हार्मोनल परिवर्तनों से प्रेरित एक सामान्य हालत
फेशियल फ्लशिंग (वासोमोटर फ्लश के रूप में भी जाना जाता है) को गर्म, जलने वाली सनसनी के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो चेहरे, गर्दन और छाती को ध्यान से लाल रंग का कारण बनता है। यह आम तौर पर एक गर्म फ्लैश के साथ होता है, शरीर की अचानक और तीव्र गर्मी जो 30 सेकंड से पांच मिनट तक कहीं भी रह सकती है।
गर्म चमक और चेहरे की फ्लशिंग अपेक्षाकृत आम लक्षण हैं जो एक अधिक परेशान होने वाली और परेशान स्थिति के लिए एक साधारण परेशानी होने से हो सकती हैं।
हालांकि इन स्थितियों के लिए कई कारण हैं, रजोनिवृत्ति सबसे आम है।
ज्यादातर महिलाएं यह जानकर आश्चर्यचकित नहीं होंगी कि लगभग 80 प्रतिशत रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं में गर्म चमक होती है, जो अक्सर छाती से चेहरे तक बढ़ती हुई फ्लश के साथ होती है।
रजोनिवृत्ति कैसे गर्म चमक का कारण बनता है
मस्तिष्क के गर्मी-विनियमन केंद्र (हाइपोथैलेमस कहा जाता है) के सेट पॉइंट को कम करने के कारण गर्म चमक और चेहरे की फ्लशिंग होती है। मस्तिष्क के उस हिस्से में रासायनिक परिवर्तन कभी-कभी यह सोचने में मूर्ख हो सकते हैं कि शरीर का तापमान या तो बहुत अधिक या बहुत कम है।
एक गर्म फ्लैश के दौरान, त्वचा में रक्त वाहिकाओं अचानक चले जाएंगे, जिससे लालिमा और गर्म, जलन हो सकती है। जवाब में, शरीर अपने तापमान को जल्दी से छोड़ देगा, जहाजों को संकुचित करेगा और गर्मी से बचने की अनुमति देगा। यही कारण है कि महिलाएं अक्सर पहले पसीना पड़ेगी और फिर गर्म फ्लैश के दौरान कंपकंपी होंगी।
रजोनिवृत्ति शरीर के हार्मोनल संतुलन को बदलकर सीधे इन लक्षणों का कारण बनती है।
रजोनिवृत्ति के दौरान, अंडाशय काम करना बंद कर देंगे, जिससे एस्ट्रोजेन के स्तर गिरने लगते हैं। महिला यौन प्रजनन के लिए केंद्रीय हार्मोन एस्ट्रोजन, मस्तिष्क में गर्मी-विनियमन केंद्र को स्थिर करने में भी कार्य करता है। चूंकि एस्ट्रोजेन के स्तर गिरते या उतार-चढ़ाव के रूप में, शरीर के प्राकृतिक थर्मोस्टेट कभी-कभी घास के मैदान में जा सकते हैं जब तक संतुलन को अंततः बहाल नहीं किया जाता है।
उपचार
जबकि न तो गर्म चमक और न ही चेहरे की फ्लशिंग ठीक हो सकती है, उन्हें प्रबंधित किया जा सकता है। सबसे प्रभावी माध्यम एस्ट्रोजन थेरेपी है, जिसे या तो मौखिक रूप से (मुंह से) या ट्रांसडर्मली (त्वचा के माध्यम से) लिया जा सकता है। एक निष्क्रिय गर्भाशय वाली महिलाओं में, गर्भाशय ऊतक के अतिप्रवाह को रोकने के लिए प्रोजेस्टेरोन को टंडेम में निर्धारित किया जाएगा।
एंटीड्रिप्रेसेंट ब्रिस्डेल (पेरॉक्सेटिन) समेत कई गैर-हार्मोनल थेरेपी भी हो सकती हैं। क्लोनिडाइन जैसे कुछ ब्लड प्रेशर दवाओं को गर्मी विनियमन के लिए मस्तिष्क कुंजी में रसायनों को विनियमित करके फ्लशिंग को कम करने के लिए दिखाया गया है। अन्य उपचारों में प्रोजेस्टिन, इफेफेक्सर (वेनलाफैक्सिन), और न्यूरोंटिन (गैबैपेन्टिन) शामिल हैं।
सोया युक्त हर्बल तैयारियों को कुछ महिलाओं में फ्लशिंग की आवृत्ति को कम करने के लिए भी सोचा जाता है। (जीन्सेंग, ब्लैक कोहॉश, या सेंट जॉन्स वॉर्ट के लिए भी ऐसा नहीं कहा जा सकता है जिसे अक्सर रजोनिवृत्ति के लक्षणों की राहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।)
चूंकि गर्म खाद्य पदार्थ और भावनात्मक तनाव फ्लशिंग को बढ़ा सकता है, रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म पेय और मसालेदार भोजन से बचने में मदद मिल सकती है, क्योंकि योग और अन्य गतिविधियों में प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देना शामिल हो सकता है।
अन्य गैर-चिकित्सीय हस्तक्षेपों में ढीले-फिटिंग कपड़े पहनने के रूप में कैफीन और / या शराब का सेवन में कमी शामिल है।
धूम्रपान छोड़ना भी अत्यधिक अनुशंसित है।
> स्रोत
> फ्रीडमैन, आर। "मेनोपॉज़ल गर्म चमक: तंत्र, एंडोक्राइनोलॉजी, उपचार।: जे स्टेरॉयड बायोकेम मोल बायोल। 2014 जुलाई; 142: 115-20।
> उत्तरी अमेरिकी रजोनिवृत्ति सोसाइटी। रजोनिवृत्ति अभ्यास: एक चिकित्सक गाइड (5 वां संस्करण)। 2014; आईएसबीएन 978-0-692-26135-4।