कथा चिकित्सा क्या है?

अधिक संतोषजनक स्वास्थ्य देखभाल अनुभव मांगने वाले लोगों के लिए, कथा दवा उत्तर हो सकती है। स्वास्थ्य देखभाल में बढ़ते क्षेत्र, यह अभ्यास रोगियों को उनके स्वास्थ्य की कहानी बताने के लिए प्रोत्साहित करता है ताकि चिकित्सक हाथ से स्थिति को और अधिक अच्छी तरह से और प्रभावी तरीके से इलाज कर सकें।

कथा दवा में, चिकित्सक अनुभवों और भावनाओं की गहरी समझ हासिल करने का प्रयास करते हैं जो प्रत्येक रोगी के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

अपनी कहानियों को साझा करके, आप अपनी बीमारी की एक और पूरी तस्वीर और अपने जीवन पर इसके प्रभाव को बनाते हैं। साथ ही, कथा दवा उपचार दृष्टिकोण और आत्म-देखभाल रणनीतियों में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए सबसे बड़ा लाभ उत्पन्न करने की संभावना है।

कोलंबिया यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर एमडी, पीएचडी रीटा चरन के मुताबिक, कथा दवा के क्षेत्र की उत्पत्ति करते हुए अंततः, कथा दवा "मरीजों से अलग चिकित्सकों को विभाजित करने का एक शक्तिशाली माध्यम प्रदान करती है।" रोग का इलाज करने का एक और समग्र तरीका, कथा दवा पूरे रोगी और उनकी अनूठी जरूरतों, विश्वासों और मूल्यों पर विचार करने के लिए लक्षणों और उपचार विकल्पों से परे दिखती है।

कथा चिकित्सा के लाभ

कथा दवा के मूल सिद्धांतों में से एक यह है कि रोगियों की कहानियां प्राप्त करने से चिकित्सकों में सहानुभूति पैदा करने में मदद मिलती है और बदले में, देखभाल की गुणवत्ता में सुधार होता है। दरअसल, हाल के कई अध्ययनों से पता चला है कि रोगियों में अधिक सकारात्मक परिणामों के साथ चिकित्सक सहानुभूति के उच्च स्तर को जोड़ा जा सकता है।

2011 में अकादमिक चिकित्सा में प्रकाशित एक अध्ययन में, उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं ने मधुमेह के साथ 891 लोगों पर चिकित्सक सहानुभूति के प्रभावों का विश्लेषण किया। उन्होंने पाया कि उच्च सहानुभूति स्कोर वाले चिकित्सकों के रोगियों को उनके रक्त शर्करा के स्तर पर अच्छा नियंत्रण होने की संभावना अधिक थी (कम सहानुभूति वाले चिकित्सकों के रोगियों की तुलना में)।

इसके अलावा, 2012 में इंडियन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी के एनाल्स में प्रकाशित एक अध्ययन में यह निर्धारित किया गया था कि माइग्रेन के लोगों के पास बेहतर स्वास्थ्य परिणाम थे और जब वे महसूस करते थे कि उनके चिकित्सक अपनी हालत के प्रति सहानुभूति रखते हैं तो उनकी प्रबंधन योजनाओं के साथ रहना अधिक संभावना है।

कथा चिकित्सा: आपके डॉक्टर के साथ वार्तालाप शुरू करने के लिए युक्तियाँ

हाल के वर्षों में, देश भर के मेडिकल स्कूलों ने कथा दवाओं में निवासियों को प्रशिक्षण देना शुरू कर दिया है। कोलंबिया विश्वविद्यालय स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और प्रशिक्षुओं के लिए तैयार एक कथा चिकित्सा मास्टर कार्यक्रम भी प्रदान करता है। हालांकि, चूंकि कथा दवा अभी भी उभरती हुई फ़ील्ड है, इसलिए कई चिकित्सक इस अभ्यास के सिद्धांतों से अपरिचित हो सकते हैं।

यदि आप कथा चिकित्सा में रुचि रखते हैं और आपकी स्वास्थ्य देखभाल में इसकी संभावित भूमिका है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। यहां तक ​​कि यदि आपके डॉक्टर को कथा दवा में प्रशिक्षण की कमी है, तो उसे आपकी स्वास्थ्य कहानी सुनने के लिए खुले रहना चाहिए।

आपके प्रश्न के साथ इस बातचीत को शुरू करने में कई प्रश्न आपको मार्गदर्शन करने में मदद कर सकते हैं। मिसाल के तौर पर, डॉ। चेरॉन आम तौर पर पूछते हुए अपने पहले रोगी दौरे शुरू करते हैं, "आप मुझे अपने बारे में क्या जानना चाहते हैं?" इस डॉक्टर के दौरे से पहले इस सवाल पर विचार करने से आप अपनी कथा बनाने में मदद कर सकते हैं।

यहां कई अन्य प्रश्न हैं जो कथा चिकित्सा के चिकित्सक अक्सर डॉक्टरों की यात्रा के दौरान अपने मरीजों से पूछते हैं:

• "आप अपनी हालत के बारे में कैसा महसूस करते हैं?"
• "आपको लगता है कि आपकी हालत के साथ क्या चल रहा है?"
• "आपकी हालत के परिणामस्वरूप आपका जीवन कैसे बदल गया है?"

यदि आप अपने डॉक्टर के साथ इस बातचीत को शुरू करने के बारे में डरते हैं, तो याद रखें कि कथा दवा आपके स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण संकेत बता सकती है और अंत में, अपनी स्थिति का इलाज करने के लिए इष्टतम दृष्टिकोण खोजने में अपने डॉक्टर की सहायता करें।

कथा चिकित्सा: आपके डॉक्टर के साथ बात करने के लिए क्या करें

कथात्मक चिकित्सक चिकित्सक अक्सर अनुशंसा करते हैं कि रोगी इस प्रक्रिया को कहानी के रूप में देखें।

इसके लिए, चरित्रों (यानी, दोस्तों, रिश्तेदारों, और आपके जीवन में अन्य लोगों) पर विचार करना आवश्यक है और साजिश बिंदु (यानी, प्रमुख और मामूली जीवन घटनाएं) जो आपके सामने खड़े हैं जब आप स्वास्थ्य के साथ अपने इतिहास की जांच करते हैं और बीमारी।

जैसा कि आप अपनी कहानी बता रहे हैं, अपनी हालत से संबंधित किसी भी तनाव और चिंता का समाधान करना सुनिश्चित करें। ध्यान रखें कि आपके परिवार का स्वास्थ्य इतिहास आपकी बीमारी के आस-पास के डर में भी काफी कारक हो सकता है। और यदि आप अपने जीवन के बारे में घनिष्ठ विवरण प्रकट करने के बारे में डरते हैं या शर्मिंदा हैं, तो याद रखें कि अधिकांश डॉक्टर व्यक्तिगत मुद्दों पर चर्चा करने के आदी हैं।

कथा चिकित्सा पर अधिक मार्गदर्शन

सावधानीपूर्वक तैयारी से आप अपने डॉक्टर की अधिकांश यात्रा कर सकते हैं, खासकर यदि आप अपनी स्वास्थ्य कहानी के अधिक व्यक्तिगत तत्वों को साझा करने के बारे में परेशान हैं। अपनी यात्रा से पहले, अपने डॉक्टर के साथ आने वाली किसी भी कहानी बिंदुओं पर ध्यान दें, फिर उन नोट्स को अपनी नियुक्ति के साथ ले जाएं।

एक स्वास्थ्य पत्रिका रखने से आप अपने स्वास्थ्य कथा के ब्योरे को एक साथ जोड़कर भी मदद कर सकते हैं। अपने बीमारी के अनुभव के बारे में स्वतंत्र रूप से लिखने के लिए कम से कम 10 मिनट लेने का प्रयास करें, जो आपके द्वारा दबाए जा रहे विचारों और भावनाओं को उजागर कर सकता है।

अगर आपको आगे के समर्थन की ज़रूरत है, तो किसी मित्र या परिवार के सदस्य को आपके डॉक्टर की नियुक्ति में लाया जा सकता है।

अंत में, यदि आपका डॉक्टर आपके साथ आपकी स्वास्थ्य कहानी पर चर्चा करने के इच्छुक नहीं है, तो चिकित्सकीय दवा में अधिक रुचि रखने वाले डॉक्टर की तलाश करने पर विचार करें।

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