क्या आपके बालों के झड़ने का कारण तनाव है?
तेलोजेन effluvium बालों के झड़ने का दूसरा सबसे आम कारण है, केवल एंड्रोगेनेटिक alopecia के बाद पीछे। टेलोजेन इल्लूवियम को बेहतर ढंग से समझने के लिए, बालों के बारे में कुछ तथ्यों पर विचार करें:
किसी भी समय, आपके खोपड़ी पर व्यक्तिगत बाल अलग-अलग चरणों में होते हैं; कुछ बढ़ रहे हैं और अन्य आराम कर रहे हैं।
- आम तौर पर, लगभग 9 0% बाल विकास चरण में होते हैं, जिन्हें एनाजेन कहा जाता है। एक ही बाल कई वर्षों तक विकास चरण में हो सकता है और हर महीने आधे इंच तक बढ़ सकता है।
- शेष 10% बालों को आराम से चरण में रखा जाता है, जिसे टेलोजेन कहा जाता है। टेलोजेन चरण बाल कूप की अनुमति देता है, जो प्रत्येक बालों को पोषण देता है, एक नए बाल बनाने से पहले आराम करने और फिर विकास के चक्र को शुरू करने से पहले आराम करता है।
- टेलोजेन चरण के दौरान बाल शेड किया जाता है।
तदनुसार, हर दिन लगभग 100 बाल खोना सामान्य बात है। हालांकि, टेलोजेन इल्लूवियम में, सामान्य से अधिक बाल आराम चरण (टेलोजेन) में प्रवेश करते हैं और शेड होते हैं। Effluvium शब्द लैटिन में "बहने" का मतलब है, और यह नुकसान अक्सर अनुभव करने वालों के लिए परेशान होता है।
तेलोजेन एफ्लुवियम के कारण
विभिन्न प्रकार के तनाव आराम से चरण में प्रवेश करने के लिए सामान्य से अधिक बाल पैदा कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप टेलोजेन इल्लूवियम में बालों के झड़ने को देखा जाता है।
टेलोजेन effluvium के आम कारणों में शामिल हैं:
- प्रसव
- बीमारी के कारण उच्च बुखार
- सर्जरी
- गंभीर भावनात्मक तनाव
- महत्वपूर्ण वजन घटाने
- असंतुलित आहार
- कुछ दवाएं (बीटा ब्लॉकर्स, एंटीकोगुल्टेंट्स और एंटीड्रिप्रेसेंट्स सहित)
- जन्म नियंत्रण गोली रोकना
बालों के झड़ने के लिए ट्रिगर आमतौर पर बालों के झड़ने से 3 महीने पहले होता है क्योंकि आमतौर पर बालों के लिए एनाजेन से टेलोजेन जाने के लिए यह लंबा लगता है। कुछ मामलों में, कोई ट्रिगर की पहचान नहीं की जाती है।
एसोसिएटेड लक्षण
- बालों को पतला करना - इसका मतलब है कि बालों के झड़ने को कुछ गंजा धब्बे के बजाय पूरे खोपड़ी में होता है
- बालों के झड़ने को शरीर के अन्य बालों वाले क्षेत्रों जैसे बाहों के नीचे और जघन्य क्षेत्र में देखा जा सकता है
- खुजली, दर्द या त्वचा की लाली जैसी कोई अन्य संबंधित लक्षण नहीं
यह कैसे निदान किया जाता है
आपका त्वचा विशेषज्ञ या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपके विस्तृत चिकित्सा इतिहास, आपके लक्षणों का विवरण, और आपके खोपड़ी और बालों की परीक्षा के आधार पर स्थिति का निदान कर सकता है। वह धीरे-धीरे अपने बालों पर टग कर सकता है और देख सकता है कि कितने बाल गिर रहे हैं और वे बाल चक्र के किस चरण में हैं।
अपने बालों के झड़ने के कारण के रूप में इन असामान्यताओं को रद्द करने के लिए थायराइड हार्मोन , लौह, विटामिन बी 12, और फोलिक एसिड के अपने स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।
यदि किसी अन्य प्रकार के बालों के झड़ने का संदेह है, तो आपके खोपड़ी की त्वचा बायोप्सी भी उपयोगी हो सकती है।
बालों के झड़ने के लिए उपचार विकल्प
टेलोजेन इल्लूवियम के लिए कोई इलाज की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह एक ऐसी स्थिति है जो अपने आप बेहतर हो जाती है। बाल follicles के लिए कोई स्थायी नुकसान नहीं है, और खो गए लोगों के स्थान पर नए बाल बढ़ते हैं।
यह विशेष रूप से अल्पकालिक कारणों जैसे प्रसव के कारण या बीमारी से प्राप्त होने वाली बीमारियों के कारण मामलों में सच है। ऐसे मामलों में जहां दूरसंचार effluvium शरीर पर चल रहे तनाव के कारण होता है जैसे अत्यधिक प्रतिबंधक आहार या पुरानी भावनात्मक तनाव, बालों के झड़ने को तब तक नहीं रोका जाएगा जब तक अंतर्निहित कारण हल नहीं हो जाता है।