कार्यस्थल में स्वास्थ्य और कल्याण को प्रोत्साहित करने के लिए नवीनतम नवाचार
इस वर्ष 2016 उपभोक्ता इलेक्ट्रॉनिक्स शो (सीईएस) ने कार्यस्थल कल्याण के क्षेत्र में कुछ रोमांचक विकास लाए। प्रगतिशील कंपनियां कर्मचारियों के स्वास्थ्य की समग्र प्रकृति को तेजी से पहचान रही हैं और कार्यस्थल की कल्याण को महसूस कर रही हैं ताकि कर्मचारियों को सक्रिय रखा जा सके। आज तकनीक उपलब्ध है जो किसी के कार्यस्थल को ऐसे माहौल में बदल सकती है जो कर्मचारी कल्याण में सुधार करने में योगदान देती है।
सक्रिय कार्यस्थलों में पारंपरिक कार्यालयों को बदलना
एर्गोनॉमिक्स के क्षेत्र में अनुसंधान यह सुझाव दे रहा है कि मुद्रा-परिवर्तन वर्कस्टेशंस मस्कुलोस्केलेटल विकारों को कम करने और थकान को कम करने में मदद कर सकता है। लंबे समय तक खड़े या बैठे संभावित रूप से समस्याग्रस्त हो सकते हैं, लेकिन दो पदों के बीच वैकल्पिक स्वास्थ्य और उत्पादकता के लिए फायदेमंद साबित हुए हैं। एलिसिया थॉर्प, पीएचडी और उसके सहयोगियों द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि अधिक वजन वाले श्रमिक जो हर 30 मिनट में बैठने के लिए बैठे हुए संक्रमण से पीड़ित होते हैं, उन्हें पीठ दर्द का अनुभव होता है और उनके अधिक आसन्न साथी की तुलना में कम थका हुआ होता है।
बैठे और खड़े होने के स्वास्थ्य के प्रभाव पर ज्ञान का यह बढ़ता हुआ शरीर नवाचारों और उच्च प्रदर्शन वाले एर्गोनोमिक उत्पादों के विकास को बढ़ावा देता है जो आधुनिक कार्यालय का समर्थन कर सकते हैं। टोम सॉफ्टवेयर और ह्यूमनस्केल दो कंपनियां हैं जो बेहतर कार्यस्थल कल्याण समाधान खोजने के लिए बलों में शामिल हो गई हैं। टोम हार्डवेयर उत्पादों को सॉफ़्टवेयर अनुप्रयोगों से जोड़ने में माहिर हैं, और ह्यूमनस्केल को अग्रणी डिजाइनर और कुर्सियों से पैरों तक के एरगोनोमिक उत्पादों के निर्माता के रूप में जाना जाता है।
दोनों कंपनियां OfficeIQ प्रौद्योगिकी प्लेटफार्म को डिजाइन करने के लिए साझेदारी कर रही हैं, जो "स्मार्ट" फर्नीचर के उपयोग के माध्यम से श्रमिकों को उनके कार्य वातावरण के भीतर अपनी गतिविधि के बारे में वास्तविक समय की प्रतिक्रिया के साथ आपूर्ति करके अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करती है।
2016 सीईएस में, टोम और ह्यूमनस्केल ने घोषणा की कि वे अपने ऑफिसआईक नवाचारों को पायलट करने के लिए वाशिंगटन और अलास्का के प्रशांत नॉर्थवेस्ट राज्यों में अग्रणी स्वास्थ्य योजना प्रेमरा ब्लू क्रॉस के साथ सहयोग करेंगे।
कर्मचारियों की बढ़ती संख्या में सीट-स्टैंड डेस्क का उपयोग किया जाता है, और यह इन उपकरणों के माध्यम से श्रमिकों के स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी एकत्र करने का अवसर होगा। जल्द ही, स्वास्थ्य देखभाल बीमाकर्ता OfficeIQ जैसे नवाचारों के उपयोग को प्रोत्साहित करना शुरू कर सकते हैं।
बेहतर खाद्य विकल्प बनाना
कई कार्यस्थल कल्याण कार्यक्रम वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। भूख और खाने के व्यवहार में अनुसंधान अतिरक्षण में योगदान देने वाले विभिन्न कारकों के बीच इंटरप्ले पर जोर दे रहा है। पर्यावरण कारक और खाद्य संकेत एक महत्वपूर्ण पहलू पेश करते हैं और गैर-होमियोस्टैटिक भोजन को ट्रिगर कर सकते हैं। कार्य कैफेटेरिया और वेंडिंग मशीन जो स्वस्थ, किफायती भोजन विकल्प प्रदान करती हैं, इसलिए स्वस्थ विकल्पों को प्रेरित करने का एक तरीका है।
प्रौद्योगिकी भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही है। इसे गंवा दो! 2016 सीईएस में एक अन्य योगदानकर्ता, वजन घटाने के लिए एक कुशल रणनीति के साथ आया था। कंपनी का स्मार्टफोन एप्लिकेशन लोगों को उनके भोजन और व्यायाम को प्रबंधित करने और ट्रैक करने में मदद करता है। इसे गंवा दो! सीईओ चार्ल्स टीग कहते हैं, "लोग अपने कार्यस्थल में प्रति सप्ताह 40 घंटे ऊपर खर्च करते हैं, और कई लोग उस समय एक डेस्क पर बैठते हैं। लॉस इट !, हम कार्यस्थल में लोज इट! चैलेंज प्लेटफॉर्म को तैनात करने के लिए फॉच्र्युन 500 कंपनियों के साथ काम कर रहे हैं।
हम जो देखते हैं, वह स्वास्थ्य के सुधार में ऑफ-द-चार्ट सगाई और सफलता को बढ़ावा देने के साथ स्वस्थ विकल्पों को जोड़ रहा है। "इसे खोना! ऐप को स्मार्ट भोजन विकल्पों को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और उपयोगकर्ता को वजन के लक्ष्यों से संबंधित खाद्य जानकारी प्रदान करता है।
गतिविधि से नींद पैटर्न तक
एक स्वस्थ नींद पैटर्न एक स्वस्थ जीवनशैली का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपर्याप्त या बाधित नींद से कई दिन के प्रयास नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकते हैं। अगर कर्मचारियों को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो उनकी क्षमता कम हो जाती है और चोटों का खतरा बढ़ जाता है। यह सुझाव दिया गया है कि कई कर्मचारी थके हुए काम करते हैं, जो उनके स्वास्थ्य और उनकी उत्पादकता को खतरे में डाल देता है।
अर्थपूर्ण नींद ट्रैकिंग को बढ़ावा दिया गया है और स्वास्थ्य निगरानी का एक अभिन्न अंग बन गया है। कुछ डिजिटल कंपनियां जिन्हें परंपरागत रूप से गतिविधि ट्रैकिंग के लिए पूरी तरह से जाना जाता है, अब वे कल्याण के अन्य क्षेत्रों में भी छलांग लगा रहे हैं। उदाहरण के लिए, फिटबिट, अपने उत्पादों पर एक नींद समारोह शामिल है। फिटबिट डेवलपर्स को पता है कि यह केवल नींद की मात्रा नहीं है जो महत्वपूर्ण है, बल्कि गुणवत्ता भी है। फिटबिट स्वचालित रूप से नींद का पता लगाता है और ट्रैक करता है कि उपयोगकर्ता रात में कितने घंटे सोता है। इसके अलावा, यह नींद की गुणवत्ता पर जानकारी देता है और नींद की दक्षता की गणना कर सकता है, इसलिए उपयोगकर्ता उन्हें सुधारने की उम्मीद में अपने नींद के पैटर्न से अवगत हो सकता है।