यदि आप ग्लूकोमा निदान का सामना कर रहे हैं, तो याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अकेले नहीं हैं। 40 वर्ष और उससे अधिक आयु के 2.2 मिलियन से अधिक अमेरिकियों में ग्लूकोमा है। ग्लूकोमा की वजह से अपने जीवन को सीमित न करें, क्योंकि अधिकांश ग्लूकोमा रोगी कभी अंधे नहीं जाते हैं। अगर जल्दी निदान किया जाता है, तो आप बिल्कुल ज्यादा दृष्टि नहीं खो सकते हैं। वास्तव में, ग्लूकोमा रोगियों के बहुमत के लिए, जीवन में अक्सर डॉक्टर की यात्राओं और दवाओं के उचित उपयोग के अपवाद के साथ परिवर्तन नहीं होता है।
जानें कि ग्लूकोमा के लिए चल रहे शोध और रोगियों के लिए कई सहायक संसाधनों की जबरदस्त मात्रा है।
अपनी दृष्टि का ख्याल रखना
ग्लूकोमा रोगी के रूप में, आपको सबसे पहले समझना चाहिए कि अपनी सभी नियुक्तियों को अपने आंखों के डॉक्टर के साथ रखना कितना महत्वपूर्ण है। आपके ग्लूकोमा डॉक्टर के साथ हर नियुक्ति उसे ग्लूकोमा का प्रभावी ढंग से इलाज करने के तरीके पर बेहद मूल्यवान जानकारी देती है। अक्सर नियुक्तियां आपके लिए महत्वहीन लगती हैं, लेकिन वे आपकी दृष्टि के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। ग्लोकोमा नियंत्रण में आने तक आपका डॉक्टर आपको साप्ताहिक या मासिक वापस आने के लिए कह सकता है।
अपनी हालत को समझें
ग्लूकोमा वाले रोगी के लिए, अक्सर निदान को स्वीकार करना मुश्किल होता है क्योंकि ज्यादातर प्रकार के ग्लूकोमा बहुत धीरे-धीरे प्रगति के बिना धीरे-धीरे प्रगति करते हैं । बीमारी के बारे में जितना संभव हो सके खुद को शिक्षित करें। बेहतर जानकारी है कि आप अपनी हालत के हैं, इसे प्रबंधित करना आसान होगा।
यदि आप किसी ऐसी चीज़ पर आते हैं जिसे आप समझ में नहीं आता है, तो इसे लिखें। डॉक्टर सवालों के साथ रोगियों का स्वागत करते हैं। वे आमतौर पर आपकी चिंताओं को सुनने के लिए उत्सुक हैं। यदि कोई दवा अवांछित दुष्प्रभाव पैदा कर रही है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। कई विकल्प हो सकते हैं।
अपनी दवाओं को प्रबंधित करें
अपनी दवाओं को बिल्कुल निर्धारित करें।
अपनी दांतों को दैनिक गतिविधियों के आसपास निर्धारित करें, जैसे कि अपने दांतों को ब्रश करना या भोजन के समय के आसपास ताकि यह आपके जीवन का एक आदत बन जाए। आपकी ग्लूकोमा दवाओं की मिस्ड खुराक आपके आंखों के दबाव को बढ़ा सकती है और आपके ग्लूकोमा को खराब कर सकती है। साथ ही, अपने डॉक्टर को किसी अन्य आंखों की बूंदों या मौखिक दवाओं के बारे में जानना सुनिश्चित करें, क्योंकि कुछ दवाएं एक साथ नहीं लेनी चाहिए।
समर्थन के लिए पहुंचें
याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं। अपनी हालत के बारे में दूसरों से बात करने के तरीके खोजें। एक चिकित्सा निदान भावनात्मक रूप से परेशान हो सकता है, विशेष रूप से पुरानी चिकित्सा समस्या का निदान, जिसके लिए जीवनभर उपचार की आवश्यकता हो सकती है। परिवार के सदस्यों, दोस्तों, चर्च के सदस्यों या समर्थन समूहों के साथ आपकी हालत के बारे में बात करने से आपके भावनात्मक स्वास्थ्य में अविश्वसनीय मतभेद हो सकते हैं। फिलाडेल्फिया में एक नेत्र विज्ञान अस्पताल, विल्स आई इंस्टीट्यूट के ग्लूकोमा चैट सपोर्ट ग्रुप में अन्य ग्लूकोमा रोगियों, परिवारों और दोस्तों से जुड़ें।
से एक शब्द
यदि आपको लगता है कि आपका ग्लूकोमा अधिक गंभीर हो रहा है, तो अपने सहज ज्ञान पर ध्यान दें। कुछ गतिविधियां, जैसे ड्राइविंग या खेल खेलना, आपके लिए समय के साथ-साथ आपके लिए अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। विपरीत संवेदनशीलता का नुकसान, चमक के साथ समस्याएं, और हल्की संवेदनशीलता ग्लूकोमा के कुछ संभावित प्रभाव हैं जो रात में ड्राइविंग जैसी कुछ गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती हैं।
अगर आपको रात में देखना मुश्किल लगता है, तो अपनी ड्राइविंग आदतों को बदलने या अपने पति या दोस्तों को ड्राइविंग करने पर विचार करें। अपनी व्यक्तिगत सुरक्षा को पहले रखने के लिए आपको अपने दैनिक शेड्यूल को पुनर्व्यवस्थित करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन यह आपकी अपनी सुरक्षा और दूसरों की सुरक्षा के लिए लायक होगा।
> स्रोत:
> ग्लूकोमा रिसर्च फाउंडेशन, ग्लूकोमा के साथ रहना। PreventBlindness.org।