शिंगलों के साथ किसी प्रियजन की कितनी और किस तरह की सहायक देखभाल की आवश्यकता होगी मामले से मामले में व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है।
लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, व्यक्तियों को उनकी उपचार योजना, लक्षणों का प्रबंधन, तनाव को कम करने और सामाजिक समर्थन की मांग सहित कई प्रकार के कार्यों के साथ सहायता के लिए एक विश्वसनीय देखभाल करने वाले पर भरोसा करना पड़ सकता है।
चिकित्सा सहायता
बीमारी की परिस्थितियों और गंभीरता के आधार पर, देखभाल करने वाले के रूप में आपका काम शिंगलों के साथ निदान होने से पहले भी शुरू हो सकता है और जब तक दुर्घटना गायब हो जाती है तब तक जारी रहती है।
डॉक्टरों का दौरा और दवाएं
जितनी जल्दी हो सके शिंगल दवाएं अक्सर अधिक प्रभावी होती हैं, इसलिए तत्काल उपचार से गंभीर लक्षण हो सकते हैं कि वे कितने गंभीर लक्षण प्राप्त करते हैं और कितने समय तक चलते हैं। इससे कम से कम असुविधा को दूर रखने के लिए प्रारंभिक निदान महत्वपूर्ण होता है।
अगर आपके प्रियजन को दांत हो रहा है और बीमार महसूस हो रहा है, तो उन्हें तुरंत अपने डॉक्टर को देखने के लिए प्रोत्साहित करें। इस बात पर निर्भर करते हुए कि आपके प्रियजन को कितना दर्द हो रहा है, आप भी अपनी ओर से नियुक्ति करना चाहते हैं (उनकी अनुमति के साथ) और प्रारंभिक और बाद की यात्राओं के दौरान समर्थन प्रदान करने के लिए उन्हें आवश्यकतानुसार डॉक्टर के कार्यालय में ले जाना चाहिए।
एक बार शिंगल का निदान हो जाने और एक उपचार योजना स्थापित हो जाने के बाद, आपके प्रियजन को तब नुस्खे लेने और दवा खुराक का ट्रैक रखने में सहायता की आवश्यकता हो सकती है। शिंगलों के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ एंटीवायरल को एक दिन में कई खुराक की आवश्यकता होती है (कुछ मामलों में तीन से पांच तक), और कभी-कभी नुस्खे वाले दर्द निवारकों के साथ होता है जिन्हें ओवरडोज या शारीरिक निर्भरता को रोकने के लिए बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए-जिनमें से सभी को जॉगल करना मुश्किल हो सकता है जब आप बहुत दर्द में हैं या थकान का अनुभव कर रहे हैं।
नुस्खे व्यवस्थित करना और सही समय पर सही दवा लेने के लिए अपने प्रियजन को याद दिलाना और सही खुराक पर देखभाल करने वाले के रूप में आपके पास सबसे महत्वपूर्ण भूमिकाओं में से एक हो सकता है।
अगर आपके प्रियजन को उनके लक्षण या लक्षण, दवा दुष्प्रभाव, या उपचार योजना के बारे में चिंता है, तो आप उन्हें उन प्रश्नों को उनके डॉक्टर को निर्देशित करने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं।
लक्षण प्रबंधन
दवा प्रबंधन के अलावा, शिंगलों, खुजली, दर्द या संवेदनशीलता के कारण लक्षणों को कम करने में मदद करना, उदाहरण के लिए - देखभाल करने वालों के लिए एक महत्वपूर्ण काम हो सकता है।
कोलाइडियल दलिया स्नान तैयार करने या प्रभावित क्षेत्र पर कैलामीन लोशन फैलाने से खुजली को शांत करें, और ठंडे संपीड़न (ठंडे पानी के नीचे रखे कपड़ों से बने) या इबप्रोफेन या टायलोनोल जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द दवा के साथ दर्द को शांत करें।
संक्रमण नियंत्रण
जबकि आप शिंगल को "पकड़" नहीं सकते हैं, बीमारी वाला कोई व्यक्ति वायरस फैल सकता है जो इसे -वारिकेला-ज़ोस्टर-अन्य लोगों के कारण बनाता है, और अगर श्वास लेते हैं तो माध्यमिक त्वचा संक्रमण हो सकता है यदि सावधानियां नहीं की जाती हैं।
संक्रमण या अधिग्रहण के जोखिम को कम करने के लिए आप देखभाल करने वाले के रूप में कुछ कदम उठा सकते हैं:
- दांत या फफोले की सफाई करना और सूखे, गैर-छड़ी पट्टी के साथ उन्हें ढकना
- अपने हाथों को अक्सर धोना
- गर्म पानी में अपने प्रियजन के दाने को छूने वाले किसी भी कपड़ों या लिननों को लॉन्डर करना
- प्रयुक्त पट्टियों को सुरक्षित और तुरंत हटा दें।
धमाके को खरोंच से वायरस फैलाने और / या त्वचा को नए संक्रमण में खुलने का खतरा भी हो सकता है- यही कारण है कि देखभाल करने वालों के लिए क्षेत्र को कवर रखने में मदद करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, खुजली को शांत करना, और अपने प्रियजन को विचलित करके प्रलोभन को कम करना गतिविधियों, कार्यों, या वार्तालाप के साथ।
तनाव से राहत
तनाव और दर्द अंतर्निहित होते हैं-जब कोई बढ़ता है, दूसरा भी करता है। उस चक्र को तोड़ना आपके प्रियजन को शिंगलों से ठीक होने के दौरान जितना संभव हो उतना आरामदायक रखने के लिए आवश्यक है और उपचार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है।
तनाव के स्तर को कम करने के लिए क्या काम करता है, व्यक्ति से अलग-अलग हो सकता है, लेकिन ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें आप देखभाल करने वाले के रूप में कर सकते हैं ताकि एक अनुभवी व्यक्ति को उनके अनुभव से बहुत तनाव हो सके।
- आराम वातावरण प्रदान करने में मदद के लिए दिन के दौरान शांत संगीत चालू करें।
- उन्हें चलने के लिए आमंत्रित करें या योग जैसे कुछ हल्के अभ्यास में उनका नेतृत्व करें।
- ध्यान तकनीक पर खुद को शिक्षित करें, और प्रक्रिया के माध्यम से अपने प्रियजन को चले जाओ।
- ऊर्जा स्तर कम होने पर नपिंग को प्रोत्साहित करें, और सोने के समय स्क्रीन समय और अन्य विकृतियों को सीमित करने का प्रयास करें।
- किसी गतिविधि या शौक में शामिल हों जो आपके प्रियजन का आनंद लेता है, जैसे कि क्राफ्टिंग या चीजें बनाना, बोर्ड गेम खेलना, टीवी शो देखना या जोर से पढ़ना।
व्यक्तिगत सहायता
शिंगल वाले लोग नियमित रूप से जीवन रक्षा रखरखाव कार्यों को करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, जबकि वे ठीक हो रहे हैं। यदि ऐसा है, तो घर या प्रबंधन पेपरवर्क के आसपास थोड़ी सी मदद आपके प्रियजन को बेहतर होने पर ध्यान केंद्रित करने का एक लंबा सफर तय कर सकती है। इन व्यक्तिगत कार्यों के साथ आप कुछ तरीकों से मदद कर सकते हैं:
- किराने की खरीदारी करें और अन्य बाहरी कामों को करें ताकि आपका प्रिय घर और आराम कर सके।
- स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित भोजन तैयार करें जिसे आसानी से खाया जा सकता है या फ्रिज या फ्रीजर में आसानी से गरम करने के लिए संग्रहीत किया जा सकता है।
- घर के चारों ओर एक हाथ सीधे लेटकर, व्यंजन कर रहे हैं, और सतहों कीटाणुशोधन कर रहे हैं।
- स्नान करने, ड्रेसिंग करने या व्यक्तिगत सौंदर्य बनाने में सहायता करें यदि व्यक्ति स्वयं को ऐसा करने के लिए दर्द बहुत अच्छा है।
- काग़ज़वर्क को हल करना, जैसे कि मेल सॉर्ट करना, बिलों का भुगतान करना, पत्राचार करना, या (यदि आवश्यक हो) अपने प्रियजन की बीमा कंपनी या नियोक्ता द्वारा आवश्यक कागजी कार्रवाई को पूरा करने और जमा करने में सहायता करते हैं।
सामाजिक समर्थन
सामाजिक बातचीत आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है और कुछ चिकित्सीय स्थितियों को प्राप्त करने के आपके जोखिम को भी प्रभावित कर सकती है। शिंगलों से ठीक होने पर एक मजबूत सामाजिक समर्थन प्रणाली को बनाए रखना उपचार प्रक्रिया का एक हिस्सा है, और आप देखभाल करने वाले के रूप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
- अपने प्रियजन को उन चीज़ों के बारे में बात करने के लिए आमंत्रित करें जो वे जा रहे हैं और आप शारीरिक और भावनात्मक रूप से उनका सर्वोत्तम समर्थन कैसे कर सकते हैं।
- अगर आपका प्रियजन कंपनी के लिए है, तो परिवार या दोस्तों के दौरे की व्यवस्था करें। स्थिति की निगरानी करें, और यदि यह बहुत जबरदस्त हो जाता है या आपके प्रियजन यात्रा के दौरान थक जाते हैं, तो कृपया मेहमानों से जाने के लिए कृपया चार्ज करें।
- उन्हें शिंगलों वाले लोगों के लिए ऑनलाइन सहायता समूह से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करें, हालांकि उन्हें अपने डॉक्टर को किसी भी चिकित्सा प्रश्न को निर्देशित करने के लिए याद दिलाने के लिए सावधान रहें।
> स्रोत:
> अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन। तनाव प्रबंधित करें: अपने समर्थन नेटवर्क को सुदृढ़ करें।
> रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र। रोकथाम और उपचार।
> एजिंग पर राष्ट्रीय संस्थान। शिंग्स