क्या यह क्रूसिफेरस-सब्जी यौगिक कैंसर से लड़ने में मदद कर सकता है?
डायंडोलाइलेथेन एक प्राकृतिक पदार्थ उत्पन्न होता है जब शरीर इंडोल -3-कार्बिनेटोल को तोड़ देता है, जो क्रोकिफेरस सब्जियों जैसे ब्रोकोली और काले में पाया जाता है। पूरक फॉर्म में उपलब्ध, डायंडोलाइलमेथेन को स्वास्थ्य लाभों की एक श्रृंखला प्रदान करने के लिए कहा जाता है।
लोग इसे क्यों लेते हैं
डायमंडोलिथेथेन को एस्ट्रोजन चयापचय में परिवर्तन पैदा करने के लिए कहा जाता है, एक जैविक प्रक्रिया जिसे स्तन कैंसर जैसे कुछ हार्मोन-निर्भर कैंसर के विकास को प्रभावित करने के लिए सोचा जाता है।
समर्थकों का दावा है कि उपभोग करने वाले डायंडोलाइलेथेन कई प्रकार के कैंसर के खिलाफ आपकी रक्षा को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, साथ ही साथ डिटॉक्सिफिकेशन को बढ़ावा देने और वजन घटाने का समर्थन भी कर सकते हैं।
लाभ
आज तक, डायंडोलिलमेथेन के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध काफी सीमित है। प्रारंभिक शोध में, कुछ वैज्ञानिकों ने पाया है कि डायंडोलाइलेथेन एस्ट्रोजेन के शरीर के चयापचय को प्रभावित कर सकता है।
हालांकि ऐसा माना जाता है कि एस्ट्रोजेन चयापचय को बदलने से कुछ हार्मोन-निर्भर कैंसर (जैसे स्तन कैंसर) के खिलाफ सुरक्षा में मदद मिल सकती है, यह निर्धारित करने के लिए अभी तक पर्याप्त शोध नहीं है कि डायंडोलाइलेथेन कैंसर की रोकथाम में सहायता कर सकता है या नहीं।
यहां उपलब्ध अध्ययनों से कुछ महत्वपूर्ण निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:
1) स्तन कैंसर
हालांकि कुछ प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चलता है कि डायंडोलाइलेथेन स्तन कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद कर सकता है, कुछ नैदानिक अध्ययन हुए हैं।
पोषण और कैंसर में प्रकाशित एक छोटे से 2004 के पायलट अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि डायंडोलाइमेथेन की खुराक लेने से एस्ट्रोजन चयापचय में परिवर्तन हुआ।
इस अध्ययन में शुरुआती चरण में स्तन कैंसर के इतिहास के साथ 1 9 पद-रजोनिवृत्ति वाली महिलाएं शामिल थीं।
पारिवारिक कैंसर में प्रकाशित एक 2015 के अध्ययन ने बीआरसीए 1 उत्परिवर्तन के साथ पंद्रह महिलाओं में चार से छह सप्ताह के लिए 300 मिलीग्राम प्रतिदिन डायंडोलिलेमेथेन के उपयोग की जांच की। मूत्र एस्ट्रोजन अनुपात (स्तन कैंसर के विकास से संबंधित बायोमार्कर) पूरक के बाद महत्वपूर्ण रूप से परिवर्तित नहीं हुआ था।
2) गर्भाशय ग्रीवा कैंसर
हालांकि कुछ आंकड़ों ने सुझाव दिया है कि डायंडोलिलमेथेन की खुराक लेने से गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के विकास में धीमा हो सकता है, ब्रिटिश पत्रकार जर्नल में प्रकाशित एक 2012 का अध्ययन कोई लाभ दिखाने में असफल रहा। इस अध्ययन में गर्भाशय ग्रीवा कोशिकाओं में नए निदान, निम्न-ग्रेड असामान्यताओं वाले 551 महिलाएं शामिल थीं। छह महीने के लिए, प्रतिभागियों ने या तो डायमंडोलिथेथेन की खुराक या प्लेसबो दैनिक लिया। डिंडोलिलिथेथेन की खुराक गर्भाशय ग्रीवा सेल परिवर्तन या एचपीवी की उपस्थिति पर महत्वपूर्ण लाभकारी प्रभाव होने में विफल रही।
3) कैंसर के अन्य रूप
टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों और पशु-आधारित शोध से प्रारंभिक निष्कर्ष बताते हैं कि डायंडोलाइलेथेन प्रोस्टेट कैंसर , डिम्बग्रंथि के कैंसर और कोलन कैंसर के खिलाफ कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकता है । हालांकि, शोध की कमी के कारण, यह बताने में बहुत जल्द है कि डायंडोलाइलेथेन मानवों में कैंसर के इन रूपों से लड़ने में मदद कर सकता है या नहीं।
4) वजन घटाने
यद्यपि डायंडोलाइल्मेथेन की खुराक कभी-कभी प्राकृतिक वज़न कम करने वाले एड्स के रूप में बताई जाती है, लेकिन दावा करने के लिए कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है कि डायंडोलिलमेथेन वजन घटाने को बढ़ावा देता है।
सूत्रों का कहना है
डायंडोलाइलमेथेन का उत्पादन होता है जब शरीर इंडोल-3-कार्बिनेटोल को खो देता है, जो निम्नलिखित सब्जियों में पाया जाता है:
- ब्रोकोली
- ब्रूसेल स्प्राऊट्स
- गोभी
- गोभी
- हरा कोलार्ड
- गोभी
- सरसों का साग
- watercress
डायंडोलाइलेथेन पूरक पूरक रूप में भी उपलब्ध है, जो प्राकृतिक-खाद्य भंडारों और आहार की खुराक में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेचा जाता है।
संभावित दुष्प्रभाव
आज तक, नियमित रूप से या लंबी अवधि में डायंडोलिलमेथेन की खुराक का उपयोग करने की सुरक्षा के बारे में बहुत कम ज्ञात है।
एस्ट्रोजेन चयापचय को प्रभावित करने के लिए डायंडोलाइलेथेन की क्षमता के कारण, कुछ चिंता है कि डायंडोलाइलेथेन की खुराक लेने से हार्मोन-संवेदनशील स्थितियों में वृद्धि हो सकती है (हार्मोन-निर्भर कैंसर, एंडोमेट्रोसिस और गर्भाशय फाइब्रॉएड सहित )।
एक रिपोर्ट के मुताबिक, अन्यथा स्वस्थ महिला ने सेंट्रल सीरस कोरियोरेटिनोपैथी (दृश्य की हानि के परिणामस्वरूप) की स्थिति दो महीने के लिए डायंडोलाइल्मेथेन के अत्यधिक दैनिक सेवन के बाद रिपोर्ट की।
पूरक को बंद करने के बाद, उसके लक्षण आठ सप्ताह के बाद हल हो गए। इसिनोफिलिया के साथ एक त्वचा की धड़कन (एसिनोफिल के उठाए गए स्तर अक्सर एलर्जी प्रतिक्रिया या दवा प्रतिक्रिया के कुछ रूपों के जवाब में होते हैं) डायंडोलिलमेथेन के उपयोग के बाद रिपोर्ट किया गया था। मांसपेशियों और संयुक्त दर्द, विशेष रूप से कूल्हों और घुटनों में, की सूचना दी गई है।
सुरक्षा चिंताओं को देखते हुए, डायंडोलिलमेथेन की खुराक का उपयोग करने से पहले चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है। गर्भवती या नर्सिंग वाली महिलाएं डायंडोलिलमेथेन की खुराक नहीं लेनी चाहिए। इसके अलावा, जिन लोगों को कैंसर के लिए इलाज किया जा रहा है, उन्हें नहीं लेना चाहिए।
आप यहां पूरक का उपयोग करने के बारे में अतिरिक्त युक्तियां प्राप्त कर सकते हैं , लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि डायंडोलाइलेथेन के साथ पुरानी स्थिति का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
टेकवे
वैज्ञानिक समर्थन की कमी के कारण, यह किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के लिए मानक उपचार के रूप में डायंडोलिलमेथेन की खुराक की सिफारिश करने के लिए बहुत जल्द है।
हालांकि, अपने आहार में इंडोल -3-कार्बिनेट-युक्त क्रूसिफेरस सब्जियां शामिल करके अपने डायंडोलाइल्मेथेन स्तरों को बढ़ाने से आपके समग्र स्वास्थ्य में वृद्धि हो सकती है। क्रूसिफेरस सब्जियां एंटीऑक्सीडेंट सहित कई स्वास्थ्य-प्रचारक पदार्थों में समृद्ध हैं।
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