जब हम त्वचा देखभाल सोचते हैं तो हम आम तौर पर हमारे चेहरे के बारे में सोचते हैं। लेकिन हमारे शरीर पर त्वचा को कुछ प्यार की भी ज़रूरत है! विशेष रूप से जब हम शरीर के ब्रेकआउट से निपट रहे हैं।
मुँहासे हर जगह पॉप अप कर सकते हैं: पीछे , सीने, कंधे, बट पर भी। लेकिन मुँहासे का इलाज किया जा सकता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कहां विकसित होता है।
यह आलेख इस बारे में है कि आपकी मुँहासे प्रवण त्वचा की देखभाल कैसे करें - सही सफाई और मॉइस्चराइजिंग रेजिमेंट विकसित करना (जो ब्रेकआउट को बढ़ा नहीं देगा)।
अब, मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए सही शरीर देखभाल दिनचर्या बनाने के लिए पढ़ें।
एक मुँहासे लड़ने बॉडी क्लीनर पकड़ो
हल्के शरीर के ब्रेकआउट अक्सर ओवर-द-काउंटर औषधीय शरीर के धोने के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, इसलिए आप वहां से शुरू करना चाहेंगे। न्यूट्रोजेना बॉडी क्लियर बॉडी वॉश और फिसोदर्म एंटी-बेलेमिश बॉडी वॉश जैसे उत्पाद सैलिसिलिक एसिड होते हैं, जो बाधाओं और ब्लैकहेड के लिए अच्छा होता है।
सूजन दोषों में ओटीसी बेंजोइल पेरोक्साइड उत्पादों, जैसे पैनोक्सिल फोमिंग वॉश या क्लिनिंग बार के लिए बेहतर प्रतिक्रिया होती है। हालांकि, ये उत्पाद आपके कपड़े धोने और तौलिए दाग सकते हैं।
यदि आप पहले से ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित मुँहासे दवा का उपयोग कर रहे हैं, तो आप एक कोमल, पूरे शरीर के सफाई करने वाले के लिए औषधीय washes से गुजरना चाह सकते हैं। कबूतर या Cetaphil महान गैर सुखाने और गैर परेशान ब्रांड हैं। अगर आपको औषधीय या गैर-औषधीय शरीर धोने का उपयोग करना चाहिए तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें।
Exfoliate, लेकिन धीरे से
हां, अपनी त्वचा को exfoliated रखना महत्वपूर्ण है।
लेकिन आपके शरीर की शीर्ष परत को साफ़ करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
शारीरिक मुँहासे को साफ़ नहीं किया जा सकता है। वास्तव में, त्वचा की जोरदार स्क्रबिंग follicles की सूजन को बढ़ा देती है और ब्रेकआउट खराब कर सकती है।
एक मुलायम शॉवर पफ, वॉशक्लोथ या सॉफ्ट बॉडी ब्रश की आपको आवश्यकता है। शरीर के धोने और धीरे-धीरे (धीरे-धीरे) त्वचा की एक धारा को लागू करें।
सुपर घर्षण स्क्रब्स और loofahs अच्छा से अधिक नुकसान कर सकते हैं, तो स्पष्ट स्टीयर।
यदि आपका मुँहासा विशेष रूप से सूजन हो जाता है, तो स्क्रबिंग को पूरी तरह से छोड़ दें। आप ब्रेकआउट को और परेशान करेंगे।
बौछारों के बजाय स्नान का प्रयास करें
यह स्क्रबिंग के लिए एक अच्छा विकल्प है। एक गर्म स्नान में भिगोने से मृत त्वचा कोशिकाओं को कम करने में मदद मिलती है। सेलुलर मलबे को दूर करने और छिद्रों को खुले और स्पष्ट रखने में मदद करने के लिए यह एक सभ्य तरीका पर विचार करें।
कुछ एथेटिशियंस सूखे मांसपेशियों के लिए भी अच्छा है (यह दर्दनाक मांसपेशियों के लिए भी अच्छा है!) सुनिश्चित करें कि मुँहासे प्रभावित क्षेत्रों कम से कम बीस मिनट के लिए पानी के नीचे डूबे हुए हैं।
पसीने के तुरंत बाद शावर
पसीना आपकी त्वचा का मित्र नहीं है, कम से कम जब आप मुँहासे प्रवण होते हैं। पसीना मौजूदा ब्रेकआउट्स को बढ़ा सकता है, इसलिए काम करने या पसीने के बाद एएसएपी को स्नान करें।
आगे बढ़ें और जमे हुए, तेल मुक्त लोशन का प्रयोग करें यदि आप सूख रहे हैं
मुँहासे दवाएं निश्चित रूप से आपकी त्वचा को सूख सकती हैं, चाहे शरीर पर कोई फर्क नहीं पड़ता। यद्यपि शरीर पर त्वचा आम तौर पर चेहरे की त्वचा की तुलना में अधिक तेलदार होती है, और सूखने की संभावना कम होती है, यह हो सकता है ( आइसोट्रेरिनोइन , कोई भी?)
यदि आपको शरीर लोशन की आवश्यकता है, तो एक कोमल तेल मुक्त ब्रांड चुनें। आपके छिद्रों को छीनने और ब्रेकआउट को बढ़ाने की संभावना कम है।
अब के लिए सुगंधित लोशन डुबोओ। हाँ, वे अद्भुत गंध करते हैं। लेकिन अगर आपकी त्वचा पहले से ही आपके मुँहासे दवाओं से सूख गई है, तो सुगंधित लोशन परेशान हो सकते हैं।
अपने मुँहासे उपचार उत्पादों को लागू करें
तो, अब जब आप अपने शरीर की देखभाल नियमित रूप से नीचे कर चुके हैं, तो यह समय पर इलाज पर ध्यान केंद्रित करने का समय है। अकेले अच्छी त्वचा देखभाल शरीर मुँहासे को साफ़ करने के लिए पर्याप्त नहीं है, खासकर यदि आपका मुँहासे बहुत सूजन या व्यापक है।
आपकी त्वचा को साफ करने और पूरी तरह से सूखने के बाद अपने मुँहासे उपचार लागू करें। चाहे आप चिकित्सकीय दवाओं या ओटीसी उत्पादों का उपयोग कर रहे हों, सुनिश्चित करें कि आप उपयोग दिशाओं का पालन करें।
अभी तक शरीर मुँहासे उपचार नहीं है?
एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ बात करो। आपका त्वचा आपको शरीर मुँहासे उपचार योजना बनाने में मदद करेगा जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करेगा।
सूत्रों का कहना है:
"मुँहासा: प्रबंधन के लिए युक्तियाँ।" त्वचाविज्ञान एजेड । अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी, 2015. वेब। 18 जून 2015।
"मुँहासे के बारे में प्रश्न और उत्तर।" नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ गठिया और मस्कुलोस्केलेटल और त्वचा रोग (एनआईएएमएस)। जनवरी 2006. राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान।