माइग्रेन अटैक के चार चरणों का अवलोकन

प्रत्येक माइग्रेन चरण के साथ कौन से लक्षण जुड़े होते हैं?

यदि आप माइग्रेन के चरणों को पहचानना सीखते हैं, तो आप इन दर्दनाक और विघटनकारी एपिसोड की अवधि को सीमित करते हुए लक्षणों का इलाज कर सकते हैं।

अधिक विशेष रूप से, माइग्रेन के शुरुआती उपचार में माइग्रेन दवा तुरंत लेना, कैफीनयुक्त पेय पीना, स्नान करना या आराम करना शामिल है- यहां पर अंतिम लक्ष्य आपके माइग्रेन की प्रगति को गंभीर और अक्षम होने से पहले रोकने के लिए है।

माइग्रेन के चार चरण

एक क्लासिक माइग्रेन में चार अलग-अलग चरण होते हैं: मूड स्विंग और प्रोड्रोम की खाद्य पदार्थ, आभा के दृश्य विकृति, सिरदर्द के दर्द और मतली, और पोस्टड्रोम की थकान।

हर बार जब आप माइग्रेन करते हैं तो आप हर चरण का अनुभव नहीं कर सकते हैं। वास्तव में, प्रत्येक माइग्रेन एपिसोड अलग हो सकता है। शोध से पता चला है कि माइग्रेन के पहले चरण को पहचानने वाले लोग माइग्रेन की शुरुआत के अनुमान के अनुसार 72 से 9 3 प्रतिशत समय की भविष्यवाणी कर सकते थे। माइग्रेन की शुरुआत से पहले शरीर को पैटर्न को पहचानकर, आप उन्हें पूरी तरह से रोकने या उससे बचने में सक्षम हो सकते हैं।

चरण वन: प्रोड्रोम

माइग्रेन के साथ लगभग 30 से 40 प्रतिशत लोगों को प्रोड्रोम चरण का अनुभव होता है। सिरदर्द दर्द की वास्तविक शुरुआत से 24 से 48 घंटे पहले लक्षण होते हैं। प्रोड्रोम के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• थकान
• अक्सर चिल्लाओ
• तरल अवरोधन
• बढ़ी पेशाब

• मांसपेशी कठोरता, विशेष रूप से गर्दन, पीठ और चेहरे में
• कब्ज या दस्त
• भोजन की इच्छा
• अवसाद या चिड़चिड़ापन
• मुश्किल से ध्यान दे
• गर्दन में अकड़न
• जी मिचलाना
• ठंड महसूस हो रहा है

चरण दो: आभा

माइग्रेन के साथ लगभग 15 से 20 प्रतिशत लोगों को सिरदर्द से पहले एक आभा, या दृश्य विकृति का अनुभव होता है।

आप केवल आभा चरण का अनुभव कर सकते हैं, जो कि "मूक माइग्रेन" नामक एक घटना है। आभा चरण आमतौर पर सिरदर्द दर्द की शुरुआत से कुछ मिनट या घंटे शुरू होता है, लेकिन सिर दर्द होने के बाद शुरू होता है या सिरदर्द चरण में जारी रहता है।

आभा के दौरान दृश्य लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• धुंधली दृष्टि
• फ्लोटर्स की उपस्थिति (आंखों के सामने तैरने वाले छोटे specks)
• प्रकाश या रंग, या धुंधली दृष्टि की चमक
• एक आंख में एक अंधेरा स्थान या यहां तक ​​कि पूर्ण अंधापन

आभा चरण के अतिरिक्त लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• हाथों, पैरों, और / या चेहरे की झुकाव या झुकाव (विशेष रूप से मुंह के आसपास)
• गर्दन में अकड़न
• दुर्बलता
• वर्टिगो या चक्कर आना
• संतुलन का नुकसान
• कान में घंटी बज रही है
• दोहरी दृष्टि
• बात करने में कठिनाई
• धीमी सोच या भ्रम
• एकाग्रता के साथ समस्याएं
• मनोदशा और गतिविधि स्तर में परिवर्तन

चूंकि इनमें से कुछ लक्षण अन्य स्थितियों जैसे कि अलग रेटिना या स्ट्रोक के साथ भी हो सकते हैं, इन लक्षणों में से किसी को पीड़ित लोगों को पहली बार अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से जांच करनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उनके लक्षण माइग्रेन एपिसोड का परिणाम हैं और कुछ नहीं अधिक गंभीर या जीवन खतरनाक।

चरण तीन: सिरदर्द

यह चरण आमतौर पर माइग्रेन के साथ जुड़ा हुआ चरण है। माइग्रेन का सिरदर्द एक तरफा, थ्रोबिंग या तेज़ दर्द है।

यह मध्यम से गंभीर दर्द-सिरदर्द के 4 से 72 घंटों के बीच होता है जो 72 घंटे से अधिक समय तक रहता है जिसे "स्टेटस माइग्रेनोसस" कहा जाता है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। कुल मिलाकर, सिरदर्द चरणों का सबसे विघटनकारी है।

सिरदर्द की गंभीरता को बढ़ाने से बचने के लिए, जो लोग इस चरण तक पहुंचे हैं वे आम तौर पर सभी गतिविधियों को रोकते हैं और एक शांत, अंधेरे कमरे में झूठ बोलते हैं, सभी उत्तेजना से परहेज करते हैं। सिर दर्द के दर्द के अलावा, सिरदर्द आमतौर पर कई अन्य असुरक्षित लक्षणों से जुड़ा होता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• प्रकाश ( फोटोफोबिया ), ध्वनि ( फोनोफोबिया ) और गंध के लिए अत्यधिक संवेदनशीलता

• जी मिचलाना
• उल्टी
• शारीरिक गतिविधि के साथ बढ़ी हुई दर्द (जैसे चलना या ऊपर या नीचे सीढ़ियां)

चरण चार: पोस्टड्रोम

माइग्रेन के साथ लगभग 68 प्रतिशत लोग अपने सिरदर्द के बाद भी कई लक्षणों को देखते रहेंगे। ये शेष लक्षण कई घंटों या दिन तक जारी रह सकते हैं, हालांकि औसत अवधि एक दिन के बारे में है। पोस्टड्रोम चरण के लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• थकान
• दुर्बलता
• चिड़चिड़ापन
• चिंता
• डिप्रेशन
• मुश्किल से ध्यान दे
• खोपड़ी कोमलता
• गर्दन में अकड़न
• मतली, फोटोफोबिया, और फोनोफोबिया

से एक शब्द

आप माइग्रेन के दौरान अनुभव किए गए लक्षणों को रिकॉर्ड करने के लिए जर्नल रख सकते हैं-शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि यह आपके माइग्रेन को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद करने में फायदेमंद हो सकता है। अपने माइग्रेन के लक्षणों के विशिष्ट विवरण और समय को ट्रैक करने से आप माइग्रेन की शुरुआत की भविष्यवाणी कर सकते हैं। जिस तरह से आपका शरीर आने वाले माइग्रेन पर प्रतिक्रिया करता है उससे परिचित होकर, आप हमले की वास्तविक शुरुआत को रोकने में सक्षम हो सकते हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{कटरर, एमएफ, मोस्कोविट्ज़ एमए। सिरदर्द और अन्य सिर दर्द। आंतरिक चिकित्सा की सेसिल टेक्स्टबुक । 23 वां संस्करण 2008।}

_{गिफिन एनजे, लिपटन आरबी, सिलबरस्टीन एसडी, ओलेसन जे, गोड्सबी पीजे। माइग्रेन पोस्टड्रोम एक इलेक्ट्रॉनिक डायरी अध्ययन। न्यूरोलॉजी। 2016 जुलाई 1 9; 87 (3): 30 9 -13।}

> अंतर्राष्ट्रीय सिरदर्द सोसायटी की सिरदर्द वर्गीकरण समिति। "सिरदर्द विकारों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण: तीसरा संस्करण (बीटा संस्करण)"। सेफलालगिया 2013; 33 (9): 629-808।
_{लिम, सी सिरदर्द, माइग्रेन। फेरी के नैदानिक ​​सलाहकार । पहला संस्करण। 2008।}