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क्या आपकी अवधि अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक है, खासकर आपके चक्र तक पहुंचने वाले दिनों में? क्या आपके लिए संभोग संभोग है? क्या आपके परिवार में अन्य महिलाएं-जैसे आपकी मां, चाची, या बहनों को भी इसी तरह के लक्षण हैं? आप एंडोमेट्रोसिस का अनुभव कर रहे हैं।
एंडोमेट्रोसिस क्या है?
एंडोमेट्रोसिस एक पुरानी स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप ऊतक की गर्भाशय गर्भाशय के बाहर बढ़ती है।
यह ऊतक बनाता है और प्रजनन पथ के भीतर मूत्राशय, आंत्र, योनि, और अन्य स्थानों से जोड़ सकते हैं जो आसंजन बनाते हैं।
ये आसंजन हर मासिक धर्म चक्र के साथ बनाते हैं और, महिला की अवधि के दौरान बहने वाली अस्तर के विपरीत, गर्भाशय के बाहर बनने वाले ऊतक बने रहते हैं। इससे महिलाओं के लिए गंभीर दर्द हो सकता है, जैसे कि भारी या अनियमित रक्तस्राव, क्रैम्पिंग, कब्ज सहित पेट की समस्याएं, और दर्दनाक संभोग। स्थिति किसी महिला की जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है, उसके रिश्ते में हस्तक्षेप कर सकती है, और प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है।
इस तथ्य के बावजूद कि एंडोमेट्रोसिस द्वारा 10 में से लगभग 1 प्रभावित होते हैं, स्वस्थ महिलाओं के सीईओ बेथ बट्टाग्लिनो, आरएन बताते हैं कि इस स्थिति को डॉक्टरों द्वारा आम तौर पर अनदेखा किया जा सकता है। डॉक्टर एंडोमेट्रोसिस के लक्षणों से अच्छी तरह से अवगत नहीं हो सकते हैं या वे किसी महिला के श्रोणि स्वास्थ्य और उन लक्षणों का आकलन करने के लिए समय नहीं ले रहे हैं जो श्रोणि स्वास्थ्य विकारों के बदलाव से जुड़े हो सकते हैं।
एंडोमेट्रोसिस, विशेष रूप से, बहुत लंबे समय तक अनदेखा किया जा सकता है। बटाग्लिनो ने कहा, "एंडोमेट्रोसिस के सटीक निदान से पहले कई महिलाएं 6 से 10 साल तक जाती हैं।" यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि महिलाएं अपने डॉक्टरों के लक्षणों के बारे में बात नहीं कर रही हैं और अक्सर, डॉक्टर श्रोणि स्वास्थ्य पर उनकी समग्र चर्चा के हिस्से के रूप में इस स्थिति के लिए रोगियों का सटीक आकलन नहीं कर रहे हैं।
इसे बदलने के लिए, महिलाओं और उनके डॉक्टरों के बीच एंडोमेट्रोसिस के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है।
एंडोमेट्रोसिस "सामान्य" नहीं है
बटाग्लिनो बताते हैं कि उन कारकों में से एक जो महिलाओं को सटीक निदान प्राप्त करने से रोक सकती हैं, वे गलती से मान सकते हैं कि उनके लक्षण "सामान्य" हैं। कई महिलाएं वर्षों से अपने लक्षणों के साथ रह सकती हैं, यह भी महसूस नहीं कर रही कि वे क्या अनुभव कर रहे हैं सामान्य से बाहर है। या, परिवारों में चलाने के लिए एंडोमेट्रोसिस के लिए यह आम बात है, इसलिए महिलाएं महिला परिवार के सदस्यों को अपनी अवधि या श्रोणि दर्द के साथ अपने अनुभवों के बारे में बात कर सकती हैं और संदेश को अवशोषित कर सकती हैं कि ये लक्षण सामान्य हैं।
हालांकि, किसी भी दर्द या लक्षण जो आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है, या इतनी बार ऐसा होता है कि यह किसी महिला को काम, स्कूल या पसंद करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, सामान्य नहीं है और उसे संबोधित करने की आवश्यकता है। और कुछ मामलों में, एंडोमेट्रोसिस एक मूक स्थिति है, जो डॉक्टरों के लिए महिलाओं के श्रोणि स्वास्थ्य का पूर्ण आकलन और मूल्यांकन करने और यह जीवन की समग्र गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करती है, इसके बारे में जागरूक होने के लिए और भी महत्वपूर्ण है।
वार्तालाप शुरू करना
बटाग्लिनो कहते हैं, एंडोमेट्रोसिस के बारे में एक वार्तालाप एक वार्तालाप है जिसे समग्र श्रोणि स्वास्थ्य की चर्चा के रूप में माना जाना चाहिए।
महिलाओं के लिए, मासिक धर्म चक्र एक और महत्वपूर्ण संकेत है जो स्वास्थ्य के लगभग हर दूसरे क्षेत्र को प्रभावित करता है। प्रत्येक शारीरिक जांच-परीक्षा और परीक्षा में इसे अधिक खुलेआम और स्वतंत्र रूप से चर्चा की जानी चाहिए।
महिलाओं को अपने श्रोणि क्षेत्र में अनुभव होने वाले किसी भी दर्द के बारे में स्वतंत्र रूप से बात करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, विशेष रूप से यह यौन संबंधों के साथ होता है। आपके डॉक्टर को आपको अपने चक्र के बारे में प्रश्न पूछना चाहिए, जिसमें यह आपके जीवन को प्रभावित करता है, दर्द, जैसे दर्द, आप अनुभव कर सकते हैं, और आपके चक्र के पहले, उसके दौरान या उसके बाद आपके पास क्या दर्द है।
एक महिला का मासिक धर्म चक्र उसके समग्र स्वास्थ्य और श्रोणि स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है।
यदि आपका डॉक्टर इसे संबोधित नहीं कर रहा है, तो यह आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आप इसे स्वयं लाएं या उस डॉक्टर को ढूंढें जो इस पर चर्चा करने के इच्छुक है। बट्टाग्लिनो कहते हैं, "महिलाओं को श्रोणि स्वास्थ्य के बारे में बात करने के लिए शर्मिंदा नहीं होना चाहिए और उनके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ बातचीत करना चाहिए।"
बटाग्लिनो महिलाओं को स्वस्थ महिलाओं को संकेत देता है कि वे अपने डॉक्टरों के साथ शुरू होने वाले श्रोणि स्वास्थ्य के बारे में बातचीत कर सकें। इसमें शामिल है:
- मुझे ऐंठन का सामना करना पड़ रहा है जो मुझे लगता है कि सामान्य से अधिक गंभीर हैं।
- यह दर्द मेरी जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है। क्या यह एंडोमेट्रोसिस हो सकता है?
- यह बताते हुए कि उनका दर्द 1 से 10 के दर्द पैमाने पर क्या है (10 सबसे बुरी तरह दर्द काल्पनिक है)।
- मेरे साथी के साथ सेक्स दर्दनाक है।
अपने लक्षणों को ट्रैक करना
एंडोमेट्रोसिस निदान के बारे में आपके डॉक्टर के साथ वार्तालाप के दौरान या स्थिति के बारे में एक सतत चर्चा करते समय आप सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो आप अनुभव कर रहे संकेतों और लक्षणों का ट्रैक रखना है।
स्वस्थ महिलाओं को अभियान के साथ साझेदारी की जाती है एंडोमेट्रिसिस में मेरे बारे में जानें, जो आपको अपने लक्षणों को पहचानने और अपने स्वास्थ्य का प्रभार लेने में मदद के लिए विभिन्न संसाधन प्रदान करता है। आप एंडोमेट्रोसिस चेकलिस्ट के साथ अपने लक्षणों का आकलन कर सकते हैं जो आपको स्थिति के सभी संभावित संकेतों और लक्षणों के माध्यम से चलता है।
लक्षण महिलाओं के बीच व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं और, कुछ मामलों में, महिलाओं को कोई लक्षण नहीं हो सकता है। इसलिए, अपने स्वयं के आत्म-परीक्षा में पूरी तरह से महत्वपूर्ण होना महत्वपूर्ण है।
उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं को अपनी अवधि तक पहुंचने वाले दिनों में गंभीर पीठ दर्द हो सकता है, कुछ को केवल अपनी अवधि के दौरान दर्द का अनुभव हो सकता है, और दूसरों को पेशाब के साथ दर्द हो सकता है। अन्य महिलाओं को दर्द नहीं हो सकता है-इसलिए अपने लक्षणों को जानें।
यह भी एक लक्षण ट्रैकर है जो आपको मासिक धर्म चक्र के संबंध में अनुभव कर रहे किसी भी लक्षण को दस्तावेज करने में मदद करता है। लक्षण ट्रैकर आपको दर्द होने पर ट्रैक रखने के लिए प्रेरित करता है, आपकी अवधि के दौरान यह किस बिंदु पर होता है, और यह आपके जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करता है। अपने लक्षणों को जानना आपको अपने डॉक्टर के साथ वार्तालाप लाने में मदद कर सकता है ताकि आप दोनों उपचार विकल्पों को एकसाथ तलाश सकें।
एक दूसरी राय मदद कर सकते हैं
यदि आपका डॉक्टर या हेल्थकेयर प्रदाता आपके श्रोणि स्वास्थ्य और लक्षणों के बारे में बात करने या एंडोमेट्रोसिस निदान की संभावना की खोज करने के लिए ग्रहणशील नहीं है, तो आपको दूसरी राय लेने से डरना नहीं चाहिए। सांख्यिकीय रूप से, महिलाओं के दर्द, विशेष रूप से श्रोणि मुद्दों और मासिक धर्म चक्र के संबंध में, डॉक्टरों द्वारा गंभीरता से नहीं लिया गया है। लेकिन, अगर दर्द आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है, तो यह गंभीर है।
इसके अलावा, महिलाओं के लिए अपने दर्द को जानना महत्वपूर्ण है, यह जानना कि यह उनके जीवन को कैसे प्रभावित करता है, और एक चिकित्सक के लिए वकालत करने में दृढ़ता से खड़े रहना जो उनके साथ काम करने के लिए काम कर रहा है, इसे समझने के बजाय।
बट्टाग्लिनो कहते हैं, "यह तुम्हारा जीवन है और आपको सशक्त बनने की जरूरत है।" यदि आप अपने हेल्थकेयर प्रदाता से सहज नहीं हैं, तो वह अनुशंसा करती है कि आप उन चिकित्सकों के डेटाबेस से एक विशेषज्ञ की तलाश करें जो एंडोमेट्रोसिस में विशेषज्ञ है जो डॉक्टर को ढूंढने के लिए शिक्षित और स्थिति पर चर्चा करने के लिए खुला है।
से एक शब्द
एंडोमेट्रोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसे शुरुआती हस्तक्षेप के साथ सबसे अच्छा माना जा सकता है, यही कारण है कि डॉक्टरों के लिए महिलाओं के जीवन में जल्दी मूल्यांकन करना सबसे अच्छा है। किसी भी महिला के प्रजनन और बाद के प्रजनन वर्षों के दौरान लक्षण कभी भी प्रकट हो सकते हैं, इसलिए इसकी निगरानी भी की जानी चाहिए। लाइफस्टाइल संशोधनों, जैसे व्यायाम या आहार में परिवर्तन, आमतौर पर एंडोमेट्रोसिस के इलाज में प्रभावी नहीं होते हैं, यही कारण है कि प्रारंभिक हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है।
यदि आप लक्षणों का सामना कर रहे हैं, जैसे आपकी अवधि या संभोग , भारी या अनियमित रक्तस्राव, या पेट की समस्याओं के साथ गंभीर दर्द , एंडोमेट्रोसिस के बारे में अपने डॉक्टर के साथ वार्तालाप शुरू करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। लक्षण महिलाओं के बीच भिन्न हो सकते हैं, इसलिए कुछ डॉक्टर एंडोमेट्रोसिस की संभावना से अवगत नहीं हो सकते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य वकील हैं।
जैसे ही आप अपने डॉक्टर के साथ अपने श्रोणि स्वास्थ्य को तैयार करने के लिए तैयार होते हैं, अपने लक्षणों को ट्रैक करना सीखें, अपने शरीर को जानें, और यदि आपका डॉक्टर आप जो अनुभव कर रहे हैं उस पर चर्चा करने के इच्छुक नहीं है तो दूसरी राय मांगने के लिए तैयार रहें। बट्टाग्लिनो कहते हैं, "जितना जल्दी, बेहतर होगा।"