बाद में फेफड़ों के कैंसर के खतरे में पूर्व धूम्रपान करने वालों ने फैसला किया
धूम्रपान छोड़ने के बाद फेफड़ों के कैंसर होने का खतरा क्या है, और यदि आप एक पूर्व धूम्रपान करने वाले हैं तो आपको क्या पता होना चाहिए?
पूर्व धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों का कैंसर जोखिम
कई लोग फेफड़ों के कैंसर के बारे में एक वास्तविक आंकड़े सुनकर आश्चर्यचकित हैं: 2016 में फेफड़ों के कैंसर विकसित करने वाले अधिकांश लोग गैर धूम्रपान करने वाले हैं। कुछ लोगों ने कभी धूम्रपान नहीं किया है - और फेफड़ों के कैंसर विकसित करने वाली कम से कम 20% महिलाएं कभी धूम्रपान करने वालों नहीं होती हैं - लेकिन आज निदान किए गए अधिकांश लोग धूम्रपान करने वाले हैं।
फेफड़ों का कैंसर उन लोगों में अक्सर होता है जो पहले से ही आदत ला चुके हैं - और अतीत में साहस का कार्य अच्छा हो सकता है।
पूर्व धूम्रपान करने वालों और फेफड़ों के कैंसर पर सांख्यिकी
यह बहुत स्पष्ट है कि पूर्व धूम्रपान करने वालों को फेफड़ों के कैंसर के विकास का खतरा होता है, लेकिन यह जोखिम कितना महान है? छोड़ने के बाद यह कितनी जल्दी घटता है? एक बार जब आप रुक जाएंगे, तो क्या आपका जोखिम किसी ऐसे व्यक्ति की तरह है जो धूम्रपान करना जारी रखता है, या कोई ऐसा जो कभी धूम्रपान नहीं करता है?
दुर्भाग्यवश, धूम्रपान और कैंसर पर कई अध्ययनों के बावजूद हमारे पास ऐसे कई नहीं हैं जो इसे छोड़ने की अवधि में जोखिम के कार्य के रूप में संबोधित करते हैं। फिर भी एक 2011 का अध्ययन हमें लंबे समय तक जोखिम का काफी अच्छा विचार देता है।
शोधकर्ताओं ने 600 से अधिक लोगों को देखा जिन्हें फेफड़ों के कैंसर सर्जरी के लिए संदर्भित किया गया था और जिन्हें सवाल पूछा गया था; "क्या तुमने धूम्रपान किया, और यदि हां, तो आपने कब छोड़ा?"
इन मरीजों में से 77% में अतीत में धूम्रपान का इतिहास था, लेकिन केवल 11% मौजूदा धूम्रपान करने वाले थे।
(ध्यान दें, यह आम है। "औसत" रोगी ने फेफड़ों के कैंसर के निदान से 18 साल पहले धूम्रपान छोड़ दिया था। पूर्व धूम्रपान करने वालों ने "धूम्रपान करने वाले" कितने समय तक आगे तोड़ दिया था:
- 14% एक वर्ष से भी कम समय के लिए धूम्रपान मुक्त था
- 27% 1 से 10 साल के लिए धूम्रपान मुक्त थे
- 21% 10 से 20 साल के लिए धूम्रपान मुक्त थे
- 16% 20 से 30 साल के लिए धूम्रपान मुक्त थे
- 11% 30 से 40 साल के लिए धूम्रपान मुक्त थे
- 40% 50 से 50 साल के लिए धूम्रपान मुक्त थे
निष्कर्ष यह था कि फेफड़ों के कैंसर के निदान से पहले एक दशक से अधिक समय तक इस समूह के अधिकांश मरीज़ धूम्रपान मुक्त थे । यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक ऐसा समूह था जिसे फेफड़ों के कैंसर के शल्य चिकित्सा उपचार के लिए संदर्भित किया गया था, और इस तरह, इस बीमारी के पहले चरण में होने की संभावना थी।
इस जोखिम के लिए पूर्व धूम्रपान करने वालों को अलर्ट करने का महत्व
फेफड़ों का कैंसर बीमारी के शुरुआती चरणों में सबसे ज्यादा इलाज योग्य है। जब इसे जल्दी पता चला, सर्जरी एक इलाज का मौका दे सकती है।
तो यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से क्या मतलब है? 10 साल पहले या 20 साल पहले धूम्रपान छोड़ने पर आपको क्या करना चाहिए?
यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने कितना धूम्रपान किया और जब आप निकल गए। यदि आप स्क्रीनिंग के मानदंडों को पूरा करते हैं, तो यह एक उत्कृष्ट विकल्प है। यदि आप नहीं करते हैं? फेफड़ों के कैंसर के लक्षणों के बारे में जागरूकता रखने से आपकी बीमारी को जल्दी खोजने में अंतर हो सकता है, या इसे पहले ही फैलाने पर इसका पता लग सकता है। फिर भी यदि आपके पास स्क्रीनिंग है, तो लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि स्क्रीनिंग सभी कैंसर का पता नहीं लगाती है।
लक्षणों को जानना आसान लगता है, है ना? दुर्भाग्यवश, हाल के अध्ययन हमें बताते हैं कि अधिकांश लोग सबसे आम लक्षणों से परिचित नहीं हैं।
इसका एक हिस्सा यह है कि फेफड़ों का कैंसर बदल रहा है। अतीत में फेफड़ों के कैंसर के प्रकार सबसे आम हैं आज के सबसे आम प्रकारों से अलग हैं। उदाहरण के लिए, फेफड़ों के कैंसर कोशिका कार्सिनोमा और छोटे सेल फेफड़ों के कैंसर जैसे फेफड़ों के कैंसर के रूप अधिक आम होते थे। वे कैंसर फेफड़ों के बड़े वायुमार्गों के पास बढ़ने लगते हैं और लक्षणों का कारण बनते हैं - अक्सर एक लगातार खांसी या खांसी खांसी।
आज, फेफड़े एडेनोकार्सीनोमा फेफड़ों के कैंसर का सबसे आम प्रकार है। ये कैंसर फेफड़ों के बाहरी क्षेत्रों में बढ़ते हैं, न कि वायुमार्ग के नजदीक। लक्षण अक्सर पुराने होने या निष्क्रियता के कारण होने की वजह से कई लोगों को सांस की अस्पष्टता की कमी होती है।
फेफड़ों का कैंसर स्क्रीनिंग
कुछ लोगों के लिए फेफड़ों का कैंसर स्क्रीनिंग उपलब्ध है, और ऐसा माना जाता है कि स्क्रीनिंग का उपयोग संयुक्त राज्य अमेरिका में 20% तक फेफड़ों के कैंसर से मृत्यु दर को कम कर सकता है। वर्तमान मानदंड में वे शामिल हैं जो:
- कम से कम 30 पैक वर्षों के लिए धुआं या धूम्रपान किया। (एक पैक वर्ष की गणना प्रति दिन धूम्रपान किए गए पैकेजों की संख्या से धूम्रपान किए गए वर्षों को गुणा करके की जाती है। उदाहरण के लिए, यदि आप 15 साल के लिए प्रति दिन 2 पैक धूम्रपान करते हैं, तो यह 30 पैक साल के बराबर होगा।)
- 55 और 80 की उम्र के बीच हैं।
- पिछले 10 वर्षों में धूम्रपान करना या धूम्रपान छोड़ना जारी रखें।
- यदि असामान्यता पाई जाती है तो सर्जरी करने के लिए पर्याप्त स्वस्थ हैं।
यदि आप धूम्रपान करते हैं लेकिन स्क्रीनिंग के लिए मानदंड से मेल नहीं खाते - लक्षणों को जानें
क्या होगा यदि आप धूम्रपान करते हैं, लेकिन 30 पैक साल से कम समय तक धूम्रपान करते हैं? या, अगर आप 12 साल पहले छोड़ देते हैं तो क्या होगा? अध्ययन प्रगति पर हैं यह देखने के लिए कि क्या अन्य लोग (मानदंडों को पूरा करने वालों से परे) स्क्रीनिंग से लाभान्वित होंगे। लेकिन आज तुम्हारे बारे में क्या?
उन लोगों के लिए जिनके पास फेफड़ों के कैंसर के लिए अन्य जोखिम कारक हैं, जैसे पारिवारिक इतिहास, अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। कुछ लोग फेफड़ों के कैंसर स्क्रीनिंग का चयन कर सकते हैं भले ही वे धूम्रपान मानदंडों को पूरा न करें।
दूसरों के लिए, और यहां तक कि यदि आपके पास स्क्रीनिंग है, तो फेफड़ों के कैंसर के शुरुआती लक्षणों से अवगत होना महत्वपूर्ण है। यदि आपके कोई लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। यदि आपके लक्षणों के लिए पर्याप्त स्पष्टीकरण नहीं है, तो आगे के अध्ययन के लिए पूछें या दूसरी राय प्राप्त करें। जो हम बार-बार देख रहे हैं वह यह है कि जो उत्तर पर जोर देते हैं वे प्रायः वे पाते हैं।
यह भी महत्वपूर्ण है क्योंकि हम फेफड़ों के कैंसर के कलंक को दूर करने के लिए काम करते हैं । हम में से कितने ने फेफड़ों के कैंसर से निदान किसी नए व्यक्ति को धूम्रपान करने के बारे में टिप्पणी की है?
छोड़ने के लिए एक उच्च पांच
मेरे अध्ययन में इस अध्ययन के बारे में लिखने में हिचकिचाहट हुई। मैं मौजूदा धूम्रपान करने वालों पर एक काला बादल फेंकना नहीं चाहता जो छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। क्योंकि अगर अतीत में धूम्रपान करने वाले लोग फेफड़ों के कैंसर के विकास के लिए धूम्रपान करने वालों की तुलना में अधिक जोखिम नहीं लेते हैं, तो छोड़ने से अंतर होता है। बाद के फेफड़ों के कैंसर के खतरे को छोड़ने या काटने के बारे में आंकड़े क्या कहते हैं?
अक्सर धूम्रपान करने वालों और पूर्व धूम्रपान करने वालों को फेफड़ों के कैंसर का विकास कैसे होता है?
यदि आप अतीत में कुछ समय में धूम्रपान करते हैं (या यहां तक कि यदि ऐसा नहीं है क्योंकि कभी धूम्रपान करने वालों को फेफड़ों का कैंसर नहीं मिलता है ...), फेफड़ों के कैंसर के लक्षणों से परिचित होने में एक मिनट लगें ।
फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करना
- स्वस्थ आहार फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम कर सकता है
- फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए superfoods
- व्यायाम
यह जानकारी हमें क्या बताती है
धूम्रपान छोड़ने के बाद कैंसर के खतरे के अध्ययन को देखते हुए हम पुष्टि करते हैं कि हम पहले से क्या जानते हैं: अधिकांश लोग जो फेफड़ों के कैंसर को विकसित करते हैं वे धूम्रपान करने वाले हैं। यह कई तरीकों से महत्वपूर्ण है।
एक, यह हमें बताता है कि फेफड़ों के कैंसर की मौत को खत्म करने के लिए धूम्रपान समाप्ति को प्रोत्साहित करना पर्याप्त नहीं है। धूम्रपान के जोखिम के बारे में जागरूकता बढ़ाना निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन यह फेफड़ों के कैंसर के साथ अंतर करने के लिए एकमात्र प्रयास होने पर भी हानिकारक हो सकता है।
फेफड़ों के कैंसर के कारणों में अनुसंधान के कारण अन्य कैंसर के साथ क्या अपेक्षा की जा सकती है, इसके कारण धूम्रपान के कारण होने के कारण इसे खारिज कर दिया गया है। एक त्वरित गणना इस बिंदु पर घर ड्राइव कर सकते हैं। 2016 में यह उम्मीद की जाती है कि 40,000 लोग स्तन कैंसर से मर जाएंगे। साथ ही, यह उम्मीद की जाती है कि 23,000 रेडॉन प्रेरित फेफड़ों के कैंसर से मर जाएंगे - एक ऐसी बीमारी जो पूरी तरह से रोकथाम योग्य है अगर लोग अपने घरों को रेडॉन के स्तर के लिए जांचते हैं। अगर हमारे पास फेफड़ों के कैंसर के 50% से अधिक कारणों का परीक्षण करने और समाप्त करने का कोई तरीका था, तो हर कोई इस प्रक्रिया से बहुत परिचित होगा, फिर भी हर कोई रेडॉन के लिए अपने घरों का परीक्षण करने के बारे में नहीं जानता है।
एक दूसरी बड़ी चिंता पूर्व धूम्रपान करने वालों है। अब हमारे पास मानदंडों को पूरा करने वाले लोगों के लिए परीक्षण उपलब्ध है। लेकिन 10 साल पहले या 30 साल पहले छोड़ने वाले लोगों को यह जानने की जरूरत है कि वे अभी भी जोखिम में हैं> (और जब कभी धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों का कैंसर बढ़ रहा है, तो सभी को पता होना चाहिए ...)
एक अंतिम चिंता कलंक है। हमें फेफड़ों के कैंसर से लोगों से पूछना बंद करना होगा अगर वे धूम्रपान करते हैं और महामारीविदों के संभावित कारणों का आकलन छोड़ देते हैं। यह समय हमारे लिए फेफड़ों के कैंसर वाले लोगों के लिए प्यार और देखभाल करने का समय है, हम अन्य प्रकार के कैंसर वाले लोगों को करते हैं।
> स्रोत:
> मोंग, सी, गारन, ई।, फुलर, सी एट अल। फेफड़ों के कैंसर के एक सर्जिकल समूह में फेफड़ों के कैंसर का उच्च प्रसार धूम्रपान समाप्ति के बाद एक दशक बाद। कार्डियोथोरैसिक सर्जरी की जर्नल । 2011. 6 (1): 10।