बुजुर्गों के लिए प्राथमिक चिकित्सा युक्तियाँ

अधिक जीवन अनुभव वाले लोगों के लिए आपको क्या पता होना चाहिए

बूढ़ा होना एक आशीर्वाद और शाप दोनों है। यह एक आशीर्वाद है क्योंकि विकल्प पुराने होने से रोकना है। अभी के लिए, ऐसा करने का केवल एक ही तरीका है और यह एक अच्छा विकल्प नहीं है।

शाप भाग को हमारे शरीर को उम्र के साथ तोड़ने के सभी तरीकों से करना पड़ता है। पतली त्वचा, भंगुर हड्डियों, धीमी गति से चलने और उन सभी दर्द और पीड़ाओं को ऐसा लगता है कि हम सभी आपदा से दूर हो गए हैं।

कभी नहीं डरो! आप कमजोर होने से बूढ़े नहीं हो गए।

चाल यह जानना है कि हमारे जीवन में अधिक जीवन अनुभव के साथ चीजें अलग-अलग हैं और जानें कि चोट से बचने या इसका इलाज करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। हर कोई अलग-अलग उम्र के होते हैं और बहुत सारे वरिष्ठ नागरिक होते हैं जो 40 वर्ष की तरह दिखते हैं और 30 वर्ष की तरह आगे बढ़ते हैं। जितना छोटा आप महसूस करते हैं और आगे बढ़ते हैं (चलने की गति बुजुर्गों में स्वास्थ्य का नंबर एक संकेतक है) कम संभावना है कि आप ' इस लेख में सुझावों की आवश्यकता होगी। यदि चरम पर्वत बाइकिंग आपका सप्ताहांत शौक है, तो संभावना है कि आपको त्वचा के आँसू के लिए विशेष घाव की देखभाल की आवश्यकता नहीं होगी।

दूसरी तरफ, यदि आप सोफे के खिलाफ एक साधारण ब्रश की तरह लगने से आसानी से या खून बह रहा है, तो इन विशेष चुनौतियों को संभालने के तरीके को देखने के लिए पढ़ें।

पतली पर्त

जैसे ही हम उम्र देते हैं, हमारी त्वचा परतों के बीच पतली और कम संयोजी हो जाती है, जिसका अर्थ है कि शीर्ष परत (एपिडर्मिस) दूसरी परत (त्वचा) से कम जुड़ा हुआ है।

त्वचा के शीर्ष परत को आसानी से चारों ओर स्लाइड के प्रकार के तरीके में आप इस बदलाव को महसूस कर सकते हैं। सूर्य के संपर्क में नुकसान के साथ बहुत कुछ करना पड़ता है, और आप शरीर के उन क्षेत्रों की तुलना करके परिवर्तन को और अधिक स्पष्ट रूप से महसूस कर सकते हैं जो नियमित रूप से उन क्षेत्रों के साथ सूर्य के संपर्क में आते हैं।

बहुत कम प्रयास के साथ पतली त्वचा को नुकसान पहुंचाना आसान है।

जब हम बहुत ही नाजुक त्वचा वाले लोगों में होते हैं तो हम आम तौर पर एक अवशोषण कहलाते हैं जिसे अक्सर "त्वचा आंसू" कहा जाता है। त्वचा के आंसू से कोई भी मरने वाला नहीं है, लेकिन नुकसान महत्वपूर्ण हो सकता है और काफी डरावना दिखता है। त्वचा के आँसू कहीं और की तुलना में बाहों पर अधिक आम हैं (हथियार के पास बहुत अधिक जोखिम है, दोनों सूर्य और चीजों को टक्कर देने के लिए)। त्वचा में रक्त वाहिकाओं (नसों जो अक्सर नीली रेखाओं के रूप में दिखाई देती हैं) पतली त्वचा के साथ बहुत अधिक भंगुर हो जाती हैं और कम दबाव के साथ फट सकती हैं, जिससे चोट लगती है

पतली त्वचा के साथ चोटों का इलाज कैसे करें:

  1. नेक बनो। यदि आप सावधान नहीं हैं तो पतली त्वचा जो पहले से ही टूटी हुई है, एक आड़ू की त्वचा की तरह छील जाएगी। लटक रहे किसी भी त्वचा के फ्लैप्स को बदलें। यहां तक ​​कि फाड़ा, कच्चे, खुले घावों के लिए सबसे अच्छा कवर वह त्वचा है जो मूल रूप से वहां थी। अगर यह पूरी तरह से फाड़ा गया है, तो इसे वापस मत डालो। उस स्थिति में, फ्लैप को खिलाने और इसे जीवित रखने के लिए कोई रक्त वाहिका नहीं होगी।
  2. टेप का प्रयोग न करें! चिपकने वाला पतली त्वचा का दुश्मन हैं। सूखी, पतली त्वचा टेप करने के लिए बहुत अच्छी तरह से पालन करती है और फिर यह नहीं आती है। कृत्रिम त्वचा के साथ किसी भी घाव को कवर करें, जो प्लास्टिक की चादर के समान दिखता है और महसूस करता है। यह वही बात नहीं है, इसलिए उचित प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति का उपयोग करना सुनिश्चित करें। जगह पर सबकुछ पकड़ने के लिए, विशेष रूप से एक हाथ या पैर पर, एक गैर-अनुवर्ती लपेटें का उपयोग करें। एक लोचदार पट्टी काम करेगी, लेकिन बाजार पर पट्टियां हैं जो किसी भी अन्य सतह पर नहीं, केवल खुद के लिए पालन करती हैं। वे इस प्रकार के घाव के लिए बिल्कुल सही हैं।
  1. इसे साफ रखें। पानी के आँसू के लिए पानी सबसे अच्छी दवा है। सादे नल के पानी के साथ धोना इस प्रकार की चोट को साफ करने का तरीका है। इसे दिन में एक बार साफ किया जाना चाहिए और इसे ठीक से ठीक करने की अनुमति देने के लिए फिर से लपेटा जाना चाहिए।

पतली त्वचा सिलाई बर्दाश्त नहीं करेगा। त्वचा सिवनी सामग्री पर पकड़ने में असमर्थ है और छिद्रित बाइंडर पेपर के टुकड़े की तरह ही फाड़ जाएगी। स्कारिंग वास्तव में इस प्रकार की त्वचा के साथ एक मुद्दा नहीं है। यह निशान हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह है कि यह ठीक हो गया है, जो हम चाहते हैं। घाव को गैर-चिपकने वाली लपेटें की मदद से साफ और बंद रखें, फिर इसे काफी समय दें।

कमज़ोर हड्डियां

एक टूटी हुई हड्डी एक टूटी हुई हड्डी है, भले ही यह 8 साल या 80 वर्ष की हो।

दोनों के बीच का अंतर यह है कि एक 8 वर्षीय हड्डी में एक युवा पेड़ की हरी शाखा की तरह अलग-अलग फाड़ने की प्रवृत्ति होती है, जबकि 80 वर्षीय हड्डी को स्नैप करने की अधिक संभावना होती है।

बुजुर्गों में फ्रैक्चर उपचार युवा रोगियों की तुलना में अलग नहीं है। उन्हें पहले स्थान पर तोड़ना इतना आसान है।

टूटी हुई हड्डियों का इलाज कैसे करें:

  1. रोगी को मत बढ़ाओ। एक खतरनाक स्थिति में एक रोगी को अपनी सुरक्षा के लिए स्थानांतरित किया जाना पड़ सकता है, लेकिन उसे छोड़कर, रोगी को स्थानांतरित न करें।
  2. चोट को immobilize। एक संभावित फ्रैक्चर को सबसे अच्छा स्प्लिंट करने के लिए, चोट की साइट पर हड्डी को अबाधित करें और संदिग्ध फ्रैक्चर (ऊपर और नीचे के जोड़ों) के आस-पास के जोड़ों को दूर करें। उदाहरण के लिए, एक संभावित टूटा हुआ अग्रभाग अलग-अलग होना चाहिए, साथ ही साथ उसी हाथ पर कोहनी और कलाई भी।
  3. चोट आइस चोट के तुरंत बाद 20 मिनट से अधिक समय तक ठंडे संपीड़न के साथ संभावित फ्रैक्चर का इलाज करें। बर्फ पर सीधे बर्फ डालें- हमेशा सुनिश्चित करें कि बर्फ और त्वचा के बीच कपड़े की एक परत है। 20/20 नियम का प्रयोग करें: 20 मिनट और 20 मिनट दूर।
  4. एक संपीड़न पट्टी के साथ लपेटें (एक एसीई पट्टी की तरह)। संपीड़न सूजन के साथ मदद करता है।
  5. यदि संभव हो तो घायल अंग को ऊपर उठाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दिल के स्तर से ऊपर चोट प्राप्त करें। यदि आप इसे उच्च नहीं प्राप्त कर सकते हैं, कोई समस्या नहीं है। बस सुनिश्चित करें कि आपका टूटा हुआ टखने आप के नीचे लटक नहीं रहा है। जितना अधिक वह लटकता है उतना ही सूजन हो जाता है।
  6. एक डॉक्टर के पास जाओ। आपको एक्स-रे की आवश्यकता होगी, इसलिए यदि आपका डॉक्टर आपके लिए ऐसा नहीं कर सकता है, तो आपको क्लिनिक या आपातकालीन विभाग में जाना होगा।

उम्र के साथ सभी हड्डियां अधिक भंगुर हो जाती हैं, लेकिन कुछ अधिक परेशानी होती हैं। हड्डियों को जो अधिक परेशान होते हैं, वे कूल्हों, ह्यूमरस (ऊपरी भुजा की हड्डी), त्रिज्या (अग्रदूत हड्डियों में से एक) और पसलियों हैं। छोटे वयस्क रोगियों की तुलना में बुजुर्गों में खोपड़ी फ्रैक्चर की संभावना अधिक है।

फॉल्स

फॉल्स कि एक छोटा वयस्क रोगी बिना किसी परेशानी अहंकार से ज्यादा सहन करेगा, पुराने वयस्कों में विनाशकारी फ्रैक्चर का कारण बन सकता है। कूल बुजुर्गों में विशेष रूप से नाजुक होते हैं, क्योंकि ज्यादातर उनके आकार और स्थान पर होते हैं। हिप फ्रैक्चर मादा के सिर पर होता है, जांघ में बड़ी हड्डी। मादा का सिर एक छोटी, गोल गेंद है जो एक पतली गर्दन के साथ मादा के मुख्य शरीर से जुड़ा हुआ है। कूल्हे पर गिरने से उस पर बहुत दबाव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप टूटी हुई नारी की गर्दन होती है।

हिप फ्रैक्चर के अधिकांश मामलों में एक अलग नजर है। क्लासिक संकेतों के बिना एक हिप फ्रैक्चर होना संभव है, लेकिन अगर संकेत हैं, तो कूल्हे लगभग निश्चित रूप से टूटा हुआ है। एक हिप फ्रैक्चर के लक्षणों में शामिल हैं:

एक टूटी हुई हिप का मतलब है कि आपको एम्बुलेंस कॉल करना होगा। पैर को स्थानांतरित करने या उस पर कोई वज़न डालने की कोशिश न करें। आपको एक्स-रे की आवश्यकता होगी और शायद कुछ दर्द दवाओं को ध्यान में रखेगा।

एक बार गिरने और टूटने के बाद उपचार पाने की कोशिश करने से गिरने से रोकना बेहतर होता है। सुनिश्चित करें कि मंजिल पर कोई ढीला गलीचा नहीं है। बाथरूम और शॉवर में रेल या हैंडल स्थापित करें। सबसे ऊपर, सक्रिय रहें, जो उपरोक्त सब कुछ के लिए सबसे अच्छी दवा है।

सूत्रों का कहना है:

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