यदि आपके पास गठिया है तो गतिशीलता और चलना खराब हो सकता है। चलने पर कैन अतिरिक्त समर्थन प्रदान करते हैं और संतुलन में सुधार करते हैं। उचित फिट सुनिश्चित करने के लिए कैन को ऊंचाई के लिए समायोजित किया जा सकता है। एक गन्ना के लिए उचित लंबाई का चयन करने के लिए, अपने जूते पर सीधे अपने हाथों और बाहों के साथ खड़े हो जाओ। गन्ना के शीर्ष को अपनी कलाई के नीचे की ओर क्रीज तक पहुंच जाना चाहिए।
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एक कैन खरीदने से पहलेयदि आप जूते की विभिन्न शैलियों पहनने की योजना बनाते हैं तो एक समायोज्य गन्ना चुनें। सुनिश्चित करें कि आपके पास गन्ना की अच्छी पकड़ है और उंगलियों और अंगूठे को ओवरलैप नहीं किया जाता है। आवश्यकतानुसार गन्ना को जितना वजन कम करें। सुनिश्चित करें कि गन्ना की नोक अच्छी स्थिति में है और यह बदलने योग्य है।
गन्ना का उपयोग करते समय, गन्ना को उस तरफ के विपरीत हाथ से पकड़ें जिसे अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता होती है। सीढ़ियों पर चढ़ते समय, पहले अच्छे पैर के साथ कदम, गन्ना और फिर बुरी तरफ के बाद। सीढ़ियों से नीचे जाने पर, पहले गन्ना के साथ कदम उठाएं, उसके बाद खराब पैर और फिर अच्छा पैर। इन शीर्ष कैनस देखें ।
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एक मोबिलिटी स्कूटर खरीदने से पहलेयदि आप अपनी आजादी को बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक गतिशीलता स्कूटर एक बुद्धिमान निवेश हो सकता है। सबसे बड़ी खरीद के साथ, एक सूचित निर्णय लेना महत्वपूर्ण है। कई गतिशीलता स्कूटर उपलब्ध हैं। अपना चयन करते समय, इस पर विचार करना सुनिश्चित करें:
- जहां आप स्कूटर का उपयोग करेंगे
- गतिशीलता स्कूटर घर के अंदर घुसपैठ करना आसान होगा
- आराम कारक - यह आपको कैसा महसूस करता है (उन्हें आज़माएं!)
- क्या आपको एक हल्का, कॉम्पैक्ट स्कूटर या एक अधिक भारी कर्तव्य की आवश्यकता है?
- मूल्य और शिपिंग / वितरण विकल्प
इन शीर्ष गतिशीलता स्कूटर देखें।
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एक वॉकर खरीदने से पहलेएक साधारण, मानक वॉकर उस व्यक्ति के लिए जीवन-परिवर्तन हो सकता है, जिसकी स्वतंत्र स्थिरता और स्वतंत्र रहने के लिए अतिरिक्त गतिशीलता की आवश्यकता होती है। चूंकि वॉकर महत्वपूर्ण आइटम हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि यह आपके लिए सही हो। अधिकांश वॉकर पर ऊंचाई समायोज्य है, लेकिन चौड़ाई पर भी विचार करना सुनिश्चित करें। जांचें कि आपके द्वारा चुने गए वॉकर को वयस्क, बच्चे या बड़े वयस्क के लिए आकार दिया गया है या नहीं। कुछ लोग 4 पैरों पर रबर स्टॉपर्स होने के विरोध में वॉकर के सामने पहियों को जोड़ना चाहते हैं।
रोलर वॉकर एक और विकल्प है (ऊपर चित्रित)। एक रोलर वॉकर एक मानक वॉकर के समान है लेकिन इसमें टायर और हैंड ब्रेक हैं। रोलर्स को वॉकर को उठाने की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि एक मानक वॉकर की आवश्यकता होती है जब आप आगे बढ़ते हैं। एक रोललेटर, हालांकि, यह आवश्यक है कि रोगी इसे नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त मजबूत हो। इन शीर्ष वॉकर / रोलेटर वाकर पर विचार करें ।
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एक व्हीलचेयर खरीदने से पहलेऐसे कई लोग हैं जो गर्व से कहते हैं कि वे "व्हीलचेयर में कभी खत्म नहीं होंगे।" अगर वे यह नहीं कहते हैं, तो वे इसे सोचते हैं। हालांकि, अगर आप दर्द और गंभीर गतिशीलता सीमाओं को अक्षम कर रहे हैं, तो एक व्हीलचेयर आपकी दुनिया खोल सकता है और आपको आजादी हासिल करने की अनुमति देता है।
व्हीलचेयर-उपयोगकर्ता जो लोग आमतौर पर अपने व्हीलचेयर में बहुत समय बिताते हैं, इसलिए आकार लेने से पहले विचार करने और आराम करने के लिए प्रमुख कारक हैं। सुनिश्चित करें कि आप सीट चौड़ाई को जानते हैं जो आपके लिए सही है, और एक व्हीलचेयर कुशन खरीदने पर विचार करें ताकि इसे आरामदायक बनाया जा सके। यदि आप मैनुअल व्हीलचेयर खरीद रहे हैं, तो क्या आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति है जो आपको इसमें धक्का देगा? क्या ऐसे समय होते हैं जब आपको किसी अन्य व्यक्ति की सहायता के बिना इसका उपयोग करने की आवश्यकता होगी? अपनी जरूरतों के बारे में सोचें और सोचें कि व्हीलचेयर उन आवश्यकताओं को कैसे पूरा करेगा। साथ ही, सुनिश्चित करें कि आपका व्हीलचेयर उचित रूप से उच्च गुणवत्ता का है - वे एक धड़कन लेते हैं। विचार करने के लिए यहां शीर्ष व्हीलचेयर हैं।
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एक इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर खरीदने से पहलेपावर या इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर उन लोगों के लिए अच्छे विकल्प हैं जो मुख्य रूप से अकेले हैं, कोई भी मैन्युअल व्हीलचेयर को धक्का देने में मदद करने के लिए और उन लोगों के लिए भी जो मैन्युअल व्हीलचेयर को चलाने के लिए हाथ की ताकत नहीं रखते हैं। इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर:
- एक बैटरी द्वारा संचालित हैं
- कम शारीरिक श्रम की आवश्यकता है
- आसानी से चढ़ाई जाओ
- अतिरिक्त सहायता के बिना प्रबंधित किया जा सकता है
कीमतों की तुलना करना और प्रतिष्ठित डीलरों के साथ खरीदारी करना सुनिश्चित करें। आपको अपने डॉक्टर से सलाह के लिए पूछें कि आपको क्या चाहिए। अपने बीमा के साथ भी जांच करें - वे खरीद के कुछ हिस्से को कवर कर सकते हैं। इन शीर्ष इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर देखें।
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एक लिफ्ट चेयर खरीदने से पहलेकुर्सी से उठने में सक्षम होने से ज्यादा निराशाजनक क्या हो सकता है? जब आप बैठे थे, तो संभवतः आपने सोचा था कि आप बिना किसी समस्या के उठने में सक्षम होंगे - लेकिन अगर आप अटक जाएंगे तो क्या होगा? मैं अभी आपका मन पढ़ सकता हूं: "मैं इस कुर्सी में फिर कभी नहीं बैठूंगा"!
जैसे कि गठिया से जुड़े दर्द और अन्य लक्षण पर्याप्त नहीं थे, गठिया रोगियों को देखना है कि वे कहाँ बैठते हैं! एक बहुत ही व्यावहारिक समाधान है - एक लिफ्ट कुर्सी। वे नियमित recliners से अलग करना असंभव है। लिफ्ट कुर्सियां एक रिमोट और मोटरसाइकिल तंत्र के साथ आती हैं जो कुर्सी को रिक्त या लिफ्ट करने की अनुमति देती है। एक लिफ्ट कुर्सी आपको अपने परिवार के साथ रहने वाले कमरे में वापस ले जाती है और जब आप अपनी कंपनी का आनंद लेते हैं तो आपको कुर्सी में आराम करने की अनुमति मिलती है। यहां शीर्ष लिफ्ट कुर्सियां हैं ।
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इससे पहले कि आप एक सीढ़ी लिफ्ट खरीदेंगतिशीलता की समस्या वाले लोग सीढ़ियों पर विचार करते हैं या दुश्मन # 1 कदम उठाते हैं। यदि आप एक कहानी घर में नहीं रह रहे हैं, तो सीढ़ियां वास्तविक समस्या पेश कर सकती हैं। यदि आप चल सकते हैं लेकिन सीढ़ियों पर चढ़ने में कठिनाई हो रही है, तो सीढ़ी लिफ्ट समाधान हो सकती है। व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं को सीढ़ी लिफ्ट की भी आवश्यकता होगी यदि उन्हें अपने घर की दूसरी कहानी प्राप्त करने की आवश्यकता हो।
एक सीढ़ी लिफ्ट सस्ती नहीं है, लेकिन वे या तो असुरक्षित नहीं हैं। एक प्रतिष्ठित डीलर से उनके बारे में जानें। एक इलेक्ट्रिक सीढ़ी लिफ्ट या रिचार्जेबल सीढ़ी लिफ्ट के लाभों के बारे में पूछें। जो आपके लिए सही है?
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस गतिशीलता सहायता पर विचार कर रहे हैं, पहले अपने डॉक्टर की सलाह मांगें और हमेशा अधिक मार्गदर्शन के लिए सम्मानित चिकित्सा आपूर्ति स्टोर से परामर्श लें। इन शीर्ष सीढ़ियों लिफ्टों के बारे में पूछें।