निगलने वाली गोलियाँ कुछ लोगों के लिए एक प्रमुख समस्या है

पिल च्यूइंग एक प्रैक्टिकल समाधान नहीं है

निगलने वाली गोलियां अधिक लोगों के लिए मुश्किल हो सकती हैं जो आप सोच सकते हैं। मैंने एक सर्वेक्षण देखा जिसने सुझाव दिया कि 40% लोगों को गोलियों को निगलने में परेशानी है। कुछ गोलीबारी बन जाते हैं - और एक से अधिक कारणों से, यह जाने का रास्ता नहीं है।

एक क्लोज़ट पिल्ल-चेवर से कन्फेशंस

मैं एक कोठरी गोली-चबाने वाला कहलाता हूं। मैंने नियमित रूप से गठिया की दवाएं ली हैं क्योंकि मैं 1 9 वर्ष का था और रूमेटोइड गठिया से निदान किया था।

मुझे यकीन है कि कुछ बचपन की घटनाएं थीं जब मुझे एंटीबायोटिक की आवश्यकता थी, लेकिन यह गठिया के साथ एक युवा वयस्क के रूप में था जब मुझे एहसास हुआ कि निगलने वाली गोलियां मेरे लिए एक समस्या थीं।

जब मैं परिवार या दोस्तों के साथ रात के खाने के लिए बाहर निकलता हूं, तो मैं बहुत सूक्ष्म हूं, क्योंकि मैं बुद्धिमानी से अपने गोलियों को एक बार में अपने मुंह में फिसलता हूं और गम चबाने की आवश्यकता से ज्यादा कार्रवाई नहीं करता हूं। आइए सीधे रिकॉर्ड सेट करें, मैं काफी सूक्ष्म नहीं हूं जैसा कि मुझे लगता है कि मैं हूं। हमेशा मेरे कवर को उड़ाने के लिए तैयार, जोर से आवाज में कोई ऐसा लगता है। आप अपनी गोलियाँ चबाने नहीं कर रहे हैं? Ewww!

गोलियों को निगलने में मेरी कठिनाई

मैंने वर्षों से यह बहुत सोचा नहीं था। मैंने अपनी गोलियों को अपना रास्ता लेने के लिए खुद को इस्तीफा दे दिया। मैं कबूल करता हूं, जब मैं दूसरों को एक भी गलियारे में गोलियां लेता हूं - यह बिना किसी झुकाव के मुट्ठी भरने के लिए अपनी क्षमता को फहराता है। Flaunting बहुत नाटकीय है - लेकिन मेरा मुद्दा यह है कि, वे इसे कर सकते हैं और मैं कम से कम नहीं, आसानी से नहीं कर सकता।

मुझे याद है कि कैसे पालतू मालिक अपने प्यारे जानवरों को दवा देने के लिए संघर्ष करते हैं। अनुशंसा मूंगफली के मक्खन के साथ अपनी दवा देना था। मेरे 18 वर्षीय डचशंड के साथ, हेली (अब मृतक), मैं उसकी गोलियाँ अमेरिकी पनीर के बिट्स में लपेटूंगा। हर बार काम किया। यदि आपको बस इतना करना है कि कुत्ते को कम या ज्यादा डुबोना है - मुझे अभी भी गोलियों को निगलने में परेशानी क्यों है?

पिल्ल-च्यूइंग के बारे में इतना बुरा क्या है?

असली कारण हैं कि गोली-चबाने का बुरा विचार क्यों है। तो जब तक मैं अपनी बुरी आदत को जीत नहीं लेता - यह मेरे जैसा कहता है, जैसा मैं करता हूं, जैसा लिखा है । सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, कुछ दवाएं एंटीक-लेपित हैं। एक आंतरिक कोटिंग दवा को छोटी आंत तक पहुंचने तक जारी होने से रोकती है। एंटीक-लेपित दवाएं , अगर पूरे निगल नहीं जाती हैं , तो पेट की जलन हो सकती है या पेट एसिड से निष्क्रिय हो सकती है।

ऐसी दवाएं भी हैं जो निरंतर रिलीज, विस्तारित रिलीज, समय-रिलीज, नियंत्रित-रिलीज, या निरंतर रिलीज होती हैं। कहने के लिए पर्याप्त - यदि आप इन प्रकार की गोलियों को पूरी तरह से निगल नहीं रहे हैं, तो आप अपने रक्त प्रवाह में दवा के इच्छित वितरण मोड को बाधित करने का जोखिम उठाते हैं।

यहां तक ​​कि जब दवाएं एंटीक-लेपित या नियंत्रित-रिलीज नहीं होती हैं, तब भी गोलियां आपके स्वाद कलियों को प्रभावित कर सकती हैं या आपके दांतों पर तामचीनी बर्बाद कर सकती हैं। इसके बारे में कहने के लिए वास्तव में कुछ भी अच्छा नहीं है!

निगलने गोलियों के लिए युक्तियाँ

मेरे गले में कसने, जबड़े-छिद्रण, बुरी-स्वाद, गोली चबाने वाली आदत को दूर करने के प्रयास में - मैंने समाधान की तलाश की है। माना जाता है कि, कई सालों से, मैं अपनी बुरी आदत से पूरी तरह से संतुष्ट हूं।

यहां दी गई कुछ सलाह दी गई है। गोलियां लेने से पहले:

• गर्दन और गले की मांसपेशियों को आराम करने के लिए कई गहरी सांस लें।
• अपने गले को कम करने और अपने गैग रिफ्लेक्स को शांत करने के लिए अपने मुंह में एक बर्फ घन या popsicle पकड़ो।
• अपनी जीभ पर गोलियां रखने से पहले पानी का एक पेय लें।
• अपनी जीभ की नोक पर गोली रखें। (दूसरों ने जीभ के बीच की सिफारिश की है। दोनों कोशिश करें - देखें कि आपके लिए क्या काम करता है।)
• "मैं एक पिल्ल ले रहा हूं" सोचकर खुद को मन नहीं लगाओ। इसके बजाए "भोजन" सोचें। यदि आप "पिल्ल" सोच रहे हैं, तो आप अपने गले को कसने लगेंगे।

गोलियों को निगलने में समस्या रखने वाले कई लोगों के लिए, यह पूरी तरह मनोवैज्ञानिक है। मैंने हमेशा अपने संकीर्ण गले के उद्घाटन को दोषी ठहराया क्योंकि मैंने गोलियों को चबाया था।

इसके बारे में सोचने के लिए आओ, मैंने इसे बनाया।

ओरलफ्लो पिल्ल निगलने वाला कप

गोलियों को निगलने में मदद करने के लिए उपर्युक्त युक्तियों की खोज के दौरान, मुझे एक उत्पाद मिला जो कि मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया था - एक गोली निगलने वाली गोली। यह दावा करता है कि "इसका अनोखा, पेटेंट डिज़ाइन प्राकृतिक निगलने वाले रिफ्लेक्स को तनाव या असुविधा के बिना दवाओं या गोलियों को निगलने में आपकी सहायता करता है।"

यह एक बच्चा के कप की तरह दिखता है लेकिन माना जाता है कि बच्चों, वयस्कों या वरिष्ठों की मदद करता है - जो भी गोलियों को निगलने में कठिनाई रखते हैं। मैंने कोशिश नहीं की है। यदि आपके पास है, तो मुझे arthritis@aboutguide.com पर बताएं।

जमीनी स्तर

चाहे वह पानी का एक सिप है, एक पॉपसिकल एपेटाइज़र, एक विशेष कप, या आपके मनोविज्ञान पर काम कर रहा है जो निगलने वाली गोलियों के साथ समस्याओं को खत्म कर देगा - ऐसा करें। बस कहा, यह किसी भी अन्य तरीके से करने के लिए हानिकारक है।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{ओरलफ्लो पिल्ल निगल कप। Oralflo.com। 11 मई, 200 9 को एक्सेस किया गया।
http://www.oralflo.com/}

_{आसानी से गोलियों को निगलने के लिए कैसे। कैसिडी Emmerson। संबद्ध सामग्री। 2 9 मई, 2006।}