रूप से एक वाईएमसीए में पूल पर जाएं। वाई अक्सर विशेष जरूरतों के तैराकी के लिए विशेष समय प्रदान करते हैं, और कई लोगों को विशेष प्रशिक्षण के साथ तैरने वाले प्रशिक्षकों भी हैं। यहां तक कि यदि वे नहीं करते हैं, तो ऑटिज़्म के साथ और बिना अधिकांश बच्चों को गीले सामान के साथ बस एक अच्छा समय मिल सकता है!
- सर्फ में जाओ। ऑटिज़्म वाले कई बच्चे शारीरिक संवेदना चाहते हैं, और कुछ भी तीव्र शारीरिक अनुभव के लिए सर्फ को क्रैश नहीं करता है। हमारे बेटे को बिल्कुल न्यू जर्सी और डेलावेयर तट पर तरंगों से प्यार है! फिर, यह बिल्कुल महत्वपूर्ण है कि आप सतर्क रहें; हमने अपने बच्चों के हाथों को भी सर्फ में तब तक रखा जब तक कि वे बड़े और बड़े पैर के साथ अपने पैरों पर रहने के लिए पर्याप्त मजबूत न हों।
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एक वृद्धि लेहर कोई चल सकता है, और ऑटिज़्म वाले बच्चे अक्सर महान पैदल चलने या लंबी पैदल यात्रा करने वाले साथी होते हैं। कुछ आश्चर्यजनक सहनशक्ति है; अन्य (मेरे बेटे की तरह) असाधारण रूप से उनके आसपास के विवरणों का ध्यान रखते हैं। यदि आप अपने बच्चे को थके हुए, गर्म, या सिर्फ चींटी होने के बारे में चिंतित हैं, तो एक छोटे से स्थानीय टहलने से शुरू करें। अधिकांश प्रकृति केंद्रों में आगंतुकों के केंद्र के पास बहुत कम सर्कल मार्ग भी उपलब्ध होते हैं - एक आसान, मजेदार, पारिवारिक गतिविधि के लिए उपयुक्त।
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बच्चों के संग्रहालय या चिड़ियाघर में शामिल होंआप अपने बच्चे के बारे में एक संग्रहालय या चिड़ियाघर के संबंध में ऑटिज़्म के बारे में नहीं सोच सकते हैं, लेकिन जब आप शामिल होते हैं - अक्सर आश्चर्यजनक रूप से कम लागत पर - आप आ सकते हैं और जितना चाहें उतना समय तक जितना चाहें उतना समय तक जा सकते हैं। यह आपको अपने बच्चे को ऑटिज़्म (और आपके अन्य बच्चों) को संक्षिप्त रूप से लाने का मौका देता है, "घंटों को जानना" घंटों में दौरा करता है जब अन्य परिवारों की यात्रा की संभावना कम होती है (रविवार सुबह आदर्श होते हैं)। कई बच्चों के संग्रहालय शांत, इनडोर खेल के मैदान पेश करते हैं जहां आपके बच्चे चढ़ सकते हैं और एक संलग्न क्षेत्र में दौड़ सकते हैं, जबकि अधिकांश चिड़ियाघर में चिड़ियाघर चिड़ियाघर जैसे इंटरैक्टिव क्षेत्र होते हैं। जब तक आप दो या तीन बार गए हैं, तब तक आपके बच्चे को ऑटिज़्म के साथ नियमित रूप से पता चलेगा, और एक समृद्ध, शैक्षणिक समुदाय की सेटिंग में घर पर महसूस होगा!
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एक मनोरंजन पार्क में एक सीजन पास खरीदेंकई मनोरंजन पार्क छूट वाले मौसम के पास पेश करते हैं। इसका मतलब है कि आप अपने बच्चे को ऑटिज़्म (और उनके भाई बहनों) के साथ जितनी बार चाहें उतनी बार ला सकते हैं, सभी एक ही कीमत के लिए। जाने से पहले, पता करें कि आप क्या करेंगे, और अपने बच्चे के साथ अनुभव का पूर्वावलोकन करें। सवारी और अनुभवों का ध्यानपूर्वक चयन करें जिन्हें आप जानते हैं, उन्हें पसंद करेंगे, और प्रत्येक यात्रा को छोटा रखें। यदि आप चाहें, तो आप पार्क के दौरे के चारों ओर एक दिनचर्या बना सकते हैं, इसलिए आपका बच्चा जानता है कि क्या होगा, और दिनचर्या में बदलाव की अपेक्षा कब करें। HINT: जब अन्य लोग नहीं करते हैं - जल्दी सुबह, सप्ताहांत और रविवार को भीड़, निराशा और मंदी के जोखिम को कम करने के लिए जाते हैं।
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चालाक हो जाओऑटिज़्म वाले कुछ बच्चे असाधारण दृश्य कलाकार हैं; कई नहीं हैं। स्कूल में, चिकित्सा, शिक्षाविदों और सामाजिक कौशल पर इतना समय बिताया जाता है कि स्पेक्ट्रम पर बच्चे अक्सर कला वर्ग पर चूक जाते हैं। तो गर्मी उस दरवाजे को खोलने का एक अच्छा समय है। आप अपने बच्चे को एक प्रशिक्षक के साथ कक्षा के लिए साइन अप कर सकते हैं, लेकिन उस परिपूर्ण वर्ग को ढूंढना मुश्किल हो सकता है। अक्सर, घर पर एक कला कोने बनाने के लिए बेहतर विकल्प होता है, मीडिया की एक श्रृंखला के साथ पूरा होता है और फर्श पर एक अच्छा बड़ा टैरप होता है। सावधान रहें कि स्पेक्ट्रम के कई बच्चों में संवेदी मुद्दे हैं जो चिपचिपा, गूई पदार्थों को प्रबंधित करना मुश्किल बनाते हैं; अन्य अपने मुंह में गैर-खाद्य पदार्थ डाल सकते हैं। तो क्रेयॉन, पेपर, और सुरक्षा कैंची जैसे सरल, गैर-जहरीले आपूर्ति के साथ शुरू करें और वहां से प्रगति करें। और चिंता न करें अगर आपका बच्चा कलाकार नहीं है: हम में से कुछ हैं!
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संगीत का अन्वेषण करेंऑटिज़्म वाले कई बच्चों में संगीत प्रतिभाएं होती हैं, लेकिन क्योंकि वे स्कूल में अन्य प्राथमिकताओं के साथ इतनी व्यस्त हैं, उन्हें गाना बजानेवालों में शामिल होने या संगीत वाद्ययंत्र लेने का मौका नहीं मिल सकता है। ग्रीष्मकालीन बच्चों को आउटडोर संगीत कार्यक्रमों में ले जाने का एक अच्छा समय है जहां वे बिना किसी बकवास के चारों ओर घूम सकते हैं, नृत्य कर सकते हैं या शोर कर सकते हैं। आप अपने बच्चों को विभिन्न प्रकार के संगीत और संगीत बनाने के लिए ऑटिज़्म के साथ और बिना पेश कर सकते हैं, उन्हें संगीत कार्यक्रमों में ले जाकर, घर पर "नृत्य पार्टी" संगीत खेलना, या यहां तक कि उन्हें संगीत वाद्ययंत्र का प्रयास करने का अवसर भी देना या गायन।
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शरीर से छेड़छाड़ करनाफिटनेस हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन व्यायाम समय, संगठित खेल, या उच्च ऊर्जा खेलने की तारीखों के समय ऑटिज़्म वाले बच्चे अक्सर हार जाते हैं। गर्मी एक परिवार के रूप में शारीरिक पाने के लिए एक अच्छा समय है। आपके बच्चे की क्षमताओं और संवेदनाओं के आधार पर, आप पिछवाड़े के पानी की स्लाइड या छिड़काव, बाइक या ट्राइक सवारी, चट्टान चढ़ाई जैसी गतिविधियों को आजमा सकते हैं (मैं अपने बेटे की निडरता और खुशी से आश्चर्यचकित था कि एक दीवार पर चढ़ने में सक्षम होने पर दोहन!), या एक कम, सुरक्षित trampoline पर कूद। स्थानीय खेल के मैदान भी एक भयानक संसाधन हैं - न केवल इसलिए कि वे मज़ेदार, शारीरिक, और अक्सर सुरक्षा के लिए संलग्न हैं, बल्कि इसलिए कि वे सामाजिक कौशल को पढ़ाने के लिए ऐसे महान अवसर प्रदान करते हैं।
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एक ट्रेन की सवारीऑटिज़्म वाले बहुत से लोग ट्रेनों से आकर्षित होते हैं; कोई भी वास्तव में क्यों जानता है! एक असली ट्रेन की सवारी करना एक शानदार ग्रीष्मकालीन गतिविधि हो सकता है, और कई छुट्टियों के स्थानों पर ऐसा करने के कई अवसर हैं। पहाड़ियों पर चढ़ने वाली ट्रेनें हैं; सुंदर ट्रेन सवारी; ट्रेन संग्रहालय जो सवारी की पेशकश करते हैं। मेट्रो ट्रेन, लाइट रेल ट्रेन, और ट्रेनें हैं जो आपको रोमांचक स्थलों पर ले जाती हैं। मनोरंजन पार्क में छोटी ट्रेनें भी हैं जो हर किसी के लिए बहुत मजेदार हो सकती हैं।
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Disneyworld पर जाएंठीक है, दिया गया है, यह एक सस्ता या आसान गतिविधि नहीं है, और डिज्नी गर्मियों में गर्म हो जाती है। लेकिन अगर आप ऐसे गंतव्य की तलाश में हैं जहां आपका पूरा परिवार - आपके ऑटिस्टिक बच्चे सहित - आराम से और समर्थित महसूस कर सकता है, तो आप डिज्नी को हरा नहीं सकते। वे विशेष जरूरतों को पारित करते हैं ताकि आपके बच्चे को लंबी लाइनों में इंतजार न करना पड़े। वे सचमुच आपके हर आहार की इच्छा को पूरा करते हैं। वे उच्च और निम्न ऊर्जा की सवारी, मधुर और गहन तैराकी अनुभव प्रदान करते हैं, और बहुत सारे गैर-मनोरंजन-पार्क विकल्पों में वृद्धि से लेकर नौकायन से लेकर मछली पकड़ने तक घुड़सवारी तक। इसे धीमा और आसान बनाएं, हर दिन की गतिविधियों की योजना बनाएं और पूर्वावलोकन करें, और कई ब्रेक और स्नैक्स बनाएं। और डिज्नी सेवाओं का लाभ उठाएं जहां भी आपको आवश्यकता हो: यही कारण है कि वे वहां हैं!