ब्रूस उपचार विज्ञान की तुलना में अधिक कला है। ब्रूस उन काले और नीले रंग के निशान हैं जिन्हें आप चेहरे पर एक पंच या लाइन ड्राइव लेने के बाद प्राप्त करते हैं। एक चोट एक ऊतक में छोटे, क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं से त्वचा की सतह के नीचे रक्त का संग्रह है।
ब्रुइज़ एक काफी अनुमानित तरीके से रंग बदलते हैं। चोट के ठीक बाद, एक चोट लाल है और सूजन दिखती है।
इसके बाद एक गहरा नीला मलिनकिरण होता है (यह तब होता है जब इसे आमतौर पर "काला और नीला" कहा जाता है)। आखिरकार, चोट बैंगनी हो जाएगी, फिर पीला और आखिरकार, यह फीका होगा। ब्रूस अंक कई हफ्तों तक चल सकते हैं।
कदम
- जैसे ही चोट लगती है, पहले 24 से 48 घंटों के लिए चावल - आर एस्ट, आई सी , सी ओम्प्रेसन, ई लीवेशन का पालन करें। एक समय में 15 से 20 मिनट के लिए चोट पर बर्फ न रखने के लिए याद रखें। बर्फ के पैक से फ्रॉस्टबाइट प्राप्त करना संभव है यदि यह बहुत लंबे समय तक छोड़ा गया हो।
- पहले या दो दिन के बाद, बर्फ से गर्मी तक स्विच करें (अभी भी एक समय में 20 मिनट से अधिक नहीं)। सुविधाजनक होने पर चोट को ऊपर उठाना जारी रखें। इस बिंदु पर संपीड़न शायद सहायक नहीं है।
- दर्द के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन अच्छे हैं। इबप्रोफेन एक गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग (एनएसएआईडी) है। यह एसिटामिनोफेन से अधिक सूजन के साथ मदद कर सकता है, लेकिन या तो स्वीकार्य है।
टिप्स
- चिकित्सकों द्वारा नाबालिग चोटों का इलाज करने के लिए ये कदम सबसे आम सुझाव हैं, लेकिन ब्रूज़ उपचार पर बहुत कम शोध है। ज्यादातर मामलों में, आप बिल्कुल कुछ भी नहीं कर सकते हैं और चोट ठीक ठीक हो जाएगी।
- यदि आप अपनी उम्र और लिंग की तुलना में अधिक आसानी से चोट लगते हैं, तो आप अपने डॉक्टर को देखना चाहेंगे। अत्यधिक चोट लगाना रक्त में लोहे की कमी से चिकित्सा की स्थिति, एनीमिया का लक्षण हो सकता है। अपने लौह के स्तर को बनाए रखने के लिए, हरे, पत्तेदार veggies के बहुत सारे खाते हैं।
- कुछ वैकल्पिक दवाएं लोग चोट लगने के लिए विटामिन के, विटामिन सी या यहां तक कि अजमोद का उपयोग करने का सुझाव देते हैं।