यात्रियों के दस्त के लिए आपकी पूरी गाइड

जैसे-जैसे आप अपनी सपने यात्रा का आनंद ले रहे हैं, आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह है कि यात्रियों का दस्त के कारण आपका आनंद बर्बाद हो। यात्रियों का दस्त आधुनिक युग की समस्या नहीं है, वास्तव में, यह लंबे समय से साहसी आत्मा का संकट है जो घर से दूर यात्रा करता है। कई चीजों के साथ, विश्वसनीय जानकारी आपको स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है। यह अवलोकन आपको उन सभी सूचनाओं को इंगित करने में मदद करेगा जो आपको लक्षणों, रोकथाम और यात्रियों के दस्त के उपचार के बारे में जानने के लिए आवश्यक हैं।

यात्रियों की दस्त की रोकथाम: खाद्य और पेय सुरक्षा सावधानियां

यात्रियों के दस्त को रोकने का सबसे अच्छा तरीका भोजन और पेय सुरक्षा सावधानी बरतने के माध्यम से है। सामान्य रूप से, आपको कच्चे खाद्य पदार्थों से बचने और पानी को टैप करना चाहिए। अच्छी तरह से पके हुए खाद्य पदार्थ चुनें और गर्म पाइपिंग परोसे जाते हैं। केवल उन फलों को खाएं जिनके पास अच्छी तरह से धोए गए छिलके हैं। अपने पेय देखें - बोतल के पानी और गर्म पेय आपके सबसे सुरक्षित विकल्प हैं। बर्फ से बचें और नल के पानी के साथ अपने दांतों को ब्रश न करें।

ट्रैवेलर्स डायरिया रोकथाम: दवा विकल्प

यदि आप देश से यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि क्या आप ऐसी दवा ले सकते हैं जो आपको यात्रियों के दस्त से अनुबंध करने से रोकती है। यह सवाल गंभीर हो जाता है यदि आप गंभीर स्वास्थ्य स्थिति से पीड़ित हैं जिसमें यात्रियों का दस्त आपके स्वास्थ्य से गंभीरता से समझौता करेगा। प्रोफेलेक्टिक दवा के लिए विकल्प मौजूद हैं लेकिन वर्तमान में कुछ हद तक सीमित हैं। इससे पहले कि आप यात्रा करने से पहले एक दवा लें या नहीं, यह पता लगाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

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यात्रियों के दस्त का उपचार

सौभाग्य से ऐसी चीजें हैं जो आप अपनी वसूली में मदद के लिए कर सकते हैं यदि आप यात्रियों के दस्त का अनुबंध करते हैं। द्रव प्रतिस्थापन आवश्यक है - बस सुरक्षित होने वाले पेय चुनना सुनिश्चित करें। आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक की सिफारिश कर सकता है; कई प्रकार उपलब्ध हैं जो सूक्ष्मजीवों से निपटने में प्रभावी साबित हुए हैं जो यात्रियों के दस्त का कारण बनते हैं।

इमोडियम जैसे एंटीडायरायियल उत्पादों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यदि आपको डिसेन्टरी का निदान किया जाता है, और केवल एंटीबायोटिक के साथ ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए। इमाडियम लेने से पहले अपने डॉक्टर से जांचें कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके यात्रियों के दस्त को संबोधित करने के लिए सही दवा है।

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एक जीआई संक्रमण से कैसे पुनर्प्राप्त करें

जीआई संक्रमण से बीमार होना, जैसे यात्रियों के दस्त, आपको एक छोटे से, लेकिन आईबीएस के विकास के लिए वास्तविक जोखिम छोड़ देता है। ठोस शोध के आधार पर व्यावहारिक रणनीतियों, आपकी बाधाओं को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं जिन्हें आप पूर्ण वसूली का आनंद लेते हैं। आम तौर पर, आपकी सबसे अच्छी शर्त यह स्वीकार करना है कि आप बीमार हैं और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को आराम से अपनी यात्रा योजनाओं को बाधित करने वाली गंदी बग को दूर करने की जरूरत है।

_{स्रोत:}

_{"ट्रैवेलर्स डायरिया" रोग नियंत्रण और रोकथाम वेबसाइट के लिए केंद्र 10 फरवरी, 2016 को पहुंचे।}

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