एक त्वचा विशेषज्ञ के लिए तैयारी के लिए 8 युक्तियाँ मुँहासे उपचार के लिए जाएं
यह आपकी पहली त्वचाविज्ञान नियुक्ति के लिए समय है, और आप तैयार रहना चाहते हैं। जबकि आप जश्न मनाने की तरह महसूस नहीं कर सकते हैं, यह वास्तव में एक बड़ा सौदा है। यह नियुक्ति त्वचा को साफ़ करने के आपके रास्ते पर पहला कदम है।
इस नियुक्ति से अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए, छोटी तैयारी क्रम में है। यह आपको आपकी उपचार योजना में आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा, और यह सुनिश्चित करेगा कि आप जो परिणाम चाहते हैं उन्हें प्राप्त करें।
यहां कुछ आसान चीजें हैं जो आप त्वचा विशेषज्ञ के साथ आने वाली नियुक्ति के लिए तैयार होने के लिए कर सकते हैं।
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अपने सभी प्रश्न लिखेंत्वचा विशेषज्ञ से मिलने से पहले, आपके पास किसी भी प्रश्न की एक सूची बनाएं। कुछ सवाल आप पूछना चाह सकते हैं: मेरे पास किस प्रकार का मुँहासे है? मेरे मुँहासे में सुधार करने के लिए मैं अल्पावधि में क्या कर सकता हूं? एच परिणाम लंबे समय तक देखने के लिए ले जाएगा? या कुछ और जिसे आप जानना चाहते हैं।
अपनी नियुक्ति के लिए आपके साथ प्रश्नों की सूची लाएं। जब आप परीक्षा कक्ष में होते हैं, तो आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछना चाहते हैं कि सबकुछ याद रखना मुश्किल है। आप यह स्वीकार करने से पहले नियुक्ति के बाद पार्किंग स्थल में बाहर निकलना नहीं चाहते हैं कि आप एक प्रश्न या दो से पूछना भूल गए हैं जिसे आप बेहद उत्तर देना चाहते थे।
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जवाब देने के लिए तैयार रहें कुछ सवाल, बहुतआपके त्वचा विशेषज्ञ के पास आपके लिए कुछ प्रश्न होंगे। जैसे, आपको मुँहासे कितनी देर तक है? और, आपने अभी तक किस उपचार की कोशिश की है?
अपने चिकित्सा इतिहास के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें, यहां तक कि उन मुद्दों को भी जो आपकी त्वचा से जरूरी नहीं हैं। आपका त्वचा विशेषज्ञ, पिछले और वर्तमान में किसी भी स्वास्थ्य समस्या के बारे में पूछेगा। उदाहरण के लिए मुँहासे या त्वचा कैंसर होने पर वे परिवार के स्वास्थ्य इतिहास के बारे में भी जानना चाहेंगे।
डॉक्टर नुकीला नहीं है। आपकी त्वचा विशेषज्ञ को आपकी मदद करने के लिए, आपके स्वास्थ्य के बारे में सभी को जानने की आवश्यकता होगी, न केवल आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को।
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सभी मुँहासे उपचार उत्पादों की एक सूची लाओ जो आप वर्तमान में उपयोग कर रहे हैंअपने मुँहासे के लिए वर्तमान में उपयोग किए जाने वाले किसी भी उपचार का नोट बनाएं, दोनों दवाओं के पर्चे दवाएं, ओवर-द-काउंटर मुँहासे उपचार , और त्वचा देखभाल उत्पादों। उत्पाद के वास्तविक नाम की तुलना में अपने ओवर-द-काउंटर उत्पादों में सक्रिय सामग्री सूचीबद्ध करना अधिक महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, ऑक्सी लिखने की बजाय, ध्यान दें कि सक्रिय घटक 5 प्रतिशत बेंजोइल पेरोक्साइड है ।
आपको त्वचा विशेषज्ञों को यह बताने के लिए भी तैयार रहना चाहिए कि आपने पहले जो कोशिश की है, आपने कितनी देर तक इसका इस्तेमाल किया था, और आपके किस प्रकार के परिणाम थे।
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आप ले रहे सभी अन्य दवाओं की एक सूची लाओआपके त्वचा विशेषज्ञ को आपके द्वारा उपयोग की जा रही किसी अन्य दवा के बारे में भी जानने की आवश्यकता होगी, भले ही उनके पास मुँहासे से कोई लेना-देना न हो। यदि आप अपने सिर के शीर्ष पर विशिष्ट नामों को नहीं जानते हैं, तो लेबल की जांच करें और अपनी नियुक्ति से पहले इसे लिखें।
वर्तमान में उपयोग की जाने वाली दवाओं और आपके मुर्गी के नए मुँहासे दवाओं के बीच किसी भी संभावित दवा परस्पर क्रियाओं से बचने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
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खुद की एक तस्वीर लेने पर विचार करेंयहां एक आम परिदृश्य है: आपका मुँहासे खराब हो रहा है ताकि आप त्वचा विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति निर्धारित कर सकें। लेकिन जब नियुक्ति की तारीख आपकी त्वचा के चारों ओर घूमती है, स्पष्ट नहीं होने पर, कुछ हद तक सुधार हुआ है। हालांकि यह सतह पर अच्छी चीज की तरह प्रतीत हो सकता है, यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि त्वचा विशेषज्ञ आपके मुँहासे को सबसे बुरी तरह देखता है।
यदि आपका मुँहासे मोम और झुकाव करता है, जैसा कि आमतौर पर करता है, तो जब आप वास्तव में खराब ब्रेकआउट के माध्यम से जा रहे हों तो अपनी त्वचा की कुछ तस्वीरें लें। भले ही आप अपनी नियुक्ति के दिन विशेष रूप से टूट नहीं जाते हैं, फिर भी आपके त्वचा विशेषज्ञ को फोटो देखने पर आपके मुँहासे का काफी सटीक प्रभाव मिल सकता है।
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जाओ बेयरअपनी नियुक्ति के दिन, मेकअप पहनें मत। त्वचा विशेषज्ञ के लिए यह देखना बहुत आसान है कि आपकी त्वचा के साथ क्या चल रहा है।
इसके अलावा, मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ अपना चेहरा लोड न करें, अपने आप को अस्थिर, या अपने चेहरे पर पागल की तरह साफ़ करें। आपकी नियुक्ति की सुबह, एक सभ्य सफाई करने वाला एक साधारण धोने की आपकी त्वचा तैयार करने के लिए आवश्यक है।
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एक नोटबुक के साथ लाओआपकी पहली नियुक्ति के दौरान, आपको बहुत ही कम समय के दौरान बहुत सारी जानकारी मिल जाएगी। यह भारी हो सकता है, इसलिए जानकारी के किसी भी महत्वपूर्ण बिट्स को कम करने के साथ एक छोटी नोटबुक और एक कलम लाने में संकोच न करें।
महान परिणाम प्राप्त करने के लिए, अपने मुँहासे का इलाज ठीक उसी तरह करें जैसे आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको बहुत महत्वपूर्ण है। नियुक्ति के दौरान आपके द्वारा किए गए नोट्स आपकी उपचार योजना का पालन करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए सड़क के नीचे सहायक हो सकते हैं।
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बोनस: रिसर्च कुछ सबसे आम मुँहासा उपचारआप सभी अति-प्राप्तकर्ता आपकी नियुक्ति से पहले कुछ सामान्य रूप से निर्धारित मुँहासे दवाओं की खोज करने से पहले कुछ समय बिताना चाहते हैं। यह जरूरी नहीं है, लेकिन आपको निर्धारित दवा से परिचित होने से आपको अपने इलाज के बारे में अधिक निर्देशित प्रश्न पूछने में मदद मिलेगी।
आपके हिस्से पर तैयारी के कुछ ही मिनटों के साथ आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ बिताए गए समय से सबसे बड़ा लाभ प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
से एक शब्द
जबकि आपके त्वचा विशेषज्ञ के लिए प्रारंभिक यात्रा एक महान शुरुआत है, लेकिन आश्चर्यचकित न हों (या बहुत निराश) यदि आप वास्तव में अपने मुँहासे में भारी सुधार करने से पहले कई नियुक्तियां लेते हैं। कभी-कभी उपचार योजना ढूंढने से पहले कुछ कोशिशें कर सकती हैं जो आपके लिए काम करती है।
ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो आप प्रक्रिया को गति के साथ करने के लिए कर सकते हैं: निर्देशों के अनुसार अपनी दवाओं का उपयोग करें, दिन छोड़ें, और अपने त्वचा विशेषज्ञ को किसी भी परेशानी के दुष्प्रभावों के बारे में जानकारी दें।
याद रखें, यह पहली नियुक्ति एक लंबी और उम्मीद है कि उत्पादक, आपके और आपके त्वचा विशेषज्ञ के बीच संबंध है।
> स्रोत:
> "मुँहासे के बारे में प्रश्न और उत्तर।" नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ गठिया और मस्कुलोस्केलेटल और त्वचा रोग (एनआईएएमएस)। जनवरी 2006. राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान।
> ज़ेंगलेन एएल, पाथी एएल, श्लॉसर बीजे, अलीखान ए, बाल्डविन हे, एट। अल। "मुँहासे वल्गारिस के प्रबंधन के लिए देखभाल के दिशानिर्देश।" अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी की जर्नल । 2016; 74 (5): 945-73।