इस डिवाइस के साथ चलते समय अपने घुटने को तटस्थ स्थिति में रखें
एक टखने के पैर ऑर्थोसिस (एएफओ) एक टखने और पैर का समर्थन करने के लिए निचले पैर पर पहने हुए एक कठिन ब्रेस है। चलने और अन्य दैनिक गतिविधियों के दौरान यह डिवाइस घुटने को एक तटस्थ स्थिति में रखता है। एएफओ धीरे-धीरे अपने पैर, टखने और पैर की अंगुली उठाता है ताकि आपके पैर की उंगलियों को चलने के दौरान जमीन पर खींचने से बचाया जा सके। यह चलने के साथ आपकी समग्र सुरक्षा और गति को बेहतर बनाने में मदद करता है।
जो लोग पैर की बूंद से पीड़ित होते हैं, या पैर को बढ़ाने में असमर्थता, अक्सर चलने के दौरान पैर की उंगलियों को साफ़ करने में सहायता के लिए एक टखने के पैर ऑर्थोसिस पहनते हैं। पैर ड्रॉप में परिणामस्वरूप स्थितियों में शामिल हैं:
- आघात
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस
- कटिस्नायुशूल
- पेरोनियल तंत्रिका चोट
- आंशिक रीढ़ की हड्डी की चोट
यदि आपको चलने में कठिनाई हो रही है और आप ध्यान दे रहे हैं तो आप अक्सर अपने पैर की उंगलियों को पकड़ते हैं, तो आपको अपनी हालत का निदान करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए और फिर अपने शारीरिक चिकित्सक से मिलना चाहिए। वह आपकी हालत का आकलन कर सकता है और आपको अपनी पैर बूंद के इलाज में मदद करने के लिए रणनीतियों को दे सकता है ।
आपका भौतिक चिकित्सक आपकी चाल का आकलन कर सकता है (अक्सर पैर ड्रॉप वाले लोग एक उच्च स्टेपपेज चाल पैटर्न प्रदर्शित करते हैं)। वह आपके टखने के सामने अपने पूर्ववर्ती तिब्बती मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अभ्यास निर्धारित कर सकता है। यदि आपका पैर ड्रॉप अस्थायी है, तो एक गैर-कस्टम, शेल्फ एएफओ का उपयोग किया जा सकता है। अगर ऐसा लगता है कि आपकी हालत स्थायी है, तो एक कस्टम मोल्ड एंकल पैर ऑर्थोसिस की आवश्यकता हो सकती है।
एंकल फुट ऑर्थोज़ के प्रकार
विभिन्न प्रकार के टखने के पैर ऑर्थोस उपलब्ध हैं। आपका शारीरिक चिकित्सक आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने में आपकी सहायता कर सकता है। मानक एएफओ बड़ा और थोड़ा घबराहट हो सकता है, लेकिन चलने के दौरान अपने घुटने और पैर को पूरी तरह से स्थिर करना आवश्यक हो सकता है।
एक छोटा, अधिक मोबाइल एएफओ एक बाद के पत्ते वसंत के साथ एक हो सकता है।
इस प्रकार के एएफओ में एक छोटी, वसंत पीठ होती है जो आपके द्वारा कदम उठाने पर ऊर्जा को फैलाती है और स्टोर करती है। जैसे ही आप जमीन से अपना पैर उठाते हैं, पिछला पत्तियां वसंत आपके कदम में थोड़ा वसंत जोड़ने में मदद करता है, जल्दी से जमीन से अपने पैर और पैर की उंगलियों को उठाता है।
एक और प्रकार का टखने वाला पैर ऑर्थोसिस एक पार्श्व या पूर्ववर्ती पत्ती वसंत के साथ होता है। इसका लाभ यह है कि जब आप चल रहे हों तो यह थोड़ा और सुव्यवस्थित और कम दिखाई दे सकता है।
सावधानी का एक शब्द: एक टखने के पैर ऑर्थोसिस का उपयोग करके आपके पैर और टखने पर असामान्य रूप से रगड़ सकता है, जिससे त्वचा पहनने और टूटने लगते हैं। त्वचा की जलन के किसी भी संकेत के लिए आपको अपने पैर को दैनिक जांचना होगा। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- त्वचा लाली
- chaffing
- स्पर्श करने के लिए गर्मजोशी
- खून बह रहा है
यदि आप इनमें से किसी भी परिस्थिति को देखते हैं, तो अपने टखने के पैर ऑर्थोसिस का उपयोग बंद करें और तुरंत अपने डॉक्टर को देखें। आपको अपने एएफओ को ठीक से फिट करने के लिए समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप पैर की बूंद से निपट रहे हैं, तो आप अपने जूते में टखने के पैर ऑर्थोसिस नामक डिवाइस का उपयोग करने से लाभ उठा सकते हैं। डिवाइस, जब ठीक से फिट और पहना जाता है, तो आप एक बेहतर कदम और अधिक सुरक्षा के साथ चलने में मदद कर सकते हैं। आपका शारीरिक चिकित्सक आपको अपने टखने के पैर ऑर्थोसिस को प्राप्त करने और सही तरीके से पहनने में मदद कर सकता है।