चलो खुद को बच्चा नहीं है; झुर्री अपरिहार्य हैं। जबकि हम उन्हें क्यों प्राप्त करते हैं, उन्हें उम्र बढ़ने के अपरिहार्य प्रभावों के साथ करना पड़ता है, ऐसे कुछ अन्य कारक हैं जिन्हें आपने कभी नहीं माना होगा।
पूरी तरह से समझने के लिए कि हम कैसे उम्र और झुर्रियों के विकास का कारण बनते हैं, यह हमारी त्वचा की मूल शारीरिक रचना को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
त्वचा संरचना और शरीर रचना
मानव त्वचा कई अलग परतों से बना है:
- Epidermis त्वचा की बाहरीतम परत है जो बाहरी तत्वों के लिए बाधा के रूप में कार्य करता है। इस परत के भीतर, नई कोशिकाएं लगातार बढ़ती जा रही हैं और पुरानी कोशिकाओं को सतह के करीब धकेल रही हैं, जहां अंततः उन्हें शेड किया जाएगा। यदि यह प्रक्रिया कभी असामान्य हो जाती है, तो त्वचा स्केली और फ्लैकी दिखाई दे सकती है।
- त्वचा की दूसरी परत त्वचा है। इसमें कुंजी संयोजी ऊतक सहित त्वचा के संरचनात्मक तत्व होते हैं। विभिन्न प्रकार के संयोजी ऊतक विभिन्न कार्यों की सेवा करते हैं। कोलेजन त्वचा को इसकी ताकत और मोटाई देता है, जबकि ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन के रूप में जाना जाने वाला प्रोटीन संरचनात्मक कठोरता प्रदान करता है और इलास्टिन फ्लेक्स और लोच प्रदान करता है।
- त्वचीय-एपिडर्मल जंक्शन डर्मिस और एपिडर्मिस के बीच में स्थित है। यह महत्वपूर्ण संरचना उंगली के अनुमानों को बनाती है, जिसे रीट रेजेज कहा जाता है, जो रक्त वाहिकाओं के संपर्क में एपिडर्मिस के सतह क्षेत्र को बढ़ाते हैं, जिससे यह आवश्यक पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित कर देता है।
- त्वचा की निचली परत उपकुशल ऊतक है , जो मोटे तौर पर वसा कोशिकाओं से बना है जो शरीर को अपनाने और त्वचा को प्लंबर और फुलर दिखाई देती हैं। इसमें हमारे स्नेहक ग्रंथियां , पसीना ग्रंथियां, और बाल follicles भी शामिल हैं ।
झुर्री और बुढ़ापे के अन्य लक्षण हमारी त्वचा शरीर रचना में परिवर्तन के कारण होते हैं, साथ ही साथ कई कारक जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं और अन्य जिन्हें हम नहीं कर सकते हैं।
त्वचा उम्र बढ़ने के छह प्राथमिक कारणों में से:
क्रोनोलॉजिकल एजिंग
एक व्यक्ति उम्र के रूप में, एपिडर्मल कोशिकाएं पतली और कम चिपचिपा हो जाती हैं, जिससे त्वचा को पतली दिखती है। चिपचिपापन की कमी त्वचा के बाधा समारोह में बाधा डालती है, जिससे त्वचा में बनाए रखने के बजाय नमी को मुक्त किया जा सकता है। यह सूखापन का कारण बनता है। न केवल एपिडर्मल कोशिकाओं की संख्या प्रति दशक 10 प्रतिशत कम हो जाती है , वे उम्र बढ़ने के साथ धीरे-धीरे विभाजित होते हैं, जिससे त्वचा को जल्दी से मरम्मत करने में कम सक्षम होता है।
त्वचीय परत पर उम्र बढ़ने के प्रभाव महत्वपूर्ण हैं। न केवल यह परत पतली है, लेकिन कम कोलेजन का उत्पादन होता है और एलिस्टिन फाइबर पहनते हैं। त्वचा की संरचना में ये परिवर्तन, जिससे यह झुर्रियों और झुकाव हो जाता है। इस बीच, स्नेहक ग्रंथियां बड़ी हो जाती हैं लेकिन कम सेब का उत्पादन करती हैं जबकि पसीने ग्रंथियों की संख्या भी कम हो जाती है। इन दोनों परिवर्तनों में शुष्क त्वचा होती है।
उसी समय, त्वचीय-एपिडर्मल जंक्शन के रीट रेजेस त्वचा को और अधिक नाजुक और कतरनी आसान बनाने के लिए बाहर निकलना शुरू कर देते हैं। यह प्रक्रिया त्वचा की सामान्य मरम्मत प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने, एपिडर्मिस को पोषक तत्वों की उपलब्धता को भी कम कर देती है।
सूर्य नुकसान
सूरज की रोशनी से यूवीए और यूवीबी किरणों का एक्सपोजर समय से पहले त्वचा उम्र बढ़ने के लक्षणों के लिए खाते हैं।
झुर्री और अंधेरे धब्बे समेत अधिकांश फोटोिंग प्रभाव 20 वर्ष तक होते हैं। त्वचा को सूर्य के कारण होने वाली क्षति की मात्रा यूवी विकिरण के साथ-साथ उनकी विशिष्ट त्वचा (वर्णक) प्रकार के व्यक्ति के कुल आजीवन जोखिम से निर्धारित होती है।
अत्यधिक सूर्य का संपर्क विभिन्न तरीकों से त्वचा की परतों को प्रभावित करता है:
- एपिडर्मिस पतली और त्वचा घाव बन जाता है, जैसे एक्टिनिक केराटोस , बेसल सेल कार्सिनोमा , और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा , शुरू होता है।
- त्वचा में, सूर्य सामान्य से कोलेजन फाइबर को नुकसान पहुंचा सकता है जबकि एलिस्टिन फाइबर असामान्य स्तर पर जमा हो जाते हैं। यह संचय धातुओं को बड़ी मात्रा में उत्पादित करने के लिए मेटलप्रोटीनेसिस कहा जाता है। मेटलप्रोटीनेसिस आमतौर पर कोलेजन का उत्पादन करके त्वचा की मरम्मत करते हैं, लेकिन सूर्य की क्षति उन्हें खराब करने का कारण बनती है और वास्तव में कोलेजन को तोड़ देती है। इससे असंगठित कोलेजन फाइबर का गठन सौर निशान के रूप में जाना जाता है। जैसे-जैसे त्वचा इस अपूर्ण पुनर्निर्माण प्रक्रिया को बार-बार दोहराती है, झुर्री विकसित होती है।
मुक्त कण
फ्री रेडिकल अस्थिर ऑक्सीजन अणु हैं जिनके बजाय दो के बजाय केवल एक इलेक्ट्रॉन है। चूंकि जोड़े में इलेक्ट्रॉन पाए जाते हैं, अणु को अन्य इलेक्ट्रॉनों के लिए अन्य अणुओं को छिड़कना चाहिए। जब दूसरा अणु अपने इलेक्ट्रॉन को पहले अणु को खो देता है, तो उसे बार-बार प्रक्रिया को दोहराते हुए एक और इलेक्ट्रॉन खोजना पड़ता है।
यह प्रक्रिया सेल फ़ंक्शन को नुकसान पहुंचा सकती है और सेल के बहुत आनुवंशिकी को बदल सकती है। नि: शुल्क कट्टरपंथी क्षति कोलेजन को तोड़ने वाले मेटलप्रोटीनेसिस को सक्रिय करके झुर्री का कारण बनता है, जो केवल यूवी विकिरण , धूम्रपान, या वायु प्रदूषण के संपर्क में सबसे छोटी मात्रा से भी बदतर हो जाता है।
हार्मोनल परिवर्तन
यह संभावना है कि रजोनिवृत्ति और घटित एस्ट्रोजेन उत्पादन के हार्मोनल प्रभाव त्वचा उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार हैं। हालांकि, अध्ययनों ने अभी तक पता नहीं लगाया है कि कौन से त्वचा में परिवर्तन एस्ट्रोजेन कम करने के लिए विशिष्ट हैं या त्वचा परिवर्तन या तो सूर्य के संपर्क या सामान्य क्रोनोलॉजिकल उम्र बढ़ने का परिणाम हैं। इसके विपरीत, पशु अध्ययनों से पता चला है कि एस्ट्रोजेन की कमी प्रति वर्ष दो प्रतिशत के कोलेजन स्तर में कमी के साथ-साथ प्रति वर्ष एक प्रतिशत की त्वचा की मोटाई में कमी का कारण बन सकती है।
मांसपेशियों का उपयोग करें
यह एक पुरानी पत्नियों की कहानी नहीं है। आदत का चेहरे का भाव त्वचा को झुर्रियों का कारण बन सकता है क्योंकि यह लोच को खो देता है। हमारी आंखों के कोनों से विकिरण वाली भौहें और कौवा के पैरों के बीच फ्राउन लाइनें विकसित होती हैं क्योंकि उन क्षेत्रों में छोटी मांसपेशियां स्थायी रूप से अनुबंध करती हैं।
गुरुत्वाकर्षण
गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव त्वचा के ढीलेपन को और अधिक स्पष्ट करते हैं क्योंकि यह सरल गुरुत्वाकर्षण खींच के प्रभाव में अधिक होता है। इससे वृद्धावस्था में अनुभव होने वाले जौल्स और डूपिंग पलकें होती हैं।