उचित रूप से मॉइस्चराइज और सोरायसिस का इलाज कैसे करें

अपने सोरायसिस का इलाज करने के लिए एक नियमित स्थापित करें

सोरायसिस के लिए उपलब्ध उपचारों की चक्करदार सरणी के बीच, मॉइस्चराइजिंग एकमात्र उपचार है जो सभी मरीजों की मदद कर सकता है, भले ही उनके स्केली त्वचा घावों की गंभीरता या वे कहाँ स्थित हों। सोरायसिस, या सोरायटिक्स वाले लोगों के लिए एक दैनिक मॉइस्चराइजिंग रेजिमेंट आवश्यक है। यदि आप सोरायसिस से पीड़ित हैं, तो आप न केवल अपने मौजूदा पैच को खराब होने से रोकना चाहते हैं बल्कि भविष्य के प्रकोपों ​​को रोकने में मदद करते हैं।

एक मॉइस्चराइज़र-चाहे लोशन, क्रीम, तेल या मलम के रूप में-सोरायसिस के खिलाफ लड़ाई में डबल ड्यूटी परोसता है, एक प्रतिरक्षा-प्रणाली की स्थिति जो त्वचा कोशिकाओं को सामान्य से कहीं अधिक तेज़ी से पुन: उत्पन्न करने का कारण बनती है। लगभग 6 मिलियन अमरीकी, या आबादी का 2 प्रतिशत, सोरायसिस से पीड़ित है। यह किसी भी उम्र में हड़ताल कर सकता है और यह आमतौर पर शरीर पर कहीं भी लाल, खुजली, सूजन त्वचा घाव पैदा करता है। यद्यपि यह इलाज योग्य नहीं है, कई उपलब्ध दवाएं सामयिक क्रीम, पराबैंगनी प्रकाश चिकित्सा , मौखिक दवा और जैविक विज्ञान के रूप में जाने वाली इंजेक्शन योग्य दवाओं सहित लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं।

हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन से थेरेपी का उपयोग किया जाता है, नियमित मॉइस्चराइजिंग अन्य सभी लाभों में भी सुधार करेगा। सबसे पहले, त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज किया जाता है, बस बेहतर महसूस करने के अलावा, यह भी मजबूत होता है और खाड़ी पर क्रैकिंग और अन्य नुकसान रखने में अधिक सक्षम होता है। सोरायटिक्स की एक बड़ी संख्या के लिए, यहां तक ​​कि मामूली त्वचा की क्षति भी एक ही स्थान पर एक फ्लेयर-अप का कारण बन सकती है, एक ट्रिगर कोबनेर घटना के रूप में जाना जाता है ।

यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने सोरियासिस को बहुत जोर से पैच न करें।

दूसरा, पहले से ही सूजन वाले सोरायसिस पैच नमक को स्केल को ढीला करने में मदद करता है, एक प्रभाव जिसे प्रक्षेपण कहा जाता है, जिसमें एक मोटी क्रीम या लोशन के साथ प्रभावित क्षेत्रों को शामिल किया जाता है, इसे प्लास्टिक की चादर या कपड़े में लपेटकर, और इसे रात भर छोड़ दिया जाता है।

प्रसाधन सामग्री, मॉइस्चराइज्ड सोरायसिस भी बेहतर दिखता है, और जो तराजू रहते हैं वे आंशिक रूप से छिपाए जाते हैं।

सोरायसिस के लिए सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइज़र

तो कौन सा मॉइस्चराइज़र सर्वश्रेष्ठ काम करते हैं? अंगूठे का एक सामान्य नियम यह है कि तेल और मलम त्वचा की नमी में क्रीम की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से ताला लगाते हैं, जो बदले में लोशन से बेहतर होता है। ओवर-द-काउंटर मॉइस्चराइज़र लेबल पढ़ने के दौरान आप जिन शर्तों को पार कर सकते हैं, उनके लिए यहां एक मार्गदर्शिका दी गई है:

• Emollients स्नेहक के समान त्वचा त्वचा खुद बनाती है और शी और कोको butters शामिल हैं; मिंक, इमू, और लैनोलिन (पशु-आधारित) तेल; और खनिज तेल और पौधे के तेल।
• जल-बाध्यकारी एजेंट त्वचा के पानी की सांद्रता को बनाए रखने में मदद करते हैं और कोलेजन, एलिस्टिन, लेसितिण, एमिनो एसिड, प्रोटीन, ग्लूकोज, फ्रक्टोज़, सुक्रोज और फॉस्फोलाइपिड्स शामिल करते हैं।
• एंटी-उत्तेजक त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं और विशेष रूप से सोरायटिक्स के लिए उपयोगी होते हैं। इनमें मुसब्बर, विटामिन सी, लाइसोरिस रूट, अंगूर निकालने, हरी चाय, कैमोमाइल निकालने, और विलो छाल शामिल हैं।
• एंटीऑक्सिडेंट सेल टर्नओवर को तेज करते हैं, मॉइस्चराइजिंग करते समय स्पष्ट सोराटिक स्केल को दूर करने में मदद करते हैं। इनमें सेलेनियम, विटामिन ए, कोएनजाइम क्यू 10, अल्फा लिपोइक एसिड, विटामिन सी, विटामिन ई, और अंगूर निकालने शामिल हैं।

एक उपचार नियमित स्थापित करें

सोरायसिस वाले लोग जो रोजाना स्नान और मॉइस्चराइजिंग दिनचर्या स्थापित करते हैं, वे पाएंगे कि यह न केवल स्केलिंग को कम करता है बल्कि खुजली को कम करने में मदद करता है और जितना संभव हो सके सोरायसिस पैच रखता है।

न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में त्वचा विज्ञान के क्लिनिकल सहायक प्रोफेसर डोरिस जे। डे के मुताबिक, इस दिनचर्या में गर्म स्नान पानी में 10 से 15 मिनट का सोख शामिल होना चाहिए; गर्म नहीं , क्योंकि यह त्वचा से नमी को तोड़ देता है। यदि आवश्यक हो, तो स्नान में लोफह स्पंज या वॉशक्लोथ के साथ तराजू से स्लोफिंग शामिल हो सकते हैं।

स्नान करने के बाद, पेट त्वचा हल्के से सूखने के लिए और फिर तुरंत मॉइस्चराइज करें, दिन सलाह देता है। मरीज़ सुबह में भारी क्रीम, मलम या तेल का उपयोग करना चाहते हैं और सुबह में हल्के लोशन का उपयोग करना चाहते हैं। दो बार दैनिक मॉइस्चराइजिंग सत्र इष्टतम हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{"छद्म और कवर-अप।" Psoriasis.org । अक्टूबर 2005. राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन।}

_{डोरिस जे। डे, एमडी, त्वचाविज्ञान के क्लीनिकल सहायक प्रोफेसर, एनवाईयू मेडिकल सेंटर। फोन साक्षात्कार}

_{"रूखी त्वचा।" मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय । 18 जुलाई 2007. मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय।}

_{"Emollients और मॉइस्चराइज़र।" Psoriasis.org । 2008. राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन।}