क्या डीएचईए पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकता है?

डीएचईए (डीहाइड्रोपेइंडोस्टेरोन) एक स्टेरॉयड हार्मोन पूरक पूरक रूप में उपलब्ध है जिसे कभी-कभी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। एड्रेनल ग्रंथियों द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित, डीएचईए को शरीर द्वारा टेस्टोस्टेरोन और अन्य सेक्स हार्मोन में परिवर्तित किया जाता है। कुछ पुरुष अपने टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ाने और कुछ स्वास्थ्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए डीएचईए लेते हैं।

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए लोग डीएचईए का उपयोग क्यों करते हैं?

जैसे-जैसे पुरुष बड़े हो जाते हैं, टेस्टोस्टेरोन का उनका स्तर धीरे-धीरे गिर जाता है।

डीएचईए की खुराक के उपयोग के माध्यम से, कई पुरुषों का लक्ष्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट के नकारात्मक प्रभावों का सामना करना है। टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढ़ाने के लिए डीएचईए लेना निम्नलिखित लाभ प्रदान करने के लिए कहा जाता है:

• प्रतिरक्षा समारोह को सुदृढ़ करना
• बेहतर मनोदशा और स्मृति
• वसा द्रव्यमान और मोटापे की रोकथाम कम हो गई
• बेहतर यौन समारोह
• बेहतर त्वचा स्वास्थ्य
• बेहतर एथलेटिक प्रदर्शन
• बढ़ी हुई ऊर्जा
• बढ़ाया सेक्स ड्राइव
• बढ़ा शुक्राणु उत्पादन
• मांसपेशी द्रव्यमान और हड्डी घनत्व में वृद्धि हुई

कुछ समर्थकों का सुझाव है कि टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढ़ाने के लिए डीएचईए लेना सीधा होने में असफलता का इलाज करने में मदद कर सकता है । इसके अलावा, डीएचईए को अक्सर टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन चिकित्सा के विकल्प के रूप में बताया जाता है।

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए डीएचईए का उपयोग करने के पीछे विज्ञान

अब तक, दावा के लिए थोड़ा वैज्ञानिक समर्थन है कि डीएचईए की खुराक लेने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है। कई छोटे अध्ययनों से पता चलता है कि डीएचईए टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है और कई प्रकार के लाभ प्रदान करता है (हालांकि इसी तरह की अध्ययनों ने विपरीत रिपोर्ट की है)।

उदाहरण के लिए, कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि डीएचईए की खुराक के उपयोग से टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि हो सकती है जो अभ्यास प्रदर्शन में सुधार करने में मदद कर सकती है। इनमें 2013 में यूरोपीय जर्नल ऑफ़ एप्लाइड फिजियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन शामिल है, जिसमें आठ मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों को उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण अभ्यास कार्यक्रम पूरा करने से पहले रात में डीएचईए पूरक दिया गया था।

नतीजे बताते हैं कि डीएचईए की खुराक का उपयोग टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने और अभ्यास के दौरान उन स्तरों को कम करने से रोकने के लिए दिखाई दिया।

डीएचईए की खुराक के उपयोग पर अन्य शोध में 1 999 में जर्नल जर्नल में प्रकाशित एक छोटा सा अध्ययन शामिल है। अध्ययन के लिए, एक सीधा दोष के क्लिनिक से 40 रोगियों को यादृच्छिक रूप से दो समूहों में विभाजित किया गया था: पहले समूह ने छह महीने के लिए हर दिन एक डीएचईए पूरक लिया , जबकि दूसरे समूह ने एक ही समय अवधि के लिए एक प्लेसबो लिया।

हालांकि डीएचईए की खुराक के साथ इलाज करने वालों ने निर्माण को हासिल करने या बनाए रखने की उनकी क्षमता में महत्वपूर्ण सुधार किया है, अध्ययन के लेखकों ने नोट किया है कि डीएचईए का टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।

चेतावनियां

जबकि टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए दीर्घकालिक या डीएचईए की खुराक के नियमित उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है, कई दुष्प्रभाव डीएचईए की खुराक से जुड़े होते हैं। इन दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• मुँहासा और तेल त्वचा
• थकान
• गियर नुकसान
• अनिद्रा
• तेजी से दिल की धड़कन, उच्च रक्तचाप
• कम एचडीएल "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल

विस्तारित अवधि के लिए उच्च खुराक में डीएचईए की खुराक लेना अनुशंसित नहीं है। डीएचईए की खुराक केवल एक जानकार स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की देखरेख में की जानी चाहिए, जिसमें हार्मोन के स्तर नियमित रूप से चेक किए जा रहे हैं।

इसके अतिरिक्त, कुछ चिंता है कि डीएचईए की खुराक अवसाद, द्विध्रुवीय विकार, मधुमेह, हृदय रोग, और यकृत रोग जैसी स्थितियों के साथ हानिकारक हो सकती है, साथ ही साथ प्रोस्टेट कैंसर जैसे हार्मोन-संवेदनशील स्थितियों के जोखिम वाले लोगों के लिए भी हानिकारक हो सकता है। डीएचईए कुछ दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकता है।

ध्यान रखें कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है।

जबकि उपभोक्ताओं को किसी भी आहार पूरक की खरीद करते समय ऐसे जोखिमों का सामना करना पड़ता है, लेकिन इन जोखिमों में विभिन्न प्रकार के तत्वों की खरीद में अधिक मात्रा में हो सकता है और शरीर सौष्ठव या वजन घटाने के लिए विपणन किया जाता है।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए डीएचईए का उपयोग करना?

संभावित स्वास्थ्य जोखिमों को देखते हुए, किसी भी उद्देश्य के लिए डीएचईए की खुराक का उपयोग करते समय सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। यदि आप टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए डीएचईए के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो अपने पूरक आहार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। आत्म-उपचार और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

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