इस एमएस ड्रग के साथ पाउंड पर रखने के आपके जोखिम को ट्रिम करने के तरीके
यदि आपके पास एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) के रिलाप्सिंग-रीमिटिंग फॉर्मों में से एक है, तो आपको सोलू-मेड्रोल (मेथिलपेडनीसोलोन) नामक दवा के साथ इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है। यह एक कॉर्टिकोस्टेरॉयड है जो एक शिरा के माध्यम से एक विश्राम के लक्षणों का इलाज करने के लिए दिया जाता है।
सोलू-मेड्रोल लगभग चमत्कारी और तेजी से प्रभावी हो सकता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए यह राहत कुछ हद तक नाम, चिंता, मुँहासा, और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि सहित दुष्प्रभावों के रूप में एक कीमत पर आती है।
एक अपवाद के साथ-साथ शरीर से दवा साफ होने के बाद इनमें से अधिकतर बहुत दूर जाते हैं। कुछ लोगों को सोलू-मेडोल पर वजन कम होता है, उपचार के बाद लंबे समय तक चलने वाले अतिरिक्त पाउंड लंबे होते हैं।
क्यों सोलू-मेडोल वजन बढ़ाने का कारण बनता है
यद्यपि सोलू-मेडोल के साथ इलाज किए गए लोगों से वजन बढ़ाने के बारे में बहुत सी अनावश्यक शिकायतें हुई हैं, लेकिन महत्वपूर्ण साइड इफेक्ट के रूप में रिपोर्ट करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। डेटा की कमी इस तथ्य का एक प्रतिबिंब है कि वजन कम करना गंभीर चिकित्सा की तुलना में एक परेशानी की समस्या है, और इसलिए दवाइयों का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों ने इस पर ध्यान केंद्रित नहीं किया है।
कुछ सिद्धांत हैं कि क्यों सोलू-मेड्रोल कुछ लोगों को गिरने का कारण बन सकता है। चूंकि दवा एक कॉर्टिकोस्टेरॉयड है, इसलिए एक संभावना यह भूख को उत्तेजित करती है-और जिस भूख को आप महसूस करते हैं, उतना अधिक आप खाने की अधिक संभावना रखते हैं। एक और परिकल्पना यह है कि सोलू-मेड्रोल के कारण कभी-कभी पेट दर्द लोगों को असुविधा को कम करने के प्रयास में अधिक खाने के लिए प्रेरित करता है।
सोलू-मेड्रोल से अतिरिक्त वजन भी जल प्रतिधारण के कारण हो सकता है।
दुर्लभ मामलों में, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को कुछ लोगों को कुशिंग सिंड्रोम नामक एक दुर्लभ हार्मोनल डिसऑर्डर विकसित करने के कारण जाना जाता है। यह स्थिति ऊपरी शरीर और पेट में वसा की जमावट की ओर ले जाती है और चेहरे को मोटा और गोल कर सकती है।
यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होने की अधिक संभावना है जो अस्थमा के इलाज के लिए एक विस्तारित अवधि-मौखिक prednisone पर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की छोटी खुराक लेता है, उदाहरण के लिए- एमएस के साथ किसी व्यक्ति के लिए जो रिलाप्स के लिए दी गई बड़ी कम खुराक लेना है।
पाउंड पर लगाने से कैसे बचें
सोलू-मेडोल के साथ इलाज करते समय वजन कम करना आपकी चिंताओं का कम से कम होना चाहिए, इसलिए यदि आप स्टेरॉयड लेने के दौरान उन लोगों के लिए प्रवण हो सकते हैं, तो इन कॉमन्सेंस टिप्स के बाद आप किसी से निपटने से बचने में मदद कर सकते हैं पैमाने पर बड़े बदलाव।
- सोडियम से साफ़ करें। पिज्जा, रोटी, दोपहर के भोजन के मांस, सूप, और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जैसे नमकीन सामान द्रव प्रतिधारण और सूजन में योगदान कर सकते हैं।
- यदि आपको लगता है कि आपको सामान्य से अधिक सामान्यता की आवश्यकता है, तो कम कैलोरी स्नैक्स तक पहुंचें। इस तरह आप स्केल को छेड़छाड़ किए बिना cravings को संतुष्ट करने के लिए थोड़ा और खाने में सक्षम हो सकता है।
- छोटे, लगातार भोजन खाओ।
- प्रोटीन पर कंजूसी न करें और स्वस्थ वसा की थोड़ी मात्रा का आनंद लें, जैसे एवोकैडो और पागल। इस तरह के भोजन आपको पूर्ण लंबे समय तक महसूस करने में मदद करेंगे और आपकी भूख को कम करने में मदद करेंगे।
- आगे बढ़ते रहें: प्रत्येक दिन चलने का एक अतिरिक्त आधे घंटे या तो कैलोरी जलता है-और मानसिक वृद्धि भी प्रदान करता है।
सूत्रों का कहना है:
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