हेलिचिसम आवश्यक तेल के साथ उपचार

इस अरोमाथेरेपी तेल के लाभ, सूरजमुखी परिवार में एक पौधे से सोर्स किए गए

हेलिचिसम आवश्यक तेल, जिसे अमरोर्टेल भी कहा जाता है, आमतौर पर अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल का एक प्रकार है। सूरजमुखी परिवार में एक पौधे से सोर्स, हेलीचिसम आवश्यक तेल अपने सुगंधित यौगिकों के उपचार के प्रभाव के लिए कहा जाता है।

हेलिचिसम आवश्यक तेल के लिए उपयोग करता है

जब अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है, तो हेलिचिसम आवश्यक तेल की सुगंध एलर्जी, गठिया, एक्जिमा और चिंता जैसी स्थितियों से लड़ने के लिए कहा जाता है।

इसके अलावा, हेलिचिसम सूजन को कम करने, घावों और जलन के उपचार को बढ़ावा देने, पाचन को उत्तेजित करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, और शरीर और दिमाग को शांत करने के लिए कहा जाता है।

हेलिचिसम आवश्यक तेल के लाभ

उपयोग के अपने लंबे इतिहास के बावजूद, आवश्यक तेलों पर शोध अक्सर सीमित होता है और हेलीचिसम तेल कोई अपवाद नहीं है। हालांकि, कुछ शुरुआती शोध बताते हैं कि हेलिचिसम आवश्यक तेल लाभ प्रदान कर सकता है।

उदाहरण के लिए, प्राकृतिक उत्पाद संचार में प्रकाशित एक 2012 के अध्ययन में पाया गया कि हेलिचिसम आवश्यक तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण हो सकते हैं। हालांकि, नैदानिक ​​परीक्षणों की कमी के कारण हेलिचिसम आवश्यक तेल के प्रभावों का परीक्षण किया जा रहा है, यह बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण के उपचार में इस तेल की सिफारिश करने के लिए बहुत जल्द है।

2013 में जर्नल ऑफ अल्टरनेटिव एंड कॉम्प्लेमेंटरी मेडिसिन में प्रकाशित एक छोटे पायलट अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने निर्धारित किया कि पेपरमिंट, तुलसी, और हेलीचिसम आवश्यक तेलों का मिश्रण मानसिक थकान और बर्नआउट के अनुमानित स्तर को कम करने के लिए प्लेसबो से अधिक प्रभावी था।

सामान्य उपयोग

चाहे आप घर पर आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें या अरोमाथेरेपी उपचार प्राप्त करना चाहते हैं, सीखने में रुचि रखते हैं, कुछ विकल्प हैं:

• टॉपिकल एप्लीकेशन: जब एक बहुत ही कम राशि वाहक तेल (जैसे जॉब्बा, मीठे बादाम, या एवोकैडो तेल) के साथ मिलती है, तो मालिश के दौरान त्वचा में हेलीचिसम आवश्यक तेल को लागू किया जा सकता है या स्नान में जोड़ा जा सकता है।

• इनहेलेशन: एक कपड़ा या ऊतक (या अरोमाथेरेपी विसारक या वाष्पकारक का उपयोग करके) को तेल की बूंद छिड़कने के बाद हेलिचिसम आवश्यक तेल को भी श्वास लिया जा सकता है।

अरोमाथेरेपिस्ट के मुताबिक, हेलिचिसम आवश्यक तेल बर्गमोट, कैमोमाइल , लैवेंडर, गुलाब और चाय के पेड़ के तेल जैसे कई अन्य आवश्यक तेलों के साथ अच्छी तरह से मिश्रण करता है।

हेलिचिसम आवश्यक तेल को इंजेस्ट नहीं किया जाना चाहिए या आंतरिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।

संभावित साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा

सभी आवश्यक तेलों के साथ, हेलीचिसम आवश्यक तेल शक्तिशाली है और इसका उपयोग आपकी त्वचा पर अनावृत या बड़ी मात्रा में नहीं किया जाना चाहिए। त्वचा की जलन, सूजन, और विषाक्तता से बचने के लिए इसका उपयोग करने से पहले एक वाहक तेल में तेल को पतला करना सुनिश्चित करें (तेल त्वचा के माध्यम से अवशोषित हो जाते हैं)।

इसे शीर्ष रूप से उपयोग करने से पहले एक छोटे से क्षेत्र पर एक त्वचा पैच परीक्षण करें। कुछ तेल एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं, जो फूलों के लिए एलर्जी या तेल में अन्य अवयवों और additives के कारण हो सकता है। यदि आप खुजली, चकत्ते, या लाल क्षेत्रों का अनुभव करते हैं, तो इसका उपयोग न करें।

जबकि अरोमाथेरेपी की संक्षिप्त अवधि सहायक हो सकती है, आवश्यक तेलों के लिए लंबे समय तक एक्सपोजर (एक घंटे से अधिक) से बचें। यदि घर पर आवश्यक तेलों को मिलाकर, सुनिश्चित करें कि आप एक अच्छी तरह से हवादार क्षेत्र में हैं।

यदि आप गर्भवती हैं, तो आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श लें।

टेकवे

यद्यपि हेलिचिसम आवश्यक तेल शरीर और दिमाग पर कुछ दिलचस्प प्रभाव डाल सकता है, लेकिन किसी भी शर्त के लिए प्राथमिक उपचार के रूप में इसका उपयोग करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है। हालांकि यह पहली पंक्ति उपचार नहीं हो सकता है, लेकिन एक व्यापक उपचार योजना के हिस्से के रूप में उपयोग किए जाने पर सुखदायक सुगंध अभी भी उपयोगी हो सकती है। बस याद रखें कि थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है, और तेल को हमेशा वाहक के तेल में कम से कम और पतला किया जाना चाहिए।

हेलिचिसम के अलावा, कुछ अन्य प्रकार के आवश्यक तेलों को कुछ लाभ प्रदान करने के लिए पाया गया है। उदाहरण के लिए, लैवेंडर आवश्यक तेल चिंता को कम करने और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, जबकि गुलाब आवश्यक तेल मासिक धर्म ऐंठन को कम कर सकता है और तनाव को कम कर सकता है।

इसके अलावा, नारंगी आवश्यक तेल और नींबू आवश्यक तेल दोनों मनोदशा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

> स्रोत:

_{ओजी केए, शाफाघाट ए संविधान और हेलिचिसम अर्मेनियम के फूल, पत्ते और तने से आवश्यक तेलों की एंटीमिक्राबियल गतिविधि। नेट प्रोड कम्युनिटी। 2012 मई; 7 (5): 671-4।}

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