पूरी दुनिया में लाखों व्यक्ति हेपेटाइटिस से पीड़ित हैं। यह एक प्रकार की चिकित्सा स्थिति है जो यकृत की सूजन और अंग के ऊतक में सूजन कोशिकाओं की उपस्थिति से विशेषता है। हेपेटाइटिस सीमित या कोई लक्षण के साथ हो सकता है। यह अक्सर श्लेष्म झिल्ली और त्वचा, मलिनता, खराब भूख और कई अन्य के पीले रंग की मलिनकिरण के परिणामस्वरूप होता है।
हेपेटाइटिस तीव्र माना जाता है जब यह स्थिति छः महीनों या उससे कम समय तक चलती है और पुरानी होती है जब यह छह महीने से अधिक समय तक रहता है। यह स्थिति प्रकृति में आत्म-सीमित है, जिसका अर्थ यह है कि यह स्वयं ही ठीक हो जाता है या संभवतः सिरोसिस या फाइब्रोसिस में प्रगति कर सकता है।
हेपेटाइटिस यकृत की सूजन के रूप में जाना जाता है जो आमतौर पर वायरल संक्रमण के कारण होता है। वास्तव में हेपेटाइटिस ए, बी, सी, डी, और फिर ई। हेपेटाइटिस के पांच प्रमुख प्रकार हैंपेटाइटिस इस स्थिति के भारी बोझ के साथ-साथ संभावित महामारी फैलाने और प्रकोप के कारण शीर्ष चिंता का मुद्दा बन गए हैं। विशेष रूप से, हेपेटाइटिस सी और बी दुनिया भर के लाखों लोगों में पुरानी बीमारियों का कारण बन रहे हैं।
हेपेटाइटिस ई और ए आमतौर पर प्रदूषित पानी या खाद्य अभिसरण के कारण होते हैं। हेपेटाइटिस डी, सी, और बी दूसरी ओर खतरनाक और संक्रमित शरीर के तरल पदार्थ के साथ माता-पिता के संपर्कों के परिणामस्वरूप होते हैं। वायरस के संचरण के सामान्य तरीके हैं:
- आक्रामक चिकित्सा प्रक्रिया या प्रक्रिया,
- दूषित होने वाले रक्त उत्पादों या रक्त की प्राप्ति
- मां से बच्चे को जन्म से हेपेटाइटिस बी संचरण के लिए दूषित उपकरण का उपयोग, और
- यौन संपर्क के माध्यम से।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे पास हेपेटाइटिस है या नहीं?
यकृत मानव शरीर में सबसे बड़ा अंग है और यह शरीर को ऊर्जा की आपूर्ति करने, खाद्य पदार्थों को पचाने और विषैले पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।
जब जिगर सूजन हो जाता है, तो इससे हेपेटाइटिस नामक एक हालत हो सकती है। यदि आप निम्नलिखित लक्षणों को देखते हैं तो आप हेपेटाइटिस से पीड़ित हो सकते हैं:
- उल्टी या मतली
- भूख में कमी
- पीला मल और काले रंग के मूत्र
- जांडिस या आंखों और त्वचा के पीले रंग की
- पेट दर्द
- बुखार
- मांसपेशी या संयुक्त दर्द
- मूत्र और आंत्र आंदोलनों में असामान्यताएं
कुछ प्रकार के हेपेटाइटिस हल्के होते हैं जबकि अन्य गंभीर हो सकते हैं। कुछ यकृत कैंसर जैसे गंभीर चिकित्सा परिस्थितियों का भी कारण बनते हैं। ऐसे कई उदाहरण हैं कि हेपेटाइटिस बस दूर हो जाता है लेकिन यदि नहीं, तो चिकित्सा उपचार की तलाश करना सबसे अच्छा होगा। टीके और निर्धारित दवाएं वायरल रूपों को रोकने में मदद करती हैं।
हेपेटाइटिस चेकलिस्ट कैसे मदद कर सकता है?
हेपेटाइटिस वाले व्यक्ति आमतौर पर नियमित आधार पर टीकाकरण और प्रयोगशाला मूल्यांकन से गुजरते हैं। एक हेपेटाइटिस चेकलिस्ट मदद कर सकती है यदि आपके पास प्रयोगशाला और परीक्षण परिणामों का व्यक्तिगत रिकॉर्ड या ढेर रखने की इच्छा है। हेपेटाइटिस चेकलिस्ट की मदद से, आप जो दवाएं लेते हैं और उस समय जब दवाएं और खुराक बदल दिए जाते हैं, तब भी आप ट्रैक कर सकते हैं। यदि आप अपने डॉक्टर या अन्य पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को बदलने का फैसला करते हैं तो यह सहायक और फायदेमंद हो सकता है।
हेपेटाइटिस चेकलिस्ट हेपेटाइटिस पीड़ित के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है।
चेकलिस्ट में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
- चिकित्सक की नियुक्ति
- निवारक देखभाल
- चिकित्सा सम्बन्धी रिकार्ड्स
- सुरक्षा टिप्स
- डॉक्टर परामर्श से पहले चीजों की सूची
ये हेपेटाइटिस चेकलिस्ट में आमतौर पर शामिल कई तत्वों में से कुछ हैं। कुछ लोग प्री-टेस्ट और पोस्ट-टेस्ट हेपेटाइटिस चेकलिस्ट भी तैयार करते हैं ताकि यह देखने के लिए कि रोगी परीक्षण और दवाओं का जवाब कैसे देते हैं।
हेपेटाइटिस चेकलिस्ट: जिगर को स्वस्थ रखने में सहायक टिप्स
हेपेटाइटिस चेकलिस्ट व्यक्तियों को उनकी स्थिति और यकृत को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकती है। कई लोग वास्तव में अपने यकृत के कार्यों को नहीं समझते हैं जब तक कि उन्हें इसके साथ समस्या न हो।
हेपेटाइटिस जैसी अधिकांश यकृत स्थितियों को स्वस्थ जीवनशैली से बचा जा सकता है। हेपेटाइटिस पानी, भोजन, संक्रमित रक्त और यौन संपर्क के माध्यम से प्राप्त एक चिकित्सा स्थिति है। यदि आप यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो इससे बचने में कम से कम एक सप्ताह पहले टीकाकरण प्राप्त होता है। इस मामले के बारे में अपने चिकित्सक से चर्चा करना सबसे अच्छा है।
जहां तक हेपेटाइटिस के लिए एक चेकलिस्ट का संबंध है, अपने यकृत की देखभाल करना हेपेटाइटिस से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है। आपको अल्कोहल की खपत को कम करने की जरूरत है। आपको यह ध्यान रखना होगा कि शराब की प्रसंस्करण के मामले में अत्यधिक शराब का सेवन यकृत को कड़ी मेहनत कर सकता है। अपने वजन के बारे में सावधान रहना आपके यकृत को स्वस्थ रखने का एक और तरीका है। बहुत अधिक मिठाई, चिकना खाना और सफेद आटा खाने से बचें। ताजा सब्जियां और फल खाने के लिए सबसे अच्छा होगा। कभी भी अपनी दवाओं के साथ अल्कोहल मिलाएं इसके परिणामस्वरूप आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर जोखिम हो सकते हैं।
नियमित व्यायाम भी जरूरी है और यह आपके पूरे जीवन में पालन किया जाना चाहिए। व्यायाम मांसपेशियों और शरीर को फिट रखने में मदद करता है। नियमित कसरत भी लोगों को अधिक वजन से रोकता है और इससे उन्हें अपने यकृत के साथ समस्याएं होने से रोकती है। हेपेटाइटिस और अन्य यकृत रोग गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। अपनी हेपेटाइटिस चेकलिस्ट बनाकर आखिरकार स्वस्थ होने के बारे में और जानें।
सूत्रों का कहना है:
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