एक्जिमा राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन (एनईए) के अनुसार स्थितियों के समूह को दिया गया नाम है जो खुजली, लाल और सूजन त्वचा का कारण बन सकता है। एटोपिक डार्माटाइटिस, संपर्क त्वचा रोग, डायशिडोटिक एक्जिमा, न्यूम्युलर एक्जिमा, सेबरेरिक डार्माटाइटिस, और स्टेसिस डार्माटाइटिस सहित कई प्रकार के एक्जिमा हैं।
सूजन, परेशान त्वचा शरीर पर कहीं भी पॉप अप कर सकती है, लेकिन यह चेहरे पर दिखाई देने पर विशेष रूप से असहज, दर्दनाक और खुजली हो सकती है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी (एएडी) के अनुसार, डॉक्टर एक्जिमा का कारण बनने के लिए अनिश्चित हैं, लेकिन कुछ ऐसे कारक हैं जो इस स्थिति के संभावित विकास में योगदान देते हैं। इन कारकों में शामिल हैं:
एक्जिमा का पारिवारिक इतिहास - यदि परिवार के सदस्य के पास यह है, तो आप इसे भी विकसित करने की संभावना हो सकती है।
अस्थमा या एलर्जी का निदान - यदि आपको अस्थमा या एलर्जी है तो एक्जिमा में वृद्धि होने की संभावना है।
ऑटोम्यून्यून बीमारियां - यदि आपके पास ऑटोम्यून्यून समस्याएं हैं, तो आपको एक्जिमा विकसित करने का खतरा हो सकता है, हालांकि सामान्य कार्यप्रणाली वाले प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्तियों में भी त्वचा की स्थिति हो सकती है।
आपका स्थान - एक्जिमा उन लोगों में अधिक प्रचलित है जो उत्तरी गोलार्द्ध, महानगरीय क्षेत्रों या प्रदूषण वाले स्थानों में रहते हैं।
आपकी उम्र - बच्चों या छोटे बच्चों पर विशेष रूप से चेहरे की एक्जिमा पर एक्जिमा देखने के लिए यह अधिक विशिष्ट है। कई बच्चे अंततः इस स्थिति को बढ़ा देते हैं, लेकिन एक्जिमा वयस्कता में जारी रह सकती है और सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है।
क्या एक्जिमा ट्रिगर?
संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 30 मिलियन लोग एक्जिमा के साथ रह रहे हैं, और यह हर किसी को अलग-अलग प्रभावित करता है। कुछ लोगों को मामूली फ्लेयर-अप का अनुभव हो सकता है, जैसे त्वचा के हल्के से मध्यम खुजली वाले पैच, जबकि अन्य फ्लेयर-अप विकसित कर सकते हैं जिनमें गंभीर खुजली, सूखापन, या प्रभावित क्षेत्र का खून बह रहा है।
एनईए कुछ सामान्य ट्रिगर्स को नोट करता है, जो एक्जिमा का प्रकोप हो सकता है:
पर्यावरणीय परेशानियों और एलर्जी - ये सामग्रियों, पदार्थों और रसायनों हैं जिन्हें आप दैनिक आधार पर सामना करते हैं। उनमें आपके साबुन, शैंपू, और सफाई उत्पादों, फलों, सब्जियों, और मांस, इत्र और सुगंध, सिगरेट का धुआं, धातुओं, कपड़े और कपड़े रंगों के साथ संपर्क, आदि में सामग्री शामिल हैं (लेकिन सीमित हैं)। आम एलर्जी में मोल्ड, पालतू डेंडर, धूल और पराग शामिल होते हैं।
तनाव - आज तक, शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि तनाव एक्जिमा क्यों बंद कर सकता है, लेकिन जितना संभव हो सके तनाव से बचने से फ्लेयर-अप को कम करने में मदद मिल सकती है।
बाहरी तापमान - कई लोगों के लिए, गर्मी एक्जिमा दिखाई देने लगती है - जिसमें पसीना शामिल हो सकता है, गर्म शावर या आर्द्र हवा ले सकती है। वैकल्पिक रूप से, शुष्क त्वचा जो अक्सर सर्दियों के महीनों का उपज है, एक ट्रिगर के रूप में भी कार्य कर सकती है।
हार्मोन उतार - चढ़ाव - विशेष रूप से महिलाओं को कुछ हार्मोन के उदय और पतन के साथ एक्जिमा फ्लेरेस का अनुभव हो सकता है।
जब एक्जिमा आपके चेहरे पर दिखाई देती है, तो त्वचा लाल, ब्लॉची, खुजली और फ्लैकी बन सकती है। यदि आप दृढ़ता से अपने चेहरे को खरोंच करते हैं, तो त्वचा संक्रमित, मोटी, गहरा, या खराब हो सकती है। यद्यपि चेहरे की एक्जिमा (या शरीर के अन्य हिस्सों में स्थित एक्जिमा) के लिए कोई इलाज नहीं है, इस स्थिति के साथ रहने के लिए बहुत सारे उपचार विकल्प हैं और अधिक प्रबंधनीय हैं।
फेस पर एक्जिमा के साथ कैसे सामना करें
- एक कोमल सफाई का प्रयोग करें - साबुन आपकी त्वचा पर कठोर और सूख सकता है, जिससे एक्जिमा खराब हो जाता है। इसके बजाय, एक हल्के, गैर साबुन cleanser पर विचार करें। कई एनईए-अनुमोदित उत्पादों हैं।
- अपने चेहरे और शॉवर को गर्म पानी के साथ धोएं - ऊपर वर्णित अनुसार, गर्म शावर कुछ लोगों में एक्जिमा के लिए ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकते हैं। गर्मी के कारण एक्जिमा के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, गर्म पानी का उपयोग करके अपना चेहरा और स्नान धोएं।
- अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखें - यदि आपके पास एक्जिमा है, तो आपकी त्वचा शुष्क तरफ हो सकती है, इसलिए इसे मॉइस्चराइज रखना महत्वपूर्ण है। क्रीम, लोशन, मलम, और सिरामाइड्स जैसी त्वचा बाधाओं जैसे चुनने के लिए उत्पादों का एक वर्गीकरण है। जलन की संभावनाओं को कम करने के लिए डाई-फ्री और सुगंध मुक्त उत्पादों की तलाश करें।
- सूरज से सावधान रहें - अगर सूर्य एक भड़क उड़ाता है, तो आपको सनस्क्रीन पहनने की आवश्यकता हो सकती है। आम तौर पर, जस्ता ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड युक्त उत्पाद संवेदनशील त्वचा पर अधिक आसानी से सहन किए जाते हैं, हालांकि एक दोष यह है कि वे एक सफेद रंग छोड़ सकते हैं। जब आप सूरज से बाहर होते हैं, तो अपना चेहरा धोएं और मॉइस्चराइज़र लागू करें; सनस्क्रीन आपकी त्वचा को सूख सकता है।
- मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों की तलाश करें - चेहरे की एक्जिमा होने का मतलब यह नहीं है कि आप मेकअप कभी नहीं पहन सकते हैं, लेकिन जब आप अपनी त्वचा पर डाल सकते हैं तो सभी उत्पाद बराबर नहीं बनाए जाते हैं। उन उत्पादों की तलाश करें जिनमें हाइड्रोनिक एसिड और शीया मक्खन जैसे हाइड्रेटिंग अवयव हैं। पैराबेंस (संरक्षक का एक समूह), सैलिसिलिक और ग्लाइकोलिक एसिड, सुगंध, और रेटिनोल जैसे अवयवों को साफ़ करें।
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) और चिकित्सकीय दवाओं पर विचार करें - यदि आपको खुजली और लाली का अनुभव होता है, तो आप एक ओवर-द-काउंटर, 1 प्रतिशत हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम से लाभ उठा सकते हैं। ये क्रीम अल्पकालिक उपयोग के लिए हैं, हालांकि, लंबे समय तक उपयोग त्वचा की पतली हो सकती है। यदि ओटीसी क्रीम काम नहीं करता है, तो आपको इम्यूनोस्प्रप्रेसेंट्स और बायोलॉजिकल दवाओं जैसे अन्य पर्चे विकल्पों पर चर्चा करने के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है।
- फोटोथेरेपी वाई के बारे में जानें - जब उपचार असफल होते हैं, तो फोटोथेरेपी अगला कदम हो सकती है। एनईए बताते हैं कि फोटैथेरेपी त्वचा पर पराबैंगनी बी प्रकाश (जिसे यूवीबी भी कहा जाता है) को उत्सर्जित करने के लिए एक उपकरण का उपयोग करता है, जो खुजली और सूजन को कम करता है, विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ावा देता है और त्वचा पर बैक्टीरिया से लड़ने के लिए शरीर की प्राकृतिक क्षमता को बढ़ाता है।
से एक शब्द
जब आप चेहरे की एक्जिमा के साथ रहते हैं, तो ऐसा लगता है कि आपका चेहरा केंद्र मंच लेता है। लक्षणों को व्यवस्थित रखने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ के साथ नियमित यात्राओं को निर्धारित करें। आपकी त्वचा की जरूरत मौसमी परिवर्तनों के साथ भिन्न हो सकती है और जैसे ही आप उम्र देते हैं। आपका डॉक्टर आपको नई दवाओं और उपचारों के बारे में शिक्षित कर सकता है, आपको लक्षणों को नियंत्रित करने के विकल्प प्रदान करता है, और आपकी त्वचा की जरूरतों को पूरा करने के लिए सबसे अच्छी त्वचा देखभाल व्यवस्था विकसित करने में आपकी सहायता करता है। याद रखें, एक व्यक्ति के लिए क्या काम करता है दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। इसके अतिरिक्त, समर्थन के लिए पहुंचने से डरो मत- या तो ऑनलाइन या व्यक्तिगत रूप से-यह पता लगाने के लिए कि दूसरों को एक्जिमा से कैसे सामना करना पड़ता है। यह जानकर कि आप अकेले नहीं हैं, चीजों को थोड़ा आसान बना सकते हैं।
> स्रोत:
> अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी। एक्जिमा क्या है?
> प्रतिरक्षा कमी फाउंडेशन। ऑटोइम्युनिटी।
> राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन। एक्जिमा क्या है?