शोधकर्ताओं से पता चलता है कि हाइपोथायरायडिज्म अतिरिक्त वजन बढ़ाने का कारण बन सकता है
वजन बढ़ाने के साथ लोगों को थायराइड की समस्याओं को जोड़ने के लिए असामान्य नहीं है, अधिक विशेष रूप से हाइपोथायरायडिज्म । वास्तव में, वजन बढ़ाना हाइपोथायरायडिज्म के सबसे आम लक्षणों में से एक है - और अंततः कई लोगों को उनके निदान के लिए प्रेरित करता है।
थायराइड वजन लाभ कनेक्शन प्रदान करना
इंग्लैंड में बर्मिंघम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने आखिरकार स्थापित किया है कि रोगियों को क्या पता चला है और कई डॉक्टरों ने लंबे समय से इनकार कर दिया है - हाइपोथायराइड होने से वजन बढ़ जाता है।
क्लिनिकल एंडोक्राइनोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने छः महीनों के लिए हाइपरथायरायडिज्म वाले 162 लोगों का अध्ययन किया। जो लोग पहले से अधिक वजन वाले थे, जिनकी हाइपरथायरायडिज्म ग्रेव्स रोग के कारण हुई थी, या जो निदान से पहले वजन कम कर चुके थे, वज़न में समान मात्रा में वजन था, जो कि छह महीने में लगभग 5 से 5.5 किलो (11 से 12 पाउंड) था, जिसके दौरान वे रेडियोधर्मी आयोडीन के लिए एंटीथ्रायड दवाओं के साथ इलाज किया गया था।
जिनके थायरॉइड को हटा दिया गया था, वे भी अधिक वजन प्राप्त करते थे, औसतन 10 किलोग्राम (11 पाउंड)। और जो उपचार के बाद हाइपोथायराइड बन गए, औसतन, लगभग 3 किलोग्राम (6.5 पाउंड) उन लोगों की तुलना में अधिक हो गए जो या तो संक्रमणशील हाइपोथायराइड थे या जो कभी भी उपचार के बाद हाइपोथायराइड नहीं बन गए थे।
कुल मिलाकर, पूरे समूह में, एक वर्ष के अंत में, वजन चार गुना के बाद 3.95 किलोग्राम (8.75 पाउंड), 9.9 1 किलोग्राम (22 पाउंड) तक था, जिसका औसत वजन लगभग 3.66 किग्रा (8 पाउंड) था साल।
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि हाइपरथायरायडिज्म के इलाज के बाद पर्याप्त वजन बढ़ गया था, और जो लेवोथायरेक्साइन उपचार के बावजूद हाइपोथायराइड बन गए, उन्होंने सबसे अधिक वजन प्राप्त किया।
हाइपोथायरायडिज्म के साथ वजन कम करना
यदि आपके पास हाइपोथायरायडिज्म है, तो वजन कम करना बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि एक बार जब आप थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवाएं लेना शुरू कर देते हैं, तो वजन घट जाएगा।
हालांकि ये दवाएं आपके द्वारा प्राप्त वजन को कम करने में मदद कर सकती हैं, वज़न कम नहीं होता है - यह कड़ी मेहनत, आहार और व्यायाम लेता है ।
यदि आप वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करें जो एक आहार योजना है जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। एक इष्टतम आहार सरल कार्बोहाइड्रेट और शर्करा को कम करता है और दुबला प्रोटीन और सब्जियों पर केंद्रित होता है। वजन घटाने के लिए अकेले आहार पर्याप्त नहीं हो सकता है। हर रात सात से आठ घंटे नींद लेना आपको वजन कम करने में भी मदद कर सकता है।
व्यायाम आपको वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) से वर्तमान दिशानिर्देश वयस्कों को 150 मिनट के मध्यम अभ्यास और प्रत्येक सप्ताह मांसपेशियों के निर्माण के दो सत्र प्राप्त करने की सलाह देते हैं। हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों को वजन कम करने के लिए इन सिफारिशों से परे जाने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपके पास कब्र रोग या हाइपरथायरायडिज्म है और वजन बढ़ रहा है या हाइपोथायरायडिज्म के किसी अन्य संकेत को नोटिस कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें और अपना थायराइड परीक्षण करें। हाइपोथायरायडिज्म के अन्य लक्षणों में नजर रखने के लिए शामिल हैं:
- बालो का झड़ना
- थकान
- ठंड असहिष्णुता
- एक जबरदस्त या रस्सी आवाज
- नाज़ुक नाखून
- रूखी त्वचा
- अवसाद या अक्षमता
- कब्ज
इन लक्षणों के साथ-साथ वजन बढ़ाने से संकेत मिलता है कि आपका वर्तमान थायराइड उपचार इष्टतम नहीं है और इसे चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
अपनी दवा को स्वयं कोशिश न करें और समायोजित न करें।
स्रोत:
डेल, जे।, डेकिन, जे।, होल्डर, आर।, शेपार्ड, एमसी और फ्रैंकलिन, जेए "हाइपरथायरायडिज्म के उपचार के बाद वजन बढ़ाना," क्लिनिकल एंडोक्राइनोलॉजी , 55 (2), 233-239।