दर्दनाक घटनाएं और पीड़ित पोस्टट्रूमैटिक तनाव विकार (PTSD) जो अक्सर उन लोगों को पीड़ित करता है जिन्होंने भयानक जीवन की घटनाओं का सामना किया है, वे स्वास्थ्य और स्वास्थ्य पर एक आश्चर्यजनक दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकते हैं। दुनिया भर के विभिन्न स्थानों और विभिन्न आबादी के बीच किए गए कई वैज्ञानिक शोध अध्ययनों ने एक ही आश्चर्यजनक परिणाम दिखाया है- यह कि दर्दनाक जीवन की घटनाओं के माध्यम से रहना या बाद में दर्दनाक तनाव विकार का सामना करना स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
दर्दनाक घटनाएं क्या हैं?
अध्ययन में शामिल दर्दनाक घटनाओं के प्रकारों में परेशान घटनाओं के प्रकार शामिल नहीं थे, जिनमें लगभग हर किसी का अनुभव होता है - जैसे कि नौकरी से निकाल दिया जा रहा है या रोमांटिक रिश्ते में डंप किया जा रहा है, बल्कि इसके बजाय, cataclysmic घटनाओं को शामिल किया गया है जिन्हें नियमित जीवन तनाव नहीं माना जाता है , जैसे भूकंप, हिंसक सैन्य युद्ध, बाल शोषण और यौन हमले।
PTSD, आघात, और स्ट्रोक
एक ताइवान अनुसंधान अध्ययन ने 5217 लोगों को PTSD के साथ और 8,000 से अधिक आयु के मिलान के बिना 20,000 से अधिक उम्र के नियंत्रण वाले नियंत्रणों का पालन किया। जिन प्रतिभागियों के पास PTSD थी, 8 साल की अवधि के दौरान इस्किमिक और हेमोरेजिक स्ट्रोक की उच्च घटनाएं थीं।
कोलंबिया विश्वविद्यालय और हार्वर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा की गई एक और जांच ने 20 से अधिक वर्षों तक लगभग 50,000 महिलाओं का पालन किया। प्रतिभागियों को प्रश्नावली का उपयोग करके दर्दनाक जीवन के अनुभव और PTSD के लक्षणों के बारे में पूछताछ की गई।
शोध के नतीजे बताते हैं कि अध्ययन में महिलाओं के बीच दर्दनाक जीवन के अनुभव या PTSD के लक्षण या दोनों के संयोजन ने स्ट्रोक और दिल के दौरे के खतरे में काफी वृद्धि की है।
PTSD स्ट्रोक जोखिम क्यों बढ़ाता है?
गंभीर भावनात्मक संकट आपके शरीर पर एक टोल लेता है और आपके दिन-प्रतिदिन के व्यवहार को बदलता है।
तनाव शारीरिक परिवर्तन पैदा करता है जो दिल की बीमारी, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और सेरेब्रोवास्कुलर बीमारी का कारण बनता है - जिनमें से सभी अच्छी तरह से स्थापित स्ट्रोक जोखिम कारक हैं ।
अस्वास्थ्यकर जीवन शैली की आदतें जो आघात पीड़ित अक्सर भावनात्मक संकट से बचने के लिए आत्म-औषधि के साधन के रूप में बदल जाते हैं, उनमें अत्यधिक भोजन, क्रोध, पीने, धूम्रपान और नशीली दवाओं के उपयोग शामिल हैं- जिनमें से सभी स्ट्रोक का कारण साबित हुए हैं। शोध से पता चलता है कि स्ट्रोक जोखिम में कुछ PTSD और आघात से संबंधित वृद्धि बचे हुए लोगों के स्वास्थ्य व्यवहार के कारण होती है।
एक और कारण यह है कि आघात और PTSD स्ट्रोक जोखिम में योगदान देते हैं कि चरम तनाव और PTSD उसी जैव रासायनिक परिवर्तन को प्रेरित करते हैं जो मस्तिष्क में स्ट्रोक क्षति का कारण बनता है- शारीरिक विषाक्त पदार्थों और ऑक्सीडिएटिव तनाव को छोड़कर।
आघात के लिए विभिन्न प्रतिक्रियाएं स्ट्रोक जोखिम को प्रभावित करती हैं
ये अध्ययन एक संभावित सुराग प्रदान करते हैं जो वसूली के मार्ग के साथ मदद कर सकता है। दिलचस्प बात यह है कि जिन महिलाओं को गंभीर आघात का सामना करना पड़ा और 1-3 PTSD के लक्षणों की सूचना मिली उनमें स्ट्रोक की घटनाएं नहीं हुईं, जबकि महिलाएं जो आघात से गुजरती थीं और कोई लक्षण नहीं था या 4 या उससे अधिक PTSD लक्षणों की सूचना दी गई थी, उनमें स्ट्रोक रेट में वृद्धि हुई थी।
ट्रामा बचे हुए जिन्होंने PTSD के किसी भी संकेत की रिपोर्ट नहीं की थी, उन लोगों के आघात से अधिक स्ट्रोक का खतरा था, जिन्होंने PTSD के कुछ संकेतों की सूचना दी थी।
इससे पता चलता है कि यह मानना है कि एक समस्या है जो आघात के भावनात्मक बाद में इनकार करने से बेहतर है।
साथ ही, आघात से बचने वाले लोगों ने PTSD के 4 से अधिक लक्षणों की सूचना खराब कर दी, जिससे सुझाव दिया गया कि बोझ को कम करने और PTSD के दुःख को कम करने में मदद पाने के लिए कदम उठाने से प्रतिकूल स्वास्थ्य में कमी आ सकती है।
अंधेरे से बाहर रास्ता है?
जो लोग युद्ध के माध्यम से रहते हैं, घर से विस्थापन, हमला या बलात्कार घटना खत्म होने के बाद भी लगातार भावनात्मक परिणामों से ग्रस्त हैं। PTSD की निरंतर पीड़ा के बावजूद, संसाधनों को प्रेतवाधित विचारों और पीड़ा की भावनाओं को दूर करने में आपकी सहायता के लिए संसाधन उपलब्ध हैं।
आत्म-विनाशकारी व्यवहार और आदतें आपको एक क्रूर आघातपूर्ण घटना का सामना करने के बाद नीचे खींचने के लिए जारी रख सकती हैं जिन पर आपका कोई नियंत्रण नहीं था और जिसे आप पूर्ववत नहीं कर सकते। कुछ पीड़ितों को कानूनी कार्रवाई और पुनर्स्थापन के माध्यम से बंद करने की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य लोग उस प्रक्रिया को बहुत दर्दनाक पाते हैं। लेकिन यदि आप पेशेवर मदद चाहते हैं तो अंधेरे से बाहर निकलने का एक तरीका है।
> स्रोत
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