एक हर्पस निदान के बाद गंभीर अवसाद से निपटना

मुझे अभी एक हर्पस निदान मिला है और मुझे लगता है कि मेरी जिंदगी खत्म हो गई है। मुझे क्या करना चाहिए?

हाल ही में, मैं जड़ी-बूटियों के निदान के बाद इस तरह के गंभीर अवसाद का सामना करने वाले युवा पुरुषों और महिलाओं से सुन रहा हूं कि वे खुद को मारने के बारे में बात कर रहे हैं। यदि आप एक हर्पस निदान के बाद आत्महत्या पर विचार कर रहे हैं तो आपको सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता है।

हरपीस घातक बीमारी नहीं है।

यह एक अविश्वसनीय रूप से आम वायरस है जो आबादी के एक बड़े हिस्से को प्रभावित करता है। अमेरिका में, वैज्ञानिकों का अनुमान है कि चार महिलाओं में से एक और पांच में से एक पुरुष हरपीज के साथ रह रहे हैं, उनमें से कई इसे महसूस किए बिना भी हैं। यदि आपके पास हर्पी हैं तो आप अकेले नहीं हैं।

कई लोग हर्पस निदान के बाद लंबे, खुश, रोमांटिक रूप से और यौन-संतोषजनक जीवन जीते हैं। यद्यपि यह सुनकर कि आपके पास हर्पस बेहद तनावपूर्ण हो सकती है, बीमारी से जुड़े कलंक की वजह से, हरपीज किसी अन्य की तरह एक वायरस है। एक हर्पी निदान कहता है कि आप अपने जीवन को कैसे जीते हैं इसके बारे में कुछ भी नहीं। यह आप के बारे में कुछ भी नहीं कहता है ।

एक हर्पस निदान के बाद अवसाद असामान्य नहीं है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि चीजें समय के साथ बेहतर हो जाएंगी। अधिकांश लोगों के लिए, पहला प्रकोप सबसे खराब है, और भविष्य में प्रकोप की आवृत्ति और गंभीरता दमनकारी थेरेपी के साथ कम किया जा सकता है । यद्यपि हर्पस के साथ डेटिंग तनावपूर्ण प्रतीत हो सकती है, लेकिन अधिकतर संभावित भागीदार आपके निदान को आगे बढ़ाएंगे, खासकर अगर आप इस विषय को खुलेपन, ईमानदारी और जानकारी के साथ संपर्क करते हैं।

यदि आपको हर्पस निदान के बाद गंभीर अवसाद होता है, तो कृपया सहायता प्राप्त करें। हरपीज आपके जीवन को खोने के लायक कुछ नहीं है।

निदान के बाद लोग क्या चिंतित हैं?

एक हर्पी निदान के बाद अवसाद के सबसे आम कारणों में से दो शर्म और साथी को संक्रमित करने का डर है। सौभाग्य से, इन दोनों मुद्दों से निपटने के ठोस तरीके हैं।

शर्म से निपटने में पहले कदमों में से एक यह समझ रहा है कि हरपीज कितनी आम है। यह 20 प्रतिशत से अधिक आबादी, काले और सफेद, समृद्ध और गरीब, समलैंगिक और सीधे प्रभावित करता है। एक जननांग हरपीस निदान कहता है कि आप कौन हैं इसके बारे में कुछ भी नहीं। एक साथी को संक्रमित करने के बारे में चिंताओं के लिए, वे असली हैं। हालांकि, ऐसे तरीके हैं जिन्हें आप उस जोखिम को कम कर सकते हैं। इनमें निरंतर यौन संबंध का अभ्यास करना और हर्पस ट्रांसमिशन को कम करने के लिए दमनकारी थेरेपी का उपयोग करना शामिल है। आप प्रकोप से पहले और उसके दौरान यौन संपर्क को सीमित भी कर सकते हैं। हालांकि, यह असीमित वायरल शेडिंग के जोखिम के कारण रोकथाम का सबसे प्रभावी रूप नहीं है।

हरपीज के बाद अवसाद कितना आम है?

एक हर्पी निदान के लिए अवसाद को जोड़ने के बहुत सारे अजीब सबूत हैं, लेकिन अपेक्षाकृत कम प्रकाशित डेटा। उस ने कहा, 2012 में, एक राष्ट्रीय अध्ययन में पाया गया कि एचएसवी -2 से संक्रमित वयस्कों को ऐसे वयस्कों के रूप में उदास होने की संभावना है, जिनके पास एचएसवी -2 नहीं था। हालांकि, उस अध्ययन के लिए कोई रास्ता नहीं था कि एचएसवी ने अवसाद में वृद्धि के कारण, इसके विपरीत, या हर्पी और अवसाद के बीच एक और रिश्ता था। यह निश्चित रूप से संभव है क्योंकि अवसाद और दाद दोनों यौन जोखिम लेने से भी जुड़े हुए हैं।

अवसाद और हरपीज - एक दो तरह का रिश्ता

हर्पस अवसाद में वृद्धि का कारण बन सकता है, लेकिन तनाव, अवसाद और चिंता निश्चित रूप से हरपीज के प्रकोप में वृद्धि का कारण बनती है। कई अध्ययनों ने तनाव और अवसाद में अधिक बार-बार प्रकोप में वृद्धि को जोड़ा है। यह आश्चर्यजनक नहीं होना चाहिए, क्योंकि तनाव और अवसाद से प्रतिरक्षा प्रणाली पर शक्तिशाली प्रभाव हो सकते हैं। यही कारण है कि यदि आप नए हर्पस निदान से तनावग्रस्त हैं या चिंतित हैं तो सहायता लेना महत्वपूर्ण है। जब आप कम परेशान होते हैं, तो आपको हर्पी के लक्षण होने की भी संभावना कम होती है। यह एक दुष्चक्र हो सकता है, लेकिन यह एक चक्र है जो मदद और तनाव में कमी तकनीक को बाधित कर सकता है।

यदि आप आत्महत्या पर विचार कर रहे हैं:

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप तुरंत किसी से बात करें और उन्हें बताएं कि आप इस तरह महसूस कर रहे हैं - कोई जो अभी आपसे बात कर सकता है। यदि आप मनोचिकित्सक या परामर्शदाता की देखभाल में हैं, तो वह कॉल करने वाला व्यक्ति है। आप अपने डॉक्टर या पादरी व्यक्ति को भी बुला सकते हैं। एक परिवार का सदस्य या मित्र भी एक अच्छा विकल्प है।

यदि ये विकल्प आपके लिए उपलब्ध नहीं हैं, तो कृपया एक आत्महत्या संकट हॉटलाइन पर कॉल करें। संयुक्त राज्य अमेरिका में, आप 1-800-784-2433 या 1-800-273-8255 पर कॉल कर सकते हैं। यहां एक ऐसी वेबसाइट है जो अमेरिका और दुनिया भर में अन्य हॉटलाइन नंबर सूचीबद्ध करती है:

http://hopeline.com/

_{सूत्रों का कहना है:}

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