6 लाइफस्टाइल परिवर्तन और अल्सर उपचार विकल्प आपको पता होना चाहिए
एक अल्सर एक दर्द या घाव होता है जो पेट या डुओडेनम की परत में बनता है, जो छोटी आंत का पहला हिस्सा है। यह डॉक्टरों द्वारा देखी जाने वाली सबसे आम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट विकारों में से एक है। ऐसा माना जाता है कि सभी लोगों का 5 से 10 प्रतिशत अपने जीवनकाल में अनुभव करेंगे। जिसका अर्थ है, यदि आप स्वयं को एक के साथ पाते हैं, तो आपका डॉक्टर आपके साथ निम्नलिखित उपचार विकल्पों पर चर्चा कर सकता है।
धूम्रपान छोड़ने
अल्सर उपचार में देरी करने के लिए धूम्रपान दिखाया गया है और अल्सर पुनरावृत्ति से जुड़ा हुआ है। इसलिए, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको छोड़ने की कोशिश करनी चाहिए।
अपने आहार को संशोधित करें
अतीत में डॉक्टरों ने मसालेदार, फैटी और अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचने के लिए अल्सर के साथ लोगों को सलाह दी थी। हालांकि, यह दिखाया गया है कि अल्सर के इलाज या इससे बचने के लिए एक ब्लेंड डाइट अप्रभावी है। इसका मतलब यह नहीं है कि अल्सर पीड़ितों के लिए एक ब्लेंड आहार खराब है। वास्तव में, यह आपको बेहतर महसूस कर सकता है।
केले, रोटी और चावल का आहार खाने से, लंबी अवधि में आपकी हालत में मदद नहीं मिल रही है। इसके बजाय, अपने आहार को उन खाद्य पदार्थों से भरें जो आपकी स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, खाद्य पदार्थ जिनमें फ्लैवोनोइड्स या पॉलीफेनॉल जैसे यौगिक होते हैं, जीआई ट्रैक्ट की सुरक्षात्मक हो सकते हैं।
जर्नल ऑफ फार्मेसी एंड बायोलाइज्ड साइंसेज में प्रकाशित एक वैज्ञानिक समीक्षा के मुताबिक, ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें पॉलीफेनोलिक यौगिक होते हैं जैसे कि क्वार्सेटिन -जैतून का तेल, अंगूर, काले चेरी, और ब्लैकबेरी, ब्लैकबेरी और बिल्बेरी जैसे काले जामुन और दालचीनी एसिड जैतून का तेल, स्ट्रॉबेरी, और क्रैनबेरी में फाउंड-कुछ अल्सर को रोक सकता है और कम कर सकता है।
दही, केफिर और अन्य किण्वित खाद्य पदार्थों को जोड़ना जिनमें प्रोबियोटिक नामक जीवित बैक्टीरिया जीव होते हैं, हेलिकोबैक्टर पिलोरी (एच। पिलोरी) से लड़कर अपने अल्सर को ठीक करने के लिए आंत पर्यावरण को अनुकूल बनाने में मदद कर सकते हैं। यह बैक्टीरिया अल्सर का मुख्य कारण है।
सामान्य रूप से, विटामिन और खनिजों में समृद्ध आहार आपके शरीर की मदद करेगा।
हालांकि, आपके अल्सर की वजह से, कुछ खाद्य पदार्थ आपको दूसरों की तुलना में अधिक परेशानी दे सकते हैं। कुछ सामान्य खाद्य पदार्थ जो अल्सर के लक्षणों को बढ़ाते हैं वे कॉफी, दूध, मादक पेय पदार्थ और तला हुआ भोजन होते हैं।
एच 2-ब्लॉकर्स
ये एसिड-दबाने वाली दवाएं हैं जो अधिकांश डॉक्टर अल्सर का इलाज करते हैं। वे एसिड स्राव के एक शक्तिशाली उत्तेजक हिस्टामाइन को अवरुद्ध करके पेट का उत्पादन एसिड की मात्रा को कम करते हैं। वे कई हफ्तों के बाद दर्द को कम करते हैं।
उपचार के पहले कुछ दिनों के लिए, डॉक्टर अक्सर दर्द से छुटकारा पाने के लिए एंटासिड लेने की सलाह देते हैं। उपचार शुरू में छह से आठ सप्ताह तक रहता है। एच। पिलोरी के कारण होने वाले अधिकांश अल्सर सफल उन्मूलन के बाद पुनरावृत्ति नहीं करते हैं। हालांकि, कुछ रोगियों के लिए, उनके अल्सर वापस आते हैं, और उन्हें वर्षों तक रखरखाव चिकित्सा जारी रखना चाहिए। एच 2-ब्लॉकर्स का उपयोग पेट और डुओडनल अल्सर दोनों के इलाज के लिए किया जाता है। य़े हैं:
प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई)
प्रोटॉन पंप इनहिबिटर पेट के एसिड पंप को रोकने से एसिड स्राव के अंतिम चरण को रोककर इसे पूरी तरह से अवरुद्ध करके पेट के एसिड के उत्पादन को बदल देते हैं। Prilosec (Omeprazole ) और अल्सर रोग के अल्पावधि उपचार के लिए इस्तेमाल किया गया है। प्रीवासिड (इन्सोप्राज़ोल ) सहित इसी तरह की दवाओं का भी उपयोग किया जा सकता है।
म्यूकोसल सुरक्षात्मक दवाएं
म्यूकोसल सुरक्षात्मक दवाएं एसिड से पेट के श्लेष्म अस्तर की रक्षा करती हैं, लेकिन वे सुरक्षात्मक दवाएं पेट एसिड की रिहाई को रोकती नहीं हैं। इसके बजाय, वे एसिड के नुकसान से पेट की श्लेष्म अस्तर को ढालते हैं।
दो सामान्य रूप से निर्धारित सुरक्षात्मक एजेंट हैं:
- कैराफेट (सुक्रेलफेट): यह दवा अल्सर का पालन करती है, जो एक सुरक्षात्मक बाधा उत्पन्न करती है जो अल्सर को ठीक करने और पेट एसिड द्वारा और नुकसान को रोकने में मदद करती है। सुक्रेलफेट को डुओडनल अल्सर के अल्पावधि उपचार और रखरखाव उपचार के लिए अनुमोदित किया जाता है।
- साइटोटेक (मिसोप्रोस्टोल): यह कृत्रिम प्रोस्टाग्लैंडिन, जो प्राकृतिक रूप से शरीर द्वारा उत्पादित पदार्थ है, पेट में अस्तर और बाइकार्बोनेट उत्पादन बढ़ाकर और पेट में रक्त प्रवाह को बढ़ाकर पेट की अस्तर की रक्षा करता है। यह केवल NSAID- प्रेरित अल्सर की रोकथाम के लिए अनुमोदित है।
दो आम गैर-पर्चे सुरक्षात्मक दवाएं हैं:
- एंटासिड्स: ये ओवर-द-काउंटर मेड पेट एसिड को निष्क्रिय करके अल्सर दर्द से अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं। उनके पास एक म्यूकोसल सुरक्षात्मक भूमिका भी हो सकती है। बिना किसी पर्चे के एंटासिड्स के कई ब्रांड उपलब्ध हैं।
- बिस्मुथ सब्सिलिसिलेट: बिस्मुथ सबलाइसीलेट में एच। पिलोरी के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव और जीवाणुरोधी प्रभाव दोनों होते हैं।
एंटीबायोटिक्स
अल्सर और एच। पिलोरी के बीच के लिंक की खोज के परिणामस्वरूप एक नया उपचार विकल्प हुआ है। अब, पेट एसिड के उत्पादन को कम करने के उद्देश्य से उपचार के अलावा, डॉक्टर एच। पिलोरी के रोगियों के लिए एंटीबायोटिक दवाएं लिख सकते हैं। एच। पिलोरी को खत्म करने का मतलब है कि अल्सर अब ठीक हो सकता है और अधिकतर संभावना वापस नहीं आती है।
सूत्रों का कहना है:
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