राडोन परीक्षण, हमारे घरों में रेडॉन गैस की उपस्थिति का पता लगाने के लिए किया गया माप, सैद्धांतिक रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में फेफड़ों के कैंसर से 27,000 से अधिक मौतों को रोक सकता है। उस संख्या की परिमाण को समझने के लिए, हर साल स्तन कैंसर से लगभग 40,000 महिलाएं मर जाती हैं। अगर हमारे पास स्तन कैंसर की मौत के तीन चौथाई को पूरी तरह से रोकने का कोई तरीका था, तो क्या आप इसके बारे में सुना होगा?
खैर, हमारे पास एक सरल परीक्षण के साथ फेफड़ों के कैंसर से कई मौतें रोकने की एक विधि है।
राडोन के महत्व को समझना
राडोन गैस एक अदृश्य, गंध रहित गैस है जो मिट्टी में यूरेनियम के सामान्य टूटने से उत्पन्न होती है। हालांकि अमेरिका के कुछ क्षेत्रों में रेडॉन के उच्च स्तर हैं, लेकिन सभी 50 राज्यों और दुनिया भर के घरों में ऊंचे स्तर पाए गए हैं। वर्तमान समय में, अनुमान लगाया गया है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 15 में से 1 घरों ने रेडॉन स्तर को बढ़ाया है। शुक्र है, अगर उन्नत रेडॉन स्तर का पता लगाया जाता है और मरम्मत की जाती है, तो फेफड़ों के कैंसर का यह कारण पूरी तरह से रोकथाम योग्य होता है। राडोन परीक्षण आसान, सस्ता है, और इच्छाशक्ति की भी आवश्यकता नहीं है।
राडोन के लिए परीक्षण कौन करना चाहिए
चूंकि रेडॉन एक गंध रहित, रंगहीन गैस है, यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आपके घर में स्तर असामान्य हैं या नहीं। ईपीए सिफारिश करता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में हर घर को रेडॉन के लिए परीक्षण किया जाए। अतीत में, कुछ लोगों ने सोचा था कि बिना बेसमेंट के घरों को जोखिम नहीं था, लेकिन ऐसा नहीं है।
किसी भवन के तीसरे तल के नीचे कोई भी रहने का क्षेत्र परीक्षण किया जाना चाहिए।
अपने राडोन टेस्ट के परिणामों को समझना
राडोन पूरी दुनिया में हवा में छोटी मात्रा में मौजूद है। बाहरी हवा में रेडॉन का औसत स्तर 0.4 पीसीआई / एल (प्रति लीटर पिको करी) है, और इनडोर हवा में औसत स्तर 1.3 पीसीआई / एल है।
पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (ईपीए) आपके घर को ठीक करने की सिफारिश करती है यदि रेडॉन स्तर 4 पीसीआई / एल से ऊपर है। वे यह भी कहते हैं कि यदि स्तर 2 पीसीआई / एल और 4 पीसीआई / एल के बीच आता है तो व्यक्तियों को मरम्मत पर विचार करना चाहिए। आपके द्वारा सुनाई जाने वाली सभी मीडिया अलर्ट के साथ जोखिमों की तुलना करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यदि आप अपने घर में धूम्रपान करने वालों की अनुमति नहीं देंगे, तो आपको निश्चित रूप से 2 पीसीआई / एल से ऊपर के स्तर तय करने पर विचार करना चाहिए।
फेफड़ों के कैंसर की रोकथाम में परीक्षण का महत्व
हमारे घरों में रेडॉन का एक्सपोजर फेफड़ों के कैंसर का दूसरा प्रमुख कारण है और धूम्रपान करने वालों में नंबर एक कारण है। परिप्रेक्ष्य में रेडॉन का जोखिम डालने के लिए, ईपीए में एक चार्ट होता है जिसमें वे रेडॉन के जोखिम को अन्य जोखिमों से तुलना करते हैं। 4 पीसीआई / एल के स्तर पर, गैर-धूम्रपान करने वालों को रेडॉन के कारण फेफड़ों के कैंसर का विकास करने का जोखिम कार दुर्घटना में मरने का जोखिम जैसा ही है। धूम्रपान करने वालों के लिए, रेडॉन का संपर्क भी अधिक चिंता का विषय है। 4 पीसीआई / एल के रेडॉन स्तर पर, फेफड़ों के कैंसर के विकास का जोखिम कार दुर्घटना में मरने का जोखिम 5 गुना है।
राडोन परीक्षण के तरीके
दोनों शॉर्ट टर्म और दीर्घकालिक परीक्षण रेडॉन के परीक्षण के लिए उपलब्ध हैं। यदि आप अपने घर की स्थिति को तुरंत पढ़ना चाहते हैं तो शॉर्ट-टर्म परीक्षण अच्छे होते हैं। घर खरीदने से पहले निरीक्षण के हिस्से के रूप में वे भी महत्वपूर्ण हैं।
शॉर्ट टर्म टेस्ट
शॉर्ट टर्म टेस्ट आपके घर में उन्नत रेडॉन स्तर का पता लगाने का सबसे तेज़ तरीका है और 2 से 9 0 दिनों की अवधि में किया जाता है (अधिकांश टेस्ट किट 2 से 4 दिनों में किए जाते हैं)। अधिकांश हार्डवेयर स्टोर में स्वयं-शॉर्ट-टर्म किट उपलब्ध हैं, और ऑनलाइन या फोन द्वारा भी आदेश दिया जा सकता है (नीचे देखें)। कई घर निरीक्षण एजेंसियां घर निरीक्षण के हिस्से के रूप में रेडॉन का पता लगाने की पेशकश करती हैं। दुनिया भर में ऊंचा स्तर वाले घरों की संख्या के आधार पर, और लागत (वित्तीय और शारीरिक रूप से दोनों) आपके स्वास्थ्य के लिए, ये परीक्षण एक बहुत ही कम निवेश हैं।
दीर्घकालिक टेस्ट
लंबी अवधि के परीक्षण 90 दिनों से अधिक अवधि में आयोजित किए जाते हैं।
राडोन के स्तर पूरे साल उतार-चढ़ाव करते हैं और ठंडा मौसम के दौरान उच्चतम होते हैं जब हीटिंग का उपयोग किया जाता है और खिड़कियां बंद होती हैं। ये परीक्षण आपके घरेलू वर्ष दौर में रेडॉन का औसत स्तर क्या है इसका एक संकेत दे सकते हैं। अक्सर, लंबी अवधि के परीक्षणों का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जिन्होंने रेडॉन शमन किया है और यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे जो भी रेडॉन शमन उपायों को ले रहे हैं वे काम कर रहे हैं।
उपकरण
दोनों निष्क्रिय और सक्रिय उपकरणों का उपयोग रेडॉन परीक्षण के लिए किया जा सकता है। निष्क्रिय उपकरण, जैसे चारकोल कैनोस्टर, बिजली की आवश्यकता नहीं होती है और व्यापक रूप से उपलब्ध होती है। सक्रिय उपकरणों को चलाने की शक्ति की आवश्यकता होती है और रेडॉन स्तरों की निरंतर निगरानी प्रदान कर सकती है। इन उपकरणों का आमतौर पर एक प्रमाणित रेडॉन परीक्षण कंपनी द्वारा उपयोग किया जाता है, बल्कि यह स्वयं परीक्षण के रूप में होता है और आमतौर पर अधिक महंगा होता है।
राडोन के लिए टेस्ट कैसे करें
अपने रेडॉन टेस्ट किट पर निर्माता के निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और उनका पालन करें। इनमें से कुछ बहुत विशिष्ट हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका परीक्षण आवश्यक समय से अधिक के लिए छोड़ दिया गया है, तो अनुचित रूप से मुहरबंद है, या परीक्षण समय के बीच देरी होती है और जब आप परीक्षण मेल करते हैं, तो आपका नमूना खारिज कर दिया जा सकता है। अधिकांश परीक्षण किट निम्न की अनुशंसा करते हैं:
- टेस्ट किट को अपने घर में रहने वाले स्थान के निम्नतम क्षेत्र में रखें।
- अपने घर का परीक्षण करने से पहले, और परीक्षण (अल्पकालिक परीक्षण) की अवधि के दौरान 12 घंटे के लिए खिड़कियां और दरवाजे बंद (प्रवेश और छोड़ने के अलावा) रखें।
- रसोईघर, बाथरूम, हॉलवे, कपड़े धोने का कमरा, और कमरे में मसौदा तैयार करने वाले परीक्षण किट रखने से बचें।
- किट को मंजिल से कम से कम 20 इंच रखें।
क्या करें यदि आपका राडोन स्तर सामान्य से ऊपर है
यदि आपका रेडॉन स्तर 4 पीसीआई / एल से ऊपर है, तो परीक्षण को दोहराने के लिए पहला कदम है। यदि परीक्षणों का औसत 4 पीसीआई / एल से ऊपर रहता है, तो यह सिफारिश की जाती है कि आप रेडॉन शमन करने के लिए एक पेशेवर से संपर्क करें (नीचे संसाधन देखें)। हम एक ऐसे पेशेवर से संपर्क करने के महत्व पर जोर नहीं दे सकते जो राडोन शमन में अच्छी तरह से परिचित है। लंबे समय तक, यह आपके स्वास्थ्य, साथ ही साथ आपके वॉलेट में बड़ा अंतर डाल सकता है।
साधन
अधिकांश हार्डवेयर स्टोर में अल्पावधि रेडॉन टेस्ट किट होती है। राज्य या काउंटी स्वास्थ्य विभागों के माध्यम से डिस्काउंट किट अक्सर उपलब्ध हैं (विशेष रूप से जनवरी में राडोन जागरूकता माह के दौरान)। यदि आप रेडॉन के लिए एक योग्य परीक्षक में रुचि रखते हैं, तो अपने राज्य रेडॉन अनुबंध जानकारी के साथ जांचें। फोन द्वारा, डिस्काउंट टेस्ट किट 1-800-एसओएस-राडॉन पर खरीदे जा सकते हैं।
राडोन मिटिगेशन - एक प्रमाणित पेशेवर ढूँढना
यदि आपके रेडॉन का स्तर ऊंचा हो गया है, तो आपके परिवार को फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए मरम्मत की जानी चाहिए। आपका राज्य रेडॉन संपर्क आपको अपने क्षेत्र में प्रमाणित रेडॉन शमन विशेषज्ञों की एक सूची प्रदान कर सकता है। यदि आपको विकल्पों में देखने की ज़रूरत होगी या दोस्तों, पड़ोसियों या परिवार को भविष्य में इसी तरह की चिंता का सामना करना पड़ेगा तो आपको रेडॉन शमन के बारे में अधिक जानने के लिए एक पल लें।
विशेष स्थितियां
मिट्टी के माध्यम से अपने घर में प्रवेश करने के अलावा, रेडॉन अच्छी तरह से पानी में मौजूद हो सकता है, या उन वस्तुओं में जो हम अपने घरों जैसे ग्रेनाइट काउंटरटॉप्स में पेश कर सकते हैं। यदि आप अपने पानी में रेडॉन की संभावना के बारे में चिंतित हैं, तो अपने राज्य रेडॉन संपर्क से जांचें। पेयजल में रेडॉन के बारे में सामान्य जानकारी ईपीए की सुरक्षित पेय जल हॉटलाइन के माध्यम से 1-800-426-4791 पर उपलब्ध है।
राडोन परीक्षण पर नीचे रेखा
रेडॉन के लिए परीक्षण कैंसर के विकास के आपके जोखिम को कम करने के कम से कम महंगे तरीकों में से एक है। हम मैमोग्राम के बारे में बहुत कुछ सुनते हैं जो कुछ महिलाओं में कैंसर का पता लगाने में भूमिका निभा सकता है, लेकिन रेडॉन परीक्षण के साथ, हमारे पास पूरी तरह से विकसित होने से कैंसर का सबसे आम प्रकार परीक्षण और रोकथाम करने का एक तरीका है।
अधिक चिंता का यह है कि रेडॉन एक्सपोजर, क्योंकि यह घर में होता है, बच्चों को सबसे बड़ा जोखिम छोड़ देता है। हम अपने बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, लेकिन हम अक्सर 40 या 50 वर्ष की उम्र में अपनी जीवन की गुणवत्ता और जीवन प्रत्याशा को बेहतर बनाने के बारे में सोचते नहीं हैं। लेकिन क्या आपके बच्चे हैं या नहीं, आज अपने घर को रेडॉन के लिए जांचें। जब तक आप एक उद्देश्य संख्या नहीं देखते हैं, तब तक कोई घर सुरक्षित नहीं होता है, और यहां तक कि खतरनाक घरों के बारे में जानने के लिए हर दिन विशेषज्ञ भी चौंक जाते हैं। आप, आपका स्वास्थ्य, और आपका परिवार इसके लायक है।
> स्रोत:
> पर्यावरण संरक्षण एजेंसी। रेडॉन। https://www.epa.gov/radon