एक्जिमा के साथ प्रोबायोटिक्स मदद कर सकते हैं?

प्रोबायोटिक एक प्रकार का फायदेमंद बैक्टीरिया है जो एक्जिमा को कम करने के लिए खोजा जा रहा है , एक आम विकार जिसके परिणामस्वरूप लाल, सूजन और खुजली वाली त्वचा होती है। स्वाभाविक रूप से मानव शरीर में मौजूद, प्रोबियोटिक दवाएं दही, केफिर और कुछ किण्वित खाद्य पदार्थों जैसे खाद्य पदार्थों में भी पाई जाती हैं, और आहार पूरक पूरक में उपलब्ध हैं।

प्रोबियोटिक सप्लीमेंट्स का उपयोग प्रतिरक्षा रोग के खिलाफ सुरक्षा और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है - एक्जिमा के विकास में दो प्रमुख कारक।

प्रोबियोटिक के 400 से अधिक विभिन्न उपभेद हैं। लैक्टोबैसिलस रमनोसस और बिफिडोबैक्टेरिया आमतौर पर एक्जिमा के लिए उपयोग किए जाने वाले उपभेदों में से हैं।

शोध क्या कहता है

अब तक, एक्जिमा के उपचार में प्रोबायोटिक्स के उपयोग पर शोध ने मिश्रित परिणाम प्राप्त किए हैं। हालांकि कुछ शोध से पता चलता है कि प्रोबियोटिक सप्लीमेंट्स इस स्थिति की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकते हैं, अन्य अध्ययनों से संकेत मिलता है कि वे प्लेसबो से अधिक प्रभावी नहीं हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, अमेरिकन जर्नल ऑफ़ क्लीनिकल डर्माटोलॉजी में प्रकाशित एक रिपोर्ट में पाया गया कि प्रोबायोटिक्स एटोपिक डार्माटाइटिस की रोकथाम और उपचार के लिए कुछ वादा दिखाते हैं, जो कि एक्जिमा का सबसे आम प्रकार है। प्रोबियोटिक और एटोपिक डार्माटाइटिस पर 13 पहले प्रकाशित नैदानिक ​​परीक्षणों से निष्कर्षों को देखते हुए, रिपोर्ट के लेखकों ने पाया कि प्रोबियोटिक (विशेष रूप से लैक्टोबैसिलस रमनोसस जीजी) एटोपिक डार्माटाइटिस को रोकने में प्रभावी प्रतीत होता है। लेकिन समीक्षा के परीक्षणों में से आधे से पता चला कि प्रोबियोटिक ने लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद की, अधिकांश परीक्षणों में पाया गया कि प्रोबायोटिक्स सूजन को कम करने में असफल रहा।

कोस्ट्रेन डाटाबेस ऑफ सिस्टमैटिक समीक्षा में प्रकाशित एक अन्य शोध समीक्षा में पाया गया कि एक्जिमा के लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए प्रोबियोटिक एक प्लेसबो से अधिक प्रभावी नहीं थे। समीक्षा में, जिसमें कुल 781 प्रतिभागियों के साथ 12 नैदानिक ​​परीक्षण शामिल थे, ने यह भी पाया कि प्रोबियोटिक के उपयोग में प्रतिकूल घटनाओं का एक छोटा सा जोखिम होता है, जैसे संक्रमण और आंत्र रोग।

प्रोबायोटिक्स और बचपन एक्जिमा रोकथाम

एक्जिमा बच्चों और बच्चों में आम है, संभवतः इस तथ्य के कारण कि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही है और इसलिए इस स्थिति के लिए अधिक संवेदनशील हैं।

बचपन एक्जिमा के इलाज के रूप में प्रोबियोटिक के उपयोग पर शोध कुछ हद तक सीमित है, उपलब्ध अध्ययनों ने विरोधाभासी परिणाम दिए हैं। बाल चिकित्सा एलर्जी और इम्यूनोलॉजी में प्रकाशित एक समीक्षा में, उदाहरण के लिए, वैज्ञानिकों ने बच्चों में एटॉलिक डार्माटाइटिस के खिलाफ प्रोबियोटिक की प्रभावशीलता पर 1 9 नैदानिक ​​परीक्षणों का विश्लेषण किया और निष्कर्ष निकाला कि उनके उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।

2017 में बाल चिकित्सा में प्रकाशित एक अध्ययन ने उच्च जोखिम वाले शिशुओं में एक्जिमा, अस्थमा और राइनाइटिस पर प्रोबायोटिक्स के प्रभाव की जांच की। नवजात बच्चों को लैक्टोबैसिलस रमनोसस जीजी (10 अरब कॉलोनी बनाने वाली इकाइयों की दैनिक खुराक) छह महीने के लिए दिया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि लैक्टोबैसिलस रमनोसस जीजी के साथ प्रारंभिक पूरक ने दो साल की उम्र में एक्जिमा या अस्थमा के विकास को रोका नहीं।

हालांकि, कुछ सबूत हैं कि जिन बच्चों की मां ने प्रोबियोटिक सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल किया, जबकि गर्भवती को एक्जिमा के लिए कम जोखिम हो सकता है। ब्रितानी जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक शोध समीक्षा में, जांचकर्ताओं ने सात पहले प्रकाशित नैदानिक ​​परीक्षणों को देखा और पाया कि गर्भावस्था के दौरान कुछ प्रोबायोटिक्स के उपयोग से बच्चों को दो से सात वर्ष की उम्र में एक्जिमा को रोकने में मदद मिली।

समीक्षा के लेखकों ने नोट किया कि, लैक्टोबैसिलि बैक्टीरिया एक्जिमा के खिलाफ सुरक्षा के लिए दिखाई देने के दौरान, विभिन्न प्रोबियोटिक उपभेदों के मिश्रण युक्त पूरक एक्जिमा विकास को प्रभावित नहीं करते थे।

साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा

पूरक के लिए पूरक का परीक्षण नहीं किया गया है और इस तथ्य के कारण कि आहार की खुराक मोटे तौर पर अनियमित हैं, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट चीज़ों से भिन्न हो सकती है। बैक्टीरिया, कवक, या अन्य पदार्थों के साथ प्रोबियोटिक सप्लीमेंट्स का संदूषण भी संभव है।

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं, तो प्रोबियोटिक लेने से पहले अपने हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श लें।

पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना किसी बच्चे या बच्चे को प्रोबियोटिक न दें।

यदि आपके पास एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली है (चिकित्सा स्थिति या दवा के कारण), तो आपको प्रतिकूल प्रभावों के जोखिम के कारण प्रोबियोटिक सप्लीमेंट्स से बचना चाहिए। प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स कुछ दवाओं जैसे कि इम्यूनोस्प्रप्रेसेंट्स के साथ बातचीत कर सकती हैं, इसलिए यदि आप अन्य दवाओं के साथ संयोजन में प्रोबियोटिक सप्लीमेंट्स का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पूरक लेने से पहले चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

आप यहां पूरक का उपयोग करने के बारे में सुझाव प्राप्त कर सकते हैं , लेकिन ध्यान रखें कि एक शर्त का आत्म-उपचार करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

प्रोबायोटिक्स कहां खोजें

प्रोबायोटिक्स कई प्राकृतिक खाद्य भंडारों में और आहार की खुराक में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेचे जाते हैं। इसके अलावा, प्रोबायोटिक्स सुसंस्कृत डेयरी उत्पादों, जैसे कि दही या केफिर में पाए जाते हैं। हालांकि, प्रसंस्करण विधियों में मतभेदों के कारण, जीवित जीवों की संख्या उत्पाद से उत्पाद में काफी भिन्न हो सकती है।

Sauerkraut, किम ची, और miso जैसे किण्वित खाद्य पदार्थ भी प्रोबायोटिक्स होते हैं। यद्यपि भोजन में सामान्य मात्रा में प्रोबियोटिक आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, कुछ उपभोक्ताओं को हल्के पाचन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जैसे गैस और सूजन।

से एक शब्द

एक्जिमा के इलाज के रूप में प्रोबॉयटिक्स की सिफारिश की जाने से पहले अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है। हालांकि, यह संभव है कि प्रोबियोटिक समृद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए कुछ लाभ हो सकता है।

यदि आप एक्जिमा (या किसी अन्य पुरानी स्थिति) के इलाज के लिए प्रोबियोटिक सप्लीमेंट्स के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो अपने पूरक आहार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

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