यदि आप या आपके साथी को कभी-कभी या स्थिति से संबंधित सीधा दोष (ईडी) से कोई चिकित्सीय स्पष्टीकरण नहीं मिलता है, तो यह हो सकता है कि यह और अधिक गहराई में समझने में वास्तव में सहायक हो सकता है कि क्या हो रहा है। अच्छी खबर यह है कि यह पूरी तरह से संभव है कि गैर-चिकित्सा विकल्प आपके ईडी के लिए संभावित समाधानों की सूची से काम करेगा (यदि आपके मुद्दों का स्रोत वास्तव में मनोवैज्ञानिक है)। सेक्स और रिलेशनशिप कोच के रूप में, हम हर समय मनोवैज्ञानिक ईडी से निपटने में मदद करते हैं। इन 5 प्रश्नों का उत्तर आपको एक मजबूत, अधिक स्थायी निर्माण के संपर्क में रहने में मदद कर सकता है।
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क्या आप अपने सिर में हैं?मनोवैज्ञानिक ईडी के प्रमुख कारणों में से एक ईडी या कुछ घटनाओं की एक घटना है और फिर वास्तव में चिंतित और चिंतित हो रहा है ताकि आप विनाश के एक दुष्चक्र में समाप्त हो सकें। प्रत्येक बार एक यौन बातचीत संभोग की ओर बढ़ने लगती है, आप चिंता करना शुरू करते हैं कि आपको कड़ी मेहनत नहीं होगी। यह तनाव आपके शरीर को उत्तेजित मोड की तुलना में अधिक डर मोड में डाल देता है और आपका अंतिम ईडी एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी बन जाता है।
अपने सिर से बाहर निकलने के लिए, आपको वर्तमान क्षण में अनुभव कर रहे स्वादिष्ट संवेदनाओं (स्पर्श, गंध, ध्वनियों) पर ध्यान केंद्रित करना होगा और आपको "क्या ifs" को नीचे लाने से रोकना होगा। अपने सिर से बाहर निकलने के लिए एक वास्तव में सहायक दृष्टिकोण गहरी सांस लेना है जो कम चिंता में मदद करता है। इसके बाद, आप कल्पना कर सकते हैं कि आप जो भी श्वास लेते हैं वह आपको उस सुखद स्पर्श से जोड़ रहा है जो आप अपने साथी से दे रहे हैं और प्राप्त कर रहे हैं। इससे आपको अनुभव में और अधिक परेशान या विचलित होने में अधिक मदद मिलनी चाहिए।
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क्या आप वापस पकड़ रहे हैं?ईडी से पीड़ित कई लोग अपने साथी के बारे में बहुत चिंता करते हैं और उनके साथी उनके बारे में क्या सोचते हैं कि वे अपनी इच्छाओं के सभी प्राकृतिक आवेगों को अनदेखा करते हैं। आपके प्राकृतिक आवेगों से इनकार करने से आपके उत्तेजना वक्र में निरंतर बाधा उत्पन्न हो सकती है जिससे निर्माण प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है। यदि आप चाहते हैं कि आपके शरीर को स्वाभाविक रूप से जवाब देना चाहिए, तो इच्छा के अपने आवेगों का पालन करें। आपका साथी आपको धन्यवाद देगा क्योंकि वह वास्तव में आपसे क्या चाहता है वांछित महसूस करना है!
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क्या आपके पास सेक्स की तरह है जो आपको चालू करता है?इतने सारे जोड़े यौन संबंध रखते हैं जिस तरह से उन्हें लगता है कि उन्हें लगता है या वे सोचते हैं कि उनका साथी चाहता है कि वह कभी भी अन्वेषण और एक-दूसरे के साथ अपनी कल्पनाओं को साझा किए बिना रहें। आपके लिए कड़ी मेहनत करने के लिए लिंग गर्म होने के लिए, आपके फंतासी जीवन में जो कुछ है वह आपके शयनकक्ष में दिखने की जरूरत है। एक जिंदगी जीने के बजाए जहां आप अपनी अश्लील खोजों में वही चाहते हैं, और उसके बाद यौन संबंध है जो आपके साथी के साथ ऐसा नहीं करता है, तो अब उन शरारती विचारों को अपने साथी को लाने शुरू करने का समय है ताकि आप उन्हें खेल सकें या उनके बारे में एक साथ fantasize!
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क्या आप अपने साथी के लिए आकर्षित हैं?कुछ पुरुष आकर्षण में खुद से बात करने की कोशिश करते हैं; वे सोचते हैं, "वह गर्म है" खुद से पूछने के बजाय "क्या मैं उससे आकर्षित हूं?" बाहरी सौंदर्य आंतरिक कामुक ऊर्जा के बराबर नहीं है और वास्तविक रसायन या यौन इच्छा बनाने के लिए शायद ही कभी पर्याप्त है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखने की कोशिश कर रहे हैं, जिसके साथ आप वास्तव में रसायन शास्त्र महसूस नहीं कर रहे हैं, तो यह समय सीधे सामना करने का समय है।
यदि आप डेटिंग दुनिया में बाहर हैं, तो आपको ध्यान देना होगा कि आपका शरीर स्वाभाविक रूप से एक संभावित साथी के प्रति जवाब दे रहा है क्योंकि आपके सिर से निर्णय लेने का प्रयास करने के विरोध में। यदि आप दीर्घकालिक साझेदार के साथ हैं, तो आपको उस बारे में बात करने की आवश्यकता होगी जिसके बारे में आपने शुरुआत में उसे बदल दिया था या इस बारे में बात करनी चाहिए कि आपको और क्या हो सकता है। ईमानदार होने और यौन संबंध रखने के कुछ नए तरीकों से सीखकर, आप आग को जलाने या रसायन शास्त्र को वापस लाने में सक्षम हो सकते हैं!
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क्या आपका साथी आपके लिए अच्छा है?हम हमेशा पुरुषों को बताते हैं; "कभी-कभी आपका लिंग आपके से ज्यादा चालाक होता है। "अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखने की कोशिश कर रहे हैं जो आपके प्रति महत्वपूर्ण है, आपको बंद कर देता है, आपको अल्टीमेटम देता है या जब भी आप खड़े नहीं होते हैं तो गुस्सा आता है, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आपको निर्माण करने में परेशानी हो रही है। मेडिकल विशेषज्ञों ने ईडी के एक कारण के रूप में खराब संचार का हवाला दिया। अब कुछ किताबें पढ़ने या अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से संवाद करने के लिए एक जोड़े के रूप में कुछ पेशेवर मदद प्राप्त करने का समय है। जितना आप क्रूरता या आलोचना के प्रति प्रतिरोधी हो सकते हैं और वैसे भी इसे प्राप्त कर सकते हैं , अब आपके लिंग पर ध्यान देना और यह सुनिश्चित करना है कि आप दयालुता और सहानुभूति के साथ व्यवहार कर रहे हैं!
सेक्स विशेषज्ञ सेलेस्ट हिर्शमैन, एमए और डेनियल हेल, पीएच.डी. (www.celesteanddanielle.com) ने हजारों ग्राहकों के साथ काम किया है ताकि वे अपनी पूर्ण यौन और भावनात्मक क्षमता का एहसास कर सकें। वे लेखक हैं और पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए द हफिंगटन पोस्ट से लेकर प्रकाशनों के लिए कई लेखों के साथ-साथ कई नए लेख भी जारी किए हैं। पिछले दशक में, उन्होंने मनोविज्ञान, और सेक्सोलॉजी में अपने शैक्षिक पृष्ठभूमि को अनुभवी सोमैटिका® सेक्स थेरेपी और रिलेशनशिप कोचिंग के तरीके बनाने के क्षेत्र में अपने हाथों से शामिल किया है और क्षेत्र में प्रशिक्षण पेशेवर हैं।