क्या सूर्य एक्सपोजर एक्जिमा की मदद करता है?

एटोपिक डार्माटाइटिस , जिसे आमतौर पर एक्जिमा कहा जाता है, शिशुओं और बच्चों में एक आम पुरानी, ​​सूजन त्वचा की स्थिति है, और यह सभी वयस्कों के लगभग 1 से 3 प्रतिशत को भी प्रभावित करती है।

एक्जिमा के पीछे कारण या "क्यों" जटिल है लेकिन आम तौर पर दो मुख्य कारकों में शामिल होता है:

• एक अपर्याप्त प्रतिरक्षा प्रणाली
• किसी व्यक्ति की त्वचा बाधा में कमी

एटॉपीक डार्माटाइटिस की खुजली, लाल, और सूजन त्वचा के दांत के अलावा, एक्जिमा वाले लोगों को विशेष रूप से बैक्टीरिया स्टेफिलोकोकस ऑरियस के साथ त्वचा संक्रमण विकसित करने की अधिक संभावना होती है।

मामलों को और भी खराब बनाने के लिए, एक्जिमा वाले लोगों में त्वचा पर इस बैक्टीरिया का उपनिवेशीकरण (जब बैक्टीरिया त्वचा पर रहता है लेकिन इसे आक्रमण नहीं करता) अपनी बीमारी को खराब कर देता है, सूजन का एक दुष्चक्र बना देता है, खुजली वाली त्वचा जो संक्रमित हो जाती है और फिर अधिक सूजन

यही कारण है कि डॉक्टर न केवल एटोपिक डार्माटाइटिस में किसी व्यक्ति की सूजन, परेशान त्वचा का इलाज करने पर बल्कि त्वचा संक्रमण को रोकने और इलाज पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं।

अच्छी खबर यह है कि एक प्रकार का उपचार जो त्वचा की सूजन और संक्रमण दोनों का मुकाबला करने में मदद कर सकता है, वह सूरज की रोशनी के लिए न्यायसंगत संपर्क है।

सूरज की रोशनी और एक्जिमा थेरेपी के बीच लिंक की खोज

यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि क्यों सूर्य का संपर्क एटॉलिक डार्माटाइटिस में मदद करता है, लेकिन एक अध्ययन से पता चलता है कि विटामिन डी एक भूमिका निभा सकता है, क्योंकि प्राकृतिक सूर्य के संपर्क में त्वचा में विटामिन डी उत्पादन होता है।

अधिक विशेष रूप से, मौखिक विटामिन डी के साथ पूरक को एटोपिक डार्माटाइटिस वाले लोगों की त्वचा में कैथेलिसिडिन के उत्पादन में वृद्धि के लिए दिखाया गया है।

कैथेलिसिडिन एक प्रोटीन है जो स्वस्थ त्वचा में वायरस, बैक्टीरिया और कवक से त्वचा संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा करता है, और एटॉलिक डार्माटाइटिस वाले लोगों की त्वचा में कम मात्रा में कैथेलिसिडिन होता है। इन निम्न स्तरों के परिणामस्वरूप बैक्टीरिया, वायरस और कवक के साथ त्वचा का उपनिवेशीकरण और संक्रमण हो सकता है, जो एटोपिक डार्माटाइटिस वाले लोगों में एक्जिमा खराब करने के लिए जाना जाता है।

इसलिए, कैथेलिसिडिन के बढ़ते उत्पादन में यह समझाया जा सकता है कि एटॉलिक डार्माटाइटिस वाले लोग सूरज एक्सपोजर की मध्यम मात्रा के साथ बेहतर क्यों होते हैं।

यह सब कहा, लोगों को किसी भी विटामिन डी आहार की खुराक लेने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए। इसके अलावा, प्राकृतिक सूरज की रोशनी के संपर्क में सतर्क मात्रा बहुत स्वस्थ हो सकती है, कमाना सैलून से बचा जाना चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक सूर्य का संपर्क त्वचा को कैंसर और समय से पहले उम्र बढ़ने के जोखिम में डाल देता है।

इसके अलावा, एटॉलिक डार्माटाइटिस वाले लोग सनबर्न के लिए अधिक प्रवण हो सकते हैं, खासकर जब वे सामयिक स्टेरॉयड या एलीडल / प्रोटोपिक का उपयोग कर रहे हैं।

एक अंतिम नोट पर, शोध से पता चलता है कि विटामिन डी पूरक एटॉलिक डार्माटाइटिस वाले लोगों में सहायक हो सकता है, और अधिक अध्ययन अभी भी करने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, एक्जिमा के लिए विटामिन डी पूरक लेने में सहायता करने के लिए वैज्ञानिक डेटा अभी भी मजबूत नहीं है, खासकर एक्जिमा वाले बच्चों में।

एक्जिमा के लिए अन्य उपचार

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि समझदार सूरज की रोशनी एक्सपोजर या विटामिन डी पूरक (यदि अनुशंसित है) केवल व्यक्ति के एक्जिमा उपचार आहार का एक हिस्सा है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि एक्जिमा देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है-उपचार के संयोजन, इसलिए बोलने के लिए।

इसके साथ, अन्य एक्जिमा थेरेपी आपको अपने या आपके बच्चे के त्वचा विशेषज्ञ के साथ चर्चा करनी चाहिए:

• व्यवहारिक संशोधन (उदाहरण के लिए, स्नान समय को पांच से दस मिनट तक सीमित करना)
• खाद्य एलर्जी या बहुत शुष्क, गर्म वातावरण जैसे ज्ञात ट्रिगर्स से बचें
• अच्छी त्वचा देखभाल (उदाहरण के लिए, कम से कम दो बार पेट्रोलियम जेली जैसे मोटी क्रीम या मलम-आधारित मॉइस्चराइज़र लगाने)
• नाखूनों को कम करने या एंटीहिस्टामाइन लेने से खुजली को नियंत्रित करना
• सामयिक स्टेरॉयड की तरह एक्जिमा दवा को ध्यान में रखते हुए

से एक शब्द

इन दिनों विटामिन डी की कमी एक गर्म विषय है और कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कई स्क्लेरोसिस, हृदय रोग, मधुमेह मेलिटस, संक्रामक रोग और कैंसर से जुड़ा हुआ है।

फिर भी, इसकी भूमिका पर शोध अभी भी छेड़छाड़ की जा रही है, इसलिए अपने डॉक्टर के साथ संवाद करना सुनिश्चित करें कि विटामिन डी पूरक आपके लिए उचित है या नहीं।

आश्चर्यचकित न हों अगर आपका डॉक्टर विटामिन डी रक्त परीक्षण की सिफारिश करता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप वास्तव में कमी कर रहे हैं। कुछ लोग विटामिन डी की कमी से अधिक प्रवण होते हैं जो उत्तरी अक्षांश में रहते हैं और सूरज की रोशनी के निम्न स्तर प्राप्त करते हैं, जिनकी छोटी आंत विटामिन डी अच्छी तरह से अवशोषित नहीं करती है (उदाहरण के लिए, सेलेक रोग ), और / या मोटापे से ग्रस्त हैं या अंधेरे त्वचा है।

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