जब सेक्स दर्द होता है
सेक्स की बात आती है तो क्या ऐसी चीज बहुत तंग होती है? अगर सेक्स आपके लिए दर्दनाक है, तो आपको योनिज्मस हो सकता है, और जवाब हाँ हो सकता है। योनि के बाहरी तीसरे के लगातार या पुनरावर्ती स्पैम द्वारा विशेषता किसी भी समय प्रवेश की कोशिश की जाती है, योनिज्मस यौन गतिविधि और चिकित्सा परीक्षा असंभव हो सकती है ।
लक्षण
योनिज्मस के लक्षण गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं।
कुछ महिलाएं यौन संबंध रखने में सक्षम हैं, लेकिन यह दर्दनाक है, जबकि अन्य टैम्पन का उपयोग करने में सक्षम हैं, लेकिन इसमें यौन संबंध नहीं हो सकते हैं। कुछ के लिए, अपनी योनि में कुछ भी सम्मिलित करना असंभव है। यह एक शारीरिक मुद्दा है, न कि उत्तेजना मुद्दा, क्योंकि योनिज्मस के साथ कई महिलाएं अभी भी क्लिटोरल उत्तेजना के माध्यम से orgasms हो सकती है।
कारण
यह पूरी तरह से समझ में नहीं आता है कि क्यों योनिज्मस होता है, लेकिन कई शारीरिक और भावनात्मक कारक हैं जो योनिस्मस में खेल सकते हैं। उनमे शामिल है:
- यह सोचकर कि सेक्स दर्दनाक होगा
- यौन संबंध रखने वाले पहली बार दर्दनाक अनुभव
- पिछला यौन शोषण
- सोच रहा है कि आपकी योनि सेक्स के लिए बहुत छोटी है
- रिश्ते की समस्याएं
- गर्भावस्था का डर
- योनि को नुकसान, जैसे कि प्रसव से
- योनि और आसपास के क्षेत्र की दर्दनाक स्थितियां
यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है
योनिज्मस वाली महिलाएं अक्सर यौन उत्पीड़न का अनुभव करती हैं, जिससे संकट, आत्मविश्वास का नुकसान और उनके रिश्तों में समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
कुछ महिलाओं के लिए, यह उन्हें एक परिवार शुरू करने से रोक सकता है, जो उन समस्याओं को बढ़ा सकता है।
Gynecological और श्रोणि परीक्षा भी मुश्किल या असंभव हैं, जो उन्हें अनियंत्रित यौन स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए जोखिम में छोड़ सकते हैं।
उपचार का विकल्प
जबकि आप इस तरह के व्यक्तिगत मुद्दे के लिए इलाज की तलाश में संकोच कर सकते हैं, ऐसे विकल्प हैं जो मदद कर सकते हैं।
सौभाग्य से, ज्यादातर महिलाएं जो इन उपचारों से गुजरती हैं उन्हें राहत मिल सकती है और उनके यौन जीवन वापस मिल सकते हैं।
योनि Dilation व्यायाम
योनि dilators पतला डिवाइस हैं जो योनि प्रवेश के आसपास मांसपेशियों को आराम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और धीरे-धीरे क्षेत्र को फैलाता है। वे स्नातक आकार में आते हैं, इसलिए प्रक्रिया धीमी और दर्द रहित है। समय के साथ, योनि dilators क्षेत्र को desensitize मदद कर सकते हैं और आपको स्पर्श के साथ और अधिक आरामदायक बना सकते हैं, जो उन लोगों के लिए आदर्श है जिनके पास सेक्स के आसपास भय है।
केजेल अभ्यास
केगल्स श्रोणि तल अभ्यास हैं जो पबोकोकसीजल मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। वे मूत्र के प्रवाह को रोकने, कसने और मुक्त करने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को अलग करके किया जाता है। न केवल केगेल व्यायाम योनिस्मस के साथ मदद कर सकते हैं और यौन आनंद बढ़ा सकते हैं, वे उम्र के रूप में मूत्र असंतुलन को रोकने में मदद कर सकते हैं।
थेरेपी
व्यक्तिगत और रिश्तेदार थेरेपी व्यक्तियों और जोड़ों को योनिज्मस के लिए किसी भी मनोवैज्ञानिक कारणों को समझने में मदद कर सकती है, और समाधान बनाने की दिशा में काम कर सकती है ताकि महिला यौन संबंध रखने में अधिक आरामदायक हो।
जबकि उपचार मदद कर सकता है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि योनिज्मस वाले कुछ महिलाओं को यौन संबंध रखने के बिना बहुत अंतरंग, प्रेमपूर्ण संबंध हैं।
सूत्रों का कहना है:
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