चार महिलाओं में से तीन महिलाओं को उनके जीवन के दौरान कम से कम एक खमीर संक्रमण का अनुभव होगा। कई बार आवर्ती संक्रमण का भी अनुभव करेंगे।
इन रोकथाम तकनीकों में से कुछ का अभ्यास करने से आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
एक खमीर संक्रमण प्राप्त करने के अपने जोखिम को कम करने के लिए कैसे
योनि खमीर संक्रमण होने के आपके जोखिम को कम करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।
- एक के लिए, आपको अपने निचले क्षेत्रों को सांस लेने की अनुमति देने के लिए हमेशा कपास अंडरवियर पहनना चाहिए। नायलॉन और लाइक्रा हवा को फँस सकते हैं और खमीर के लिए प्रजनन स्थल बना सकते हैं। इसके अलावा, नीचे कपास अंडरवियर पहने बिना pantyhose पहनें।
- यौन संभोग के दौरान योनि स्नेहन के लिए पेट्रोलियम आधारित लुब्रिकेंट्स का उपयोग करने से बचने का एक और कदम है। योनि सूखापन एक मुद्दा है, जब हमेशा खमीर संक्रमण की संभावना में वृद्धि के लिए दिखाया गया है, हमेशा पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करें।
- अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करें। योनि क्षेत्र में स्थानांतरित होने से आम तौर पर आंतों के पथ में रहने वाले खमीर को रोकने के लिए आंत्र आंदोलन के बाद हमेशा से पीछे से पोंछ लें।
- एक दिन में एक कप दही खाने से कुछ महिलाओं को खमीर संक्रमण को रोकने में मदद मिलती है जो अक्सर एंटीबायोटिक उपचार का पालन करते हैं; हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दही खाने से खमीर संक्रमण ठीक नहीं होगा।
- योनि क्षेत्र में सुगंधित स्नान उत्पादों या पाउडर का प्रयोग न करें, क्योंकि इससे परेशान हो सकता है जिससे संक्रमण हो सकता है।
- डच का प्रयोग न करें! डचिंग योनि के प्राकृतिक सुरक्षात्मक श्लेष्म को दूर कर देती है, जिससे योनि खमीर और अन्य योनि संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो जाती है ।
यदि आपके पास पहले से ही खमीर संक्रमण है
- खमीर संक्रमण होने से पहले, तय करें कि क्या आप पर्चे या ओवर-काउंटर (ओटीसी) उपचार पसंद करते हैं।
- खमीर संक्रमण के पहले संकेत पर , अपने चिकित्सक को निर्धारित दवा के लिए बुलाएं या ओटीसी उपलब्ध एफडीए-अनुमोदित उत्पादों में से एक खरीदने के लिए अपनी फार्मेसी में जाएं।
- एक खमीर संक्रमण का कभी भी इलाज न करें जबतक कि आपको स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा खमीर संक्रमण के लिए निदान नहीं किया गया हो।
- अंत में, निदान के लिए हमेशा एक हेल्थकेयर पेशेवर को कॉल करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि बाद में संक्रमण खमीर से संबंधित है। अन्य योनि संक्रमण या एसटीडी के समान लक्षण हो सकते हैं।
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- कैसे अपने खमीर संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए । खमीर संक्रमण पर और जानकारी प्राप्त करें, और ओटीसी उपचार के बारे में और जानें जो आप अपने स्वयं के संक्रमण को खत्म करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
- योनि खमीर संक्रमण के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए । खमीर संक्रमण के कारणों के बारे में और जानें, जो संक्रमण खमीर संक्रमण के लक्षणों को साझा करते हैं, और आपको कार्रवाई के उचित पाठ्यक्रम को निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर को क्यों कॉल करना चाहिए।
- खमीर संक्रमण उपचार । प्राकृतिक मार्ग जाना पसंद करते हैं? यदि आप प्रोबियोटिक से चाय पेड़ के तेल तक अन्य दवाओं का उपयोग करने से बचना चाहते हैं तो कई प्राकृतिक उपचार आप कोशिश कर सकते हैं।
- एक योनि खमीर संक्रमण के संभावित लक्षण । योनि खमीर संक्रमण के परिणामस्वरूप आपको कई लक्षण हो सकते हैं, लेकिन जैसा कि पहले से ऊपर बताया गया है, आपके लक्षणों के पीछे कुछ और भी हो सकता है। और अधिक जानें।