एक्जिमा के लिए सबसे अच्छा उपचार
यदि आपकी त्वचा में पैच होते हैं जो खुजली, शुष्क, स्केली, हार्ड, लाल, और / या संभवतः ब्लिस्टर होते हैं, तो आपके पास एक्जिमा हो सकती है। एक्जिमा त्वचा की सूजन के लिए एक सामान्य शब्द है जिसके लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार उपलब्ध हैं। एटोपिक डार्माटाइटिस एक्जिमा का सबसे आम प्रकार है।
एक्जिमा से रोकना और रोकना
एक्जिमा को रोकने और सामना करने में मदद करने के लिए ये कुछ महत्वपूर्ण तरीके हैं:
- ट्रिगर्स को हटा दें। यदि आपके पास एटोपिक डार्माटाइटिस है तो खुजली के ट्रिगर्स से बचें पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। ऊन, नायलॉन, और कठोर या परेशान कपड़ों से बचकर पर्यावरण ट्रिगरों को कम किया जा सकता है जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं और पसीना को बढ़ावा दे सकते हैं। इसके बजाय, कपास के कपड़ों को पहनें जिन्हें हल्के डिटर्जेंट जैसे बहाव या बर्फ के साथ धोया गया है, या डबल कुल्ला चक्र का उपयोग करें। कपड़े सॉफ़्टनर के साथ सावधानी बरतें, जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकती है।
- अपने घर को सही आर्द्रता पर रखें। गर्मियों के महीनों में, एक एयर कंडीशनर का उपयोग पसीना रोकता है और अत्यधिक आर्द्रता को हटा देता है। सर्दियों के महीनों में, अपनी त्वचा को सूखने से रोकने के लिए एक humidifier का उपयोग करें।
- सनबर्न होने से बचें, और सनस्क्रीन का उपयोग करें। ध्यान रखें कि कई चिकित्सकीय दवाएं, जैसे सामयिक स्टेरॉयड, आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती हैं और इसलिए आपके एक्जिमा को खराब कर सकती हैं। अपनी त्वचा को कम करने और आपकी त्वचा को संक्रमित करने से बचने के लिए अपने हाथों को साफ करके अपनी त्वचा को आघात से बचें।
- एलर्जी के लिए परीक्षण करें। यदि आपके पास महत्वपूर्ण एटोपिक डार्माटाइटिस है, तो आपको एलर्जी परीक्षण के लिए सामान्य एयरोलेरेंस और सामान्य खाद्य एलर्जी के लिए मूल्यांकन किया जाना चाहिए। पशु डेंडर, धूल के काटने, और तिलचट्टे जैसे एलर्जी से बचने से आपके एटोपिक डार्माटाइटिस में सुधार हो सकता है। खाद्य पदार्थों को खत्म करना जिनके लिए आप एलर्जी हैं, वे आपके एक्जिमा में भी सुधार करेंगे।
- अच्छी त्वचा देखभाल बनाए रखें। अच्छी त्वचा देखभाल पर्याप्त मॉइस्चराइजिंग और हाइड्रेशन के साथ शुरू होती है, जो खुजली और एक्जिमा के गठन को कम करती है। आपकी त्वचा का हाइड्रेशन कोरी, लुब्रिडर्म, निवे, न्यूट्रैडर्म और यूकेरिन जैसे त्वचा मॉइस्चराइजिंग क्रीम के दो बार दैनिक उपयोग द्वारा बनाए रखा जाता है। कम महंगे मॉइस्चराइज़र में जॉनसन और जॉनसन के बेबी लोशन के सामान्य रूप शामिल हैं, जो वास्तव में डिस्काउंट खुदरा विक्रेताओं पर उपलब्ध एक क्रीम से अधिक है। क्रिस्को शॉर्टिंग जैसे क्रिस्को एक और अच्छा, सस्ता मॉइस्चराइज़र है।
- यदि संभव हो तो लोशन से बचें। उनमें बहुत अधिक पानी होता है, जिसके परिणामस्वरूप आपकी त्वचा सूख जाती है। लोशन और क्रीम के बीच का अंतर यह है कि आपकी त्वचा पर लागू होने के बाद भी एक क्रीम को थोड़ा चिकना महसूस होता है। वेसलीन जैसे शुद्ध पेट्रोलियम जेली से बचें जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज नहीं करते हैं जब तक कि वे मॉइस्चराइजर या नम त्वचा के ऊपर न हों।
- सही ढंग से स्नान करें। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो स्नान करना उपयोगी हो सकता है यदि आप इसे सही तरीके से और हानिकारक करते हैं। बेहद गर्म या ठंडे पानी के शावर या स्नान से बचें। रोजाना स्नान करने की कोशिश करें, और पानी में भिगोएं जब तक कि आपकी उंगलियों को झुर्रियों से शुरू न हो जाए। अपनी त्वचा को एक तौलिया के साथ सूखा (रगड़ने के बजाए), और सिर या पैर से मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें, समस्या क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें, स्नान या शॉवर से बाहर निकलने के तीन मिनट के भीतर, जबकि आपकी त्वचा अभी भी नम है। यदि मॉइस्चराइज़र लागू होने से पहले आपकी त्वचा को हवा से सूखा होने की अनुमति है, तो आपका एक्जिमा खराब हो सकता है।
- एंटीहिस्टामाइन आज़माएं। दिन के दौरान आपकी खुजली कम से कम आंशिक रूप से नियंत्रित होती है, जैसे कि ज़ीरटेक (कैटिरिजिन), एलेग्रा (फेक्सोफेनाडाइन), या क्लारिटिन (लोराटाडाइन), या बेनाड्रिल (डिफेनहाइड्रामाइन) या एटारैक्स जैसे एंटीहिस्टामाइन्स को sedating के साथ (हाइड्रोक्साइज़िन) रात में। चूंकि हिस्टामाइन्स खुजली का कारण नहीं हैं, इसलिए एंटीहिस्टामाइन्स आपके विशिष्ट मामले में मदद कर सकते हैं या नहीं भी।
एटोपिक डर्माटाइटिस का उपचार
अनियंत्रित खुजली और खरोंच के परिणामस्वरूप आपका एक्जिमा खराब हो जाने के बाद, समस्या को नियंत्रित करने के लिए दवाओं की आवश्यकता होती है। टॉपिकल दवाओं का उपयोग सबसे खराब एक्जिमा फ्लेरेस के लिए किया जाता है और इसमें सामयिक स्टेरॉयड और दवाओं की एक नई श्रेणी शामिल होती है जिसे सामयिक कैल्सीनुरिन इनहिबिटर कहते हैं, जैसे एलीडल और प्रोपोटिक।
उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- टॉपिकल स्टेरॉयड। ये दवाएं एटोपिक डार्माटाइटिस के लिए पहली पंक्ति चिकित्सा हैं और लोशन, क्रीम, मलम, और समाधान (खोपड़ी के लिए) में उपलब्ध हैं, और अधिकांश केवल नुस्खे से ही हैं। कम सांद्रता फॉर्म ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं। सामान्य रूप से, मलम के रूप में दवाएं क्रीम रूपों से अधिक मजबूत होती हैं, जो लोशन रूपों से मजबूत होती हैं। सबसे कम संभव समय के लिए टॉपिकल स्टेरॉयड का उपयोग संभवतः कम से कम संभव समय के लिए किया जाना चाहिए, जैसे आपकी त्वचा को पतला करना, आपकी त्वचा में वर्णक परिवर्तन, और आपके शरीर में अवशोषण संभव है।
- टॉपिकल कैल्सीनुरिन अवरोधक। इन अपेक्षाकृत नई दवाओं, एलीडेल® और प्रोटोपिक® को एटोपिक डार्माटाइटिस के लिए 2 साल से अधिक उम्र के बच्चों में अल्पकालिक उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है। वे त्वचा में पतले या वर्णक परिवर्तन का कारण नहीं बनते हैं और आपके चेहरे पर सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। ये दवाएं हल्के लक्षणों के लिए उपयोग की जाने वाली सामयिक स्टेरॉयड की संख्या को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- पतला ब्लीच स्नान। यदि आपकी एटॉलिक डार्माटाइटिस गंभीर है, तो आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है कि आप सप्ताह में दो बार पतला ब्लीच में स्नान करें ताकि आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सके, खासकर यदि आप त्वचा संक्रमण प्राप्त करते रहें।
- मौखिक स्टेरॉयड। शायद ही कभी, एटॉलिक डार्माटाइटिस के गंभीर भड़कने के नियंत्रण को प्राप्त करने के लिए मौखिक स्टेरॉयड के छोटे पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है। चरम सावधानी का उपयोग किया जाना चाहिए, जबकि एक्जिमा आमतौर पर मौखिक स्टेरॉयड पर बेहतर हो जाता है, स्टेरॉयड बंद होने के तुरंत बाद आपके लक्षणों में बिगड़ने के साथ "रिबाउंड प्रभाव" हो सकता है। यदि मौखिक स्टेरॉयड की आवश्यकता होती है, तो इस जोखिम को कम करने के लिए खुराक को धीरे-धीरे पतला किया जाना चाहिए।
- मौखिक और सामयिक एंटीबायोटिक्स। कुछ मामलों में, एटॉलिक डार्माटाइटिस को खराब करना एक सामान्य बैक्टीरिया, स्टाफिलोकोकस ऑरियस के साथ त्वचा संक्रमण या उपनिवेशीकरण का परिणाम हो सकता है, और इस प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ एंटीबायोटिक्स का एक कोर्स आवश्यक है। एक्जिमा संक्रमित होने पर भी सामयिक स्टेरॉयड के उपयोग को जारी रखना आम तौर पर सुरक्षित है। टॉपिकल एंटीबायोटिक आमतौर पर एक्जिमा के स्थानीय संक्रमण के लिए पर्याप्त होते हैं जबकि त्वचा के बड़े क्षेत्रों में संक्रमण के लिए मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
> स्रोत:
> श्नाइडर एल, टिल्स एस, लियो पी, एट अल। एटोपिक डर्माटाइटिस: एक प्रैक्टिस पैरामीटर अपडेट 2012 । एलर्जी और क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी की जर्नल । फरवरी 2013; 131 (2): 2 9 -5 99.ई 1-27। दोई: 10.1016 / जे .जासी.2012.12.672 ।