Subcutaneous और Intramuscular इंजेक्शन दर्द कम करने में मदद करने के लिए 5 तरीके
आइए इसका सामना करें: किसी को भी इंजेक्शन नहीं मिलना पसंद है और इसे स्वयं करना मुश्किल भी हो सकता है। दर्द और सुई की दृष्टि का डर, चाहे कितना बड़ा हो, ज्यादातर लोगों के लिए डरा सकता है। यदि आप बांझपन के लिए इलाज कर रहे हैं, तो आपको खुद को दैनिक इंजेक्शन देना होगा। कुछ पूर्व ज्ञान और अभ्यास के साथ, आपके दैनिक इंजेक्शन को बहुत आसान बना दिया जा सकता है।
घर पर प्रजनन इंजेक्शन से जुड़े दर्द को कम करने के लिए यहां 5 युक्तियां दी गई हैं।
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क्षेत्र गूंगायदि आप चोट लगने और दर्द से ग्रस्त हैं, तो आप इंजेक्शन साइट से इंजेक्शन करने से पहले कई मिनट के लिए इंजेक्शन साइट को निष्क्रिय करने के लिए बर्फ या बर्फ पैक का उपयोग कर सकते हैं । बाद में अल्कोहल पैड के साथ क्षेत्र को साफ करना सुनिश्चित करें। यदि आपको अभी भी पूछने के बावजूद महत्वपूर्ण दर्द का अनुभव होता है, तो आप एक कंबल क्रीम का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। कुछ numbing क्रीम काउंटर पर उपलब्ध हैं, लेकिन अपने दिनचर्या में एक numbing क्रीम को शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से जांच सुनिश्चित करें।
2 -
Intramuscular इंजेक्शन? स्थिति में जाओटेंसिंग अप स्वयं को इंजेक्शन नहीं देगी, इसलिए अपने आप को इस तरह से रखें जिससे आपकी मांसपेशियों में तनाव कम हो जाए। आपको एक टेबल पर झूठ बोलना या मोड़ना पड़ सकता है, लेकिन एक आराम से मांसपेशियों को तनाव से बहुत कम नुकसान होगा।
एक इंट्रामस्क्यूलर इंजेक्शन उस फैटी परत के नीचे मांसपेशियों में दिया जाता है और अन्य इंजेक्शन प्रकारों की तुलना में थोड़ा सा ट्रिकियर हो सकता है।
इंट्रामस्क्यूलर इंजेक्शन देने के लिए चार साइटों का उपयोग किया जा सकता है। उचित साइट का चयन दवा के उचित अवशोषण और चोट से परहेज के लिए आवश्यक है। अपने शरीर पर एक ऐसी साइट का उपयोग करें जिसमें एक बड़ी, आसानी से चिह्नित करने योग्य मांसपेशी हो और उसके नितंब, जांघ, कूल्हे या ऊपरी भुजा जैसे छोटे फैटी ऊतक को कवर किया जाए।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि मांसपेशी दवाओं को वितरित करने का समर्थन कर सके, इंजेक्शन करने से पहले मांसपेशियों को पलटाना सुनिश्चित करें। यदि आप चोट लगने या दर्द देखते हैं, तो अपनी इंजेक्शन साइट घुमाएं। एक साइट दूसरों की तुलना में आसान हो सकती है, लेकिन घूर्णन से आप किसी भी दर्द, तनाव या निराशा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
3 -
अंतस्त्वचा इंजेक्शन? सर्वश्रेष्ठ साइट चुनेंत्वचीय ऊतक में त्वचा के नीचे उपकुशल साधन है जो आपकी त्वचा और मांसपेशियों के बीच स्थित है।
एक ऐसी साइट चुनें जिसमें थोड़ा अतिरिक्त वसा हो। यदि आपका पेट बहुत दुबला है, तो अपनी जांघों में इंजेक्शन लगाने का प्रयास करें। यदि आपकी जांघ छोटी हैं, तो अपने पेट में इंजेक्शन देने का प्रयास करें। इंट्रामस्क्यूलर इंजेक्शन के साथ, अगर आप दोहराए गए इंजेक्शन के साथ दर्द या चोट लगने का अनुभव करते हैं तो अपनी इंजेक्शन साइट को घुमाएं।
4 -
लक्ष्य को लक्ष्य में रखेंयदि आपका दैनिक इंजेक्शन कठिन या थकाऊ हो जाता है, तो सोचें कि आप दवा क्यों ले रहे हैं। यदि ऐसा इसलिए है क्योंकि आप गर्भवती होने या किसी बीमारी से लड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए आप किसी भी डर या चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं। कारण याद रखने से आप परिप्रेक्ष्य में महसूस कर सकते हैं कि किसी भी परेशानी को रखने में भी मदद कर सकते हैं। याद रखें, प्रजनन उपचार हमेशा के लिए नहीं हैं।
5 -
मदद के लिए पूछना कब पता हैयदि आप खुद को इंजेक्ट नहीं कर सकते हैं या कुछ इंजेक्शन साइटों के साथ मुश्किल समय ले रहे हैं, तो अपने साथी की तरह किसी और को, इंजेक्शन का प्रशासन करें। यदि यह संभव नहीं है, तो अपने डॉक्टर के कार्यालय से ट्यूटोरियल के लिए पूछें। अपने आप को इंजेक्ट करने का सबसे अच्छा तरीका दिखाने के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ बैठकर काम करना एक बड़ा अंतर बना सकता है। कभी-कभी, हमारे सभी प्रयासों के बावजूद, आत्म-इंजेक्शन बस संभव नहीं है। अपने बारे में खुद को मत मारो - कई लोग खुद को इंजेक्ट करने में सक्षम नहीं हैं।