मुँहासे और संवेदनशील त्वचा का इलाज करने में मदद करने के लिए 5 युक्तियाँ
मुँहासे होने के लिए काफी मुश्किल है; मुँहासा और संवेदनशील त्वचा होने से भी कठिन हो सकता है। जलन, डंकना, लाली, छीलना, और समग्र जलन मुँहासे और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए बिल्कुल समान है।
लेकिन आप अपने मुँहासे का इलाज कर सकते हैं, और अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। आपको बस ध्यान देना होगा कि आपकी त्वचा आपको क्या बता रही है।
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हर्ष Scrubs और exfoliants से दूर रहोआप ब्लैकहेड और ब्रेकआउट को खत्म करने की कोशिश कर, त्वचा पर खरोंच करने के लिए लुभाने का प्रयास कर सकते हैं। नहीं करें!
हर्ष स्क्रब्स आपकी संवेदनशील त्वचा को आसानी से परेशान कर सकता है, जिससे लाली और जलती है। धीरे-धीरे अपनी त्वचा का इलाज करें।
आपको घर्षण exfoliants या किरकिरा cleansers का उपयोग करने की जरूरत नहीं है , न ही मुँहासे को साफ करने के लिए आपको अपनी त्वचा पर कपड़े धोने या मोटे सफाई पैड के साथ साफ़ करने की जरूरत है। ऐसे अन्य उपचार भी हैं जो आपके संवेदनशील त्वचा प्रकार के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
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धीरे-धीरे नए उत्पादों और मुँहासे उपचार का परिचय देंजब तक आप नहीं जानते कि आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है, धीरे-धीरे और ध्यान से किसी भी नए त्वचा देखभाल उत्पाद को पेश करें। आप अपने चेहरे पर कोशिश करने से पहले प्रतिक्रिया की जांच करने के लिए अपनी भीतरी भुजा पर थोड़ा सा परीक्षण करना चाह सकते हैं।
एक ही पंक्ति के साथ, आप धीरे-धीरे अपने मुँहासे उपचार का उपयोग शुरू करना चाहेंगे। निश्चित रूप से, आप अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए जल्दी में हैं। लेकिन मुँहासे उपचार उत्पादों, यहां तक कि काउंटर वाले, भी जल्दी में सूखापन और जलन पैदा कर सकते हैं।
प्रारंभ में, प्रति सप्ताह केवल तीन बार अपने उपचार उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि आपकी त्वचा उस अच्छी तरह सहन करती है, तो धीरे-धीरे अधिक बार उपयोग करने के लिए तैयार रहें।
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एक बार में बहुत से उपचार उत्पादों का उपयोग न करेंएक मुँहासे उपचार cleanser प्लस एक पर्चे उपचार, अस्थिर, और औषधीय लोशन का उपयोग अपनी संवेदनशील त्वचा के लिए overkill है।
बहुत अधिक मुँहासा उपचार उत्पादों के साथ आपकी त्वचा को बमबारी करने से आपके ब्रेकआउट को तेज़ी से साफ़ नहीं किया जाएगा। यह आपको परेशान त्वचा के लिए फास्ट ट्रैक पर रखेगा।
इसके बजाए, केवल एक उपचार दवा के साथ रहें, भले ही ओटीसी या पर्चे, (जब तक कि आपका डॉक्टर अन्यथा निर्देश न करे।) आपके शेष त्वचा देखभाल उत्पादों को गैर-औषधीय विकल्प होना चाहिए, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा प्रकारों के लिए एक नरम ब्रांड बनाया जाना चाहिए।
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छुट्टी पर छोड़ो मत छोड़ोआपकी त्वचा पर रेटिन-ए या बेंजोइल पेरोक्साइड जैसे एक सामयिक उपचार को पूरे दिन (या पूरी रात) सेट करना संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अधिक हो सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप भाग्य से बाहर हैं। आपकी त्वचा कम समय में इन उपचारों को सहन करने में सक्षम हो सकती है।
यह काउंटर-अंतर्ज्ञानी लगता है, लेकिन 10, 20, या 30 मिनट के बाद अपनी "छोड़ने वाली" दवाओं को धोने का प्रयास करें। इस छोटी अवधि के साथ भी आपको उनसे कुछ लाभ मिलेगा।
इसके अलावा, चूंकि आपकी त्वचा दवा के प्रति सहिष्णुता का निर्माण करती है, इसलिए आप उन्हें लंबे समय तक छोड़ने में सक्षम होंगे।
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एक त्वचा विशेषज्ञ से सहायता प्राप्त करेंमुँहासे का इलाज करना मुश्किल है। जब आपके पास संवेदनशील त्वचा होती है तो मुँहासे का इलाज करने की कोशिश करना भी मुश्किल हो सकता है क्योंकि मुँहासे उपचार के उत्पाद खुद को जलन पैदा करते हैं।
मुँहासे का इलाज करने की कोशिश करने के बजाय, आप शायद त्वचा विशेषज्ञ को देखकर सबसे अच्छा प्रदर्शन करेंगे। आपका डॉक्टर मुँहासे दवाएं (यदि आवश्यक हो) निर्धारित कर सकता है, तो ओटीसी उपचार और त्वचा देखभाल उत्पादों का सुझाव दें, और एक उपचार योजना तैयार करने में मदद करें जो आपके मुँहासे और आपकी संवेदनशील त्वचा के लिए काम करेगी।
> स्रोत:
> आइसोडा के, सेकी टी, इनौ वाई, एट। अल। "संवेदनशील त्वचा के साथ हल्के मुँहासे रोगियों की देखभाल के लिए चेहरे की सफाई करने वाले और मॉइस्चराइज़र के संयुक्त उपयोग की प्रभावशीलता।" जे Dermatol। 2015 फरवरी; 42 (2): 181-8।
> लिंडर जे। "मुँहासे, hyperpigmentation, उम्र बढ़ने, और संवेदनशील त्वचा के लिए दैनिक देखभाल।" प्लास्ट सर्जिक नर्स 2013 अक्टूबर-दिसंबर; 33 (4): 172-6।