नारियल के तेल के लिए रोजाना उपयोग करता है

हाल के वर्षों में सबसे लोकप्रिय स्वास्थ्य रुझानों में से एक, नारियल का तेल आपकी ऊर्जा को संशोधित करने और सिर से पैर की अंगुली तक स्वस्थ रखने के लिए कहा जाता है। नारियल के तेल के कई प्रशंसकों का दावा है कि यह हाइड्रेट त्वचा, चिकनी फ्रिजी बालों की मदद भी कर सकता है, और लॉरीक एसिड, एक मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड, और एंटीऑक्सीडेंट गुणों की उच्च सामग्री के कारण, आपकी कल्याण को बढ़ावा देता है।

लेकिन जबकि इसके स्वास्थ्य लाभ के सबूत अभी भी सीमित हैं, नारियल का तेल कई सामान्य त्वचा, बालों और कल्याण की चिंताओं के लिए एक कम लागत वाला प्राकृतिक विकल्प है और डेयरी मुक्त और शाकाहारी खाना पकाने का एक अच्छा विकल्प है। यहां हर बहु-कार्य घटक का उपयोग करने के कुछ चालाक तरीके दिए गए हैं।

नारियल के तेल के साथ DIYing करते समय आम त्रुटियों से बचने के लिए नारियल के तेल का उपयोग करते समय गलतियों को भी न करें।

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एक सनबर्न सूथ करने के लिए

त्वचा में मुसब्बर वेरा जेल लगाने के द्वारा एक हल्के सनबर्न सूट। सूखने के बाद, धीरे-धीरे तरल पदार्थ नारियल के तेल की एक छोटी मात्रा को धीरे-धीरे लागू करें। तेल के दाग से बचने के लिए अपने बिस्तर पर एक पुरानी चादर रखें। लाइफस्टाइल ब्लॉगर मिशेल फैन में नारियल के तेल का उपयोग करके इस DIY सनबर्न सुखदायक नुस्खा है।

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आपकी त्वचा को बफ करने के लिए एक exfoliating चीनी स्क्रब के रूप में

एक चीनी साफ़ करने से मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालने और निकालने में मदद मिलती है और नमक की तुलना में अधिक नरम होता है। एक साधारण साफ़ करने के लिए, मिश्रण के साथ त्वचा के किसी न किसी पैच को रगड़कर, नाजुक त्वचा से बचें, बराबर भागों को चीनी और पिघला हुआ नारियल का तेल मिलाएं। वेलनेस मामा में एक वेनिला ब्राउन शुगर स्क्रब जैसे बदलावों के साथ एक चीनी स्क्रब रेसिपी भी है।

अन्य विकल्पों में माइंड बॉडी ग्रीन पर इस नारियल और नींबू चीनी स्क्रब शामिल हैं और नि: शुल्क लोग ब्लॉग पर इस रोचक कॉफ़ी नारियल का क्यूब्स नुस्खा exfoliating (बस सावधान रहें क्योंकि सिंक के नीचे जमीन कॉफी धोने के लिए नहीं है क्योंकि यह नाली को छीन सकता है)।

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सूखे थके हुए और सूअर की मांसपेशियों के लिए एक डाई मालिश तेल के रूप में

एक आसान मालिश तेल के लिए, अपने हाथों के बीच कुछ नारियल का तेल गर्म करें। हालांकि अधिकांश मालिश तेल तरल होते हैं, आपके हाथों की गर्मी नारियल के तेल पिघल जाएगी।

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खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करने के लिए

खिंचाव के निशान विकसित होने के कई कारण हैं (जेनेटिक्स समेत), लेकिन त्वचा को हाइड्रेटेड, नम और खुराक रखने से उन्हें रोकने में मदद मिल सकती है।

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बग काटने और खुजली त्वचा के लिए

जब सीधे एक छोटे, संक्रमित बग काटने या खुजली वाली त्वचा के अन्य क्षेत्रों में लागू किया जाता है, तो नारियल का तेल खुजली की उत्तेजना को कम करने में मदद कर सकता है। कुछ लोग खुजली को रोकने के लिए सेब साइडर सिरका द्वारा भी कसम खाता है।

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नाकबंदी को रोकने के लिए

सूखी हवा और एलर्जी नाकबंद के आम कारणों में से हैं। नाक झिल्ली को हाइड्रेटेड रखने के लिए, एक humidifier हवा नमक रख सकते हैं। आपके नाक के अंदर नारियल के तेल जैसे मॉइस्चराइजिंग मलम की पतली परत लगाने से भी मदद मिल सकती है। नाक के अंदर बस एक उंगली के साथ धीरे-धीरे डैब करें।

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डेयरी मुक्त पाक कला में

मक्खन के विकल्प के रूप में कई डेयरी मुक्त व्यंजनों में नारियल का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक flaky परत बनाता है और मक्खन के विकल्प के रूप में पॉपकॉर्न पर महान है। पूरे फूड्स मार्केट में नारियल के तेल के साथ खाना पकाने के कुछ विचार हैं। जांच करने के लिए अन्य व्यंजनों 101 कुकबुक स्वस्थ कुकीज़ पकाने की विधि, यह नारियल मेपल ग्रोनोला, और ग्लूटेन-फ्री देवी 'डार्क चॉकलेट ब्राउनीज़ हैं।

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वेगन पाक कला में

नारियल के तेल को एक शराबी बनावट में घुमाया जा सकता है और मक्खन के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, इसे सॉटे ग्रीन्स में उपयोग करें और थॉमस केलर के चॉकलेट शैल आइसक्रीम टॉपिंग (वेगन चॉकलेट का उपयोग करके) को जमे हुए नारियल या बादाम मिठाई पर सूखें।

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शुष्क त्वचा के लिए एक बॉडी मॉइस्चराइजर के रूप में

हाइड्रेटिंग के लिए जाना जाता है, नारियल का तेल कभी-कभी शरीर मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग किया जाता है। कोहनी और अन्य क्षेत्रों में जहां चिकना है, इसे चिकना करें। इसका उपयोग जार से बाहर किया जा सकता है (स्नान से बाहर निकलने के बाद चौथाई आकार की राशि लगाने का प्रयास करें), हालांकि कुछ लोगों को नारियल का तेल अपने स्वयं के चिकना या मोम पर मिलता है और इसे अन्य अवयवों (एक भाग) नारियल का तेल और एक भाग मुसब्बर वेरा जेल एक लोकप्रिय संयोजन है)।

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एक तरल हाथ साबुन के रूप में

यदि आपके पास साबुन का एक अतिरिक्त, अप्रयुक्त बार है, तो पॉपसुगर में तरल नारियल के तेल के साबुन के लिए एक आसान, तीन-घटक रेसिपी है। नारियल का तेल थोड़ा अतिरिक्त मॉइस्चराइज़र जोड़ता है। यदि आप आवश्यक तेल जोड़ते हैं, तो उन्हें बहुत कम इस्तेमाल करें।

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शुष्क, चाप वाले हाथों के लिए एक हाथ क्रीम के रूप में

शुष्क त्वचा के लिए जो लगातार हाथ धोने और आर्द्रता की कमी के कारण हो सकता है, मिश्रण एक चिकना और मलाईदार होने तक एक भाग नारियल के तेल और पांच भागों हाथ क्रीम या लोशन को एक कटोरे में मिलाकर देखें। यदि लगातार क्रैकिंग, लाली, स्केलिंग या अन्य लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें।

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एक नमक स्क्रब के रूप में

एक नमक स्क्रब कठिन त्वचा exfoliate करने में मदद कर सकते हैं। द नारियल वंडरफुल द्वारा द नारियल नमक स्क्रब रेसिपी द फ्रगल गर्ल्स वेबसाइट पर नमक और नारियल के तेल को 2: 1 अनुपात में मिलाकर कहते हैं।

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एक सुन्दर शरीर मक्खन के रूप में

एक साधारण शरीर के मक्खन के लिए, एक कप नारियल के तेल को एक कटोरे में रखें और इसे एक तार के साथ मिलाएं (एक ब्लेंडर नारियल के तेल पिघलने के लिए होता है, जिसके परिणामस्वरूप पतली स्थिरता होती है)। एक कंटेनर या जार में मिश्रण चम्मच।

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एक चेहरे क्लीनर के रूप में

अपने हाथों में एक डाइम आकार की नारियल के तेल को रखें और इसे अपने चेहरे पर कोमल सर्कुलर गति में रगड़ें, जैसे मालिश करें। अतिरिक्त नारियल के तेल को हटाने के लिए एक सूती पैड का प्रयोग करें, गर्म पानी के साथ किसी भी शेष नारियल के तेल को बंद कर दें। संवेदनशील या मुँहासा प्रवण त्वचा पर पैच परीक्षण करना सुनिश्चित करें। डबल-क्लींसिंग के लिए, किसी भी अवशेष को हटाने के लिए अपने पसंदीदा सफाईकर्ता के साथ इसका पालन करें।

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मेकअप रीमूवर के रूप में

नारियल का तेल तोड़ने में मदद कर सकता है और पानी प्रतिरोधी आंख मेकअप को धीरे-धीरे हटा सकता है। अपनी उंगलियों के बीच एक चम्मच नारियल के तेल को नरम करने के लिए रगड़ें। अपनी त्वचा में नारियल का तेल मालिश करें, और सूती बॉल या पैड के साथ अपने आंख क्षेत्र के चारों ओर कोमल मंडल बनाएं। गर्म पानी से अच्छी तरह से कुल्ला और अच्छी तरह से कुल्ला। अपनी आंखों में नारियल का तेल पाने से बचें।

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फेस मास्क के रूप में

शुष्क त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त, साप्ताहिक नारियल का तेल और शहद मुखौटा त्वचा को हाइड्रेटेड और नरम रखने में मदद कर सकता है। एक चम्मच शहद और एक चम्मच नारियल के तेल को एक छोटे कप या कटोरे में मिलाकर एक साधारण मुखौटा बनाएं। आंख क्षेत्र से परहेज, चेहरे पर मिश्रण फैलाओ। इसे 15 मिनट तक छोड़ दें, इसे सूती पैड से मिटा दें, और फिर गर्म पानी से धीरे-धीरे कुल्लाएं।

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एक प्राकृतिक चमक के लिए एक हाइलाइटर के रूप में

चमकती त्वचा के लिए, भौहें के नीचे थोड़ा सा नारियल का तेल, गाल के ऊपर, और कपड़ों के धनुष (अपने ऊपरी होंठ के ऊपर डुबकी) पर डालें। इसे बहुत कम से कम लागू करें या यह त्वचा को तेल से बना देगा। प्रकाश-प्रतिबिंबित shimmer के लिए नारियल के तेल में हल्के सोने की eyeshadow जोड़ें। नो मोर डर्टी लुक्स वेबसाइट, अतिरिक्त श्मिटर के लिए लाइटनिंग में आईएनआईकेए की खनिज आंखों की छाया की सिफारिश करती है।

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एक होंठ बाम के रूप में सूखी या चापलूसी होंठ पोषण के लिए

एक नारियल के तेल होंठ बाम के साथ चुपके होंठ से लड़ो। इसे जार से बाहर का प्रयोग करें, इसे चप्पल वाले होंठों पर दबाएं। मधुमक्खी, नारियल का तेल, विटामिन ई तेल, और शहद से बने दैनिक माँ द्वारा इस आसान DIY होंठ बाम को भी आजमाएं।

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फीट पर कठिन त्वचा को नरम करने के लिए

एक आसान रातोंरात उपचार के लिए, पैर exfoliate और फिर पैर पर कठिन त्वचा के लिए नारियल का तेल लागू करें। नारियल का तेल शीट दाग सकता है, इसलिए तेल को चादरों पर उतरने से रोकने के लिए तेल का उपयोग करने के बाद मोटी मोजे की पुरानी जोड़ी डालना सुनिश्चित करें। एक exfoliator के लिए जो पूरे पैर में इस्तेमाल किया जा सकता है, एक कप चीनी और 1/4 कप नारियल के तेल मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाएं और फिर इसे पैरों में मालिश करें और घर्षण क्रिया को कठिन त्वचा से बाहर निकालने दें।

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एक शेविंग क्रीम के रूप में

कुछ लोग शुष्क त्वचा के लिए एक शेविंग क्रीम के रूप में नारियल के तेल द्वारा कसम खाता है, कहता है कि यह त्वचा को रेशमी चिकनी छोड़ देता है। इसे स्कूप्ड किया जा सकता है और सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है। यद्यपि नारियल का तेल ठोस है, लेकिन यह त्वचा के संपर्क में पिघलने लगेगा। इसे कम से कम इस्तेमाल करें- प्रति पैर नारियल के तेल के लगभग एक चम्मच चाल चलेंगे। अपनी त्वचा में नारियल के तेल को लागू करने के बाद अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें अन्यथा आप रेज़र पर दृढ़ पकड़ प्राप्त नहीं कर पाएंगे।

यदि आप अधिक क्रीम जैसी स्थिरता पसंद करते हैं, तो नारियल के तेल को चाबुक करने के लिए एक व्हिस्क या विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करने का प्रयास करें या घर के बने शेविंग क्रीम के लिए नुस्खा आज़माएं जैसे हेलो नेचुरल से इस नारियल के तेल शेविंग क्रीम नुस्खा।

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एक होंठ स्क्रब के रूप में

ईमानदारी से डब्ल्यूटीएफ से ब्राउन शुगर, नारियल का तेल और शहद होंठ स्क्रब नुस्खा के साथ चिकना सूखा, चमकीले होंठ।

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एक Undereye क्रीम के रूप में

आंखों के नीचे की त्वचा पतली है, जिससे यह ठीक लाइनों के लिए प्रवण हो जाती है। एक DIY हाइड्रेटिंग आंख क्रीम के लिए, धीरे-धीरे आंखों के नीचे कुछ नारियल के तेल को पैट करने का प्रयास करें। इसे बहुत कम से कम लागू करें और आंखों में इसे पाने से बचें।

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Frizzy या Flyaway बाल चिकना करने के लिए

फ्लाईवे या फ्रज़ी बालों को सुचारू बनाने और कुछ चमक जोड़ने के लिए, इसे गर्म करने के लिए उंगलियों के बीच नारियल के तेल की एक छोटी मात्रा रगड़ें। इसे बालों के इंच के नीचे जोड़े पर चिकना करें और भटक फ्लाईवे हेयर को टकराने के लिए इसका इस्तेमाल करें। बहुत ज्यादा उपयोग न करें या इससे बाल कमजोर और चिकना दिखाई देंगे।

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एक हेयर कंडीशनर के रूप में

एक हाइड्रेटिंग कंडीशनर के लिए, दो भागों नारियल के तेल और एक भाग जॉब्बा तेल मिलाकर एक साथ मिश्रण करने का प्रयास करें। गीले बालों को थोड़ी सी मात्रा लागू करें, इसे कई मिनट तक बैठने दें, और फिर इसे गर्म पानी से कुल्लाएं। सामान्य के रूप में शैम्पू।

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एक गहरे कंडीशनिंग बाल उपचार के रूप में

साप्ताहिक बाल उपचार के साथ बालों को चमकें। अपने बालों के सिरों तक थोड़ी सी मात्रा को चिकना करें (इसे वितरित करने के लिए अपने बालों के माध्यम से अपनी उंगलियों को चलाएं) और फिर इसे कम से कम 30 मिनट तक शॉवर कैप के साथ कवर करें। इसे रातोंरात रखा जा सकता है, लेकिन पुराने तौलिए के साथ तकिए को कवर करना सुनिश्चित करें। इसे गर्म पानी के साथ कुल्लाएं और फिर शैम्पू को सामान्य के रूप में कुल्लाएं। मिशेल फैन में सूखे, क्षतिग्रस्त बालों के लिए एक DIY हेयर मास्क के लिए एक नुस्खा भी है।

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कटाई को नरम करने के लिए

नाखून के बिस्तर और कणों पर नारियल के तेल का थोड़ा सा रगड़ें। अधिक गहन उपचार के लिए, बिस्तर से पहले नाखूनों पर डैब नारियल का तेल और बिस्तर की चादरों पर तेल के हस्तांतरण को रोकने के लिए दस्ताने डालें।