मेटफॉर्मिन और पीसीओएस: क्या जानना है

अगर आपके पास पीसीओएस है तो मेटफॉर्मिन लेने के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

यदि आपके पास पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम ( पीसीओएस ) है और मेटाफॉर्मिन निर्धारित किया गया है, संभावना है कि इस दवा लेने के बारे में आपके पास बहुत सारे प्रश्न और चिंताएं हैं। पीसीओएस के साथ अधिकांश महिलाओं में उच्च इंसुलिन के स्तर होते हैं जो आपकी त्वचा पर वजन बढ़ाने, गंभीरता और यहां तक ​​कि काले रंग के पैच का कारण बनते हैं। समय के साथ, उच्च इंसुलिन के स्तर के संपर्क में आप इंसुलिन प्रतिरोधी बना सकते हैं या टाइप 2 मधुमेह में बदल सकते हैं।

मेटफॉर्मिन आपके इंसुलिन को कम करने और मधुमेह के लिए आपके जोखिम को कम करने के लिए काम करता है।

यदि आपके पास पीसीओएस है तो यह आलेख आपको दिखाएगा कि आपको मेटफॉर्मिन लेने के बारे में क्या पता होना चाहिए।

मेटफॉर्मिन कैसे काम करता है?

मेटफॉर्मिन संयुक्त राज्य अमेरिका में उपलब्ध सबसे पुरानी और सबसे अधिक अध्ययन वाली दवाओं में से एक है। मेटफॉर्मिन के अन्य नामों में ग्लूकोफेज, ग्लूकोफेज एक्सआर, ग्लूमेट्ज़ा और किलामेट शामिल हैं। हालांकि इसे पीसीओएस के साथ महिलाओं में उपयोग के लिए लेबल नहीं किया गया है, मेटाफॉर्मिन स्थिति का प्रबंधन करने के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे आम दवाओं में से एक है। मेट्रोफॉर्मिन का अध्ययन 8 साल की उम्र के युवाओं में किया गया है, कुछ शोधकर्ताओं ने पीसीओएस की शुरुआत को रोकने के लिए सिफारिश की है। मेटफॉर्मिन ग्लूकोज के उत्पादन को कम करने के लिए इंसुलिन- सेंसिटिज़र के रूप में काम करता है। मेटफॉर्मिन रक्त ग्लूकोज और इंसुलिन के स्तर को तीन तरीकों से कम करता है:

1. यह यकृत के ग्लूकोज के उत्पादन को दबा देता है।

2. यह आपके यकृत, मांसपेशियों, वसा, और कोशिकाओं की संवेदनशीलता को आपके शरीर के इंसुलिन में बढ़ा देता है।

3. यह आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को कम करता है।

पीसीओएस के साथ महिलाओं के लिए मेटफॉर्मिन की औसत खुराक प्रति दिन 1,500 मिलीग्राम से 2,000 मिलीग्राम है।

मेटफॉर्मिन के स्वास्थ्य लाभ

आपके ग्लूकोज और इंसुलिन के स्तर को कम करने के अलावा, मेटफॉर्मिन पीसीओएस के साथ महिलाओं को अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। मेटफॉर्मिन ओव्यूलेशन को बढ़ा सकता है और मासिक धर्म चक्रों को नियंत्रित कर सकता है।

इसका मतलब है कि यदि आप यौन सक्रिय हैं, तो गर्भावस्था को रोकने के लिए आपको जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए, भले ही आपको नियमित रूप से अपनी अवधि नहीं मिल रही हो। मेटफॉर्मिन भी कोलेस्ट्रॉल और मुँहासे के लक्षण जैसे मुँहासा और अतिरिक्त बाल विकास में सुधार कर सकते हैं। स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ मेटफॉर्मिन वजन घटाने में सहायता कर सकता है लेकिन वजन घटाने वाली दवा नहीं है। गर्भावस्था लेते समय मेटाफॉर्मिन लेना गर्भावस्था के मधुमेह के खतरे को कम कर सकता है और आपके चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

साइड इफेक्ट्स के बारे में क्या?

कुल मिलाकर, अधिकांश लोग मेटफॉर्मिन को ठीक से सहन कर सकते हैं। जब आप पहली बार इसे शुरू करना शुरू करते हैं तो सबसे आम साइड इफेक्ट्स जीआई से संबंधित होते हैं और उनमें मतली, गैस, सूजन, पेट में बेचैनी और दस्त शामिल हो सकते हैं। कुछ लोगों को लगता है कि मेटाफॉर्मिन का विस्तारित रिलीज संस्करण पाचन तंत्र पर gentler है और बेहतर सहनशील है।

साइड इफेक्ट्स को कम करने के लिए मेटफॉर्मिन को भोजन के साथ लिया जाना चाहिए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए कई हफ्तों में मेटफॉर्मिन की खुराक को धीरे-धीरे बढ़ाना है। शर्करा और संसाधित खाद्य पदार्थ खाने से मेटफॉर्मिन के पाचन दुष्प्रभावों को खराब कर दिया जा सकता है और इससे बचा जाना चाहिए। आप एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ के साथ काम कर सकते हैं जो पीसीओएस में माहिर भोजन योजना बनाने में सहायक है जो आपकी अनूठी जरूरतों के लिए सबसे अच्छा काम करता है।

मेटफॉर्मिन विटामिन बी 12 के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है। लंबे समय तक उपयोग और मेटफॉर्मिन की उच्च खुराक विटामिन बी 12 की कमी की संभावना को बढ़ाती है। विटामिन बी 12 की कमी से मनोदशा में परिवर्तन हो सकता है, स्मृति हानि हो सकती है और मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को स्थायी नुकसान हो सकता है। आपको विटामिन बी 12 के साथ अपने आहार को पूरक करना चाहिए और अपने स्तरों को सालाना चेक करना चाहिए। विटामिन बी 12 की इष्टतम श्रेणियां> 450 पीजी / एमएल होना चाहिए। उन्नत सीरम होमोसिस्टीन और मूत्र मिथाइलमलोनिक एसिड (एमएमए) के स्तर, बी 12 का आकलन करने में सोने का मानक, बी 12 की कमी का संकेत भी देता है।

लैक्टिक एसिडोसिस मेटफॉर्मिन का दुर्लभ दुष्प्रभाव है।

मेटफॉर्मिन पर शराब पीना अनुशंसित नहीं है।

मेटफॉर्मिन के लिए प्राकृतिक विकल्प हैं?

मेटफॉर्मिन के लिए कोई विकल्प नहीं है, लेकिन उन व्यक्तियों के लिए जो इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं या निर्धारित दवा नहीं लेना चाहते हैं, यदि आपके पास पीसीओएस-साइड इफेक्ट्स के बिना इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने के अन्य तरीके हैं। सबसे महत्वपूर्ण आहार स्वस्थ आहार का पालन करना और नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होना महत्वपूर्ण है। एन-एसिटिल सिस्टीन एक एंटीऑक्सीडेंट है जो पीसीओएस के साथ महिलाओं में इंसुलिन और कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए काम करने के लिए एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में दिखाया गया था। मायो-इनोजिटोल को ओव्यूलेशन को बहाल करने के लिए पाया गया जिसके परिणामस्वरूप मेटफॉर्मिन की तुलना में अधिक गर्भावस्थाएं हुईं। माइओ-इनोजिटोल को पीसीओएस के इंसुलिन और अन्य चयापचय पहलुओं को भी सुधारने के लिए दिखाया गया है।

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