स्पोरैडिक कोलन कैंसर के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए, एक ऐसी बीमारी जो बहुत से लोगों को प्रभावित करती है, भले ही यह अक्सर रोकथाम योग्य हो?
परिभाषा
स्पोरैडिक कोलन कैंसर शब्द का अर्थ केवल कोलन कैंसर है जो स्पोरैडिक है - या सहज। इसका मतलब है कि यह बीमारी के पारिवारिक इतिहास के आनुवंशिकी से संबंधित नहीं है। कोलन कैंसर के मामलों का विशाल बहुमत स्पोरैडिक कोलन कैंसर है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में वार्षिक कॉलोन कैंसर के मामलों में से केवल 5% "कैंसर जीन" के कारण हैं। एक और बीमारी के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों में 20% मामले होते हैं, लेकिन "कैंसर जीन" के बिना। यह लगभग 75% लोगों को छोड़ देता है जिन्हें हर साल कोलन कैंसर का निदान नहीं होता है । ये स्पोरैडिक कोलन कैंसर के मामले हैं।
स्पोराडिक कोलन कैंसर पुरुषों में कैंसर की मौत का तीसरा सबसे आम कारण है और महिलाओं में कैंसर की मौत का तीसरा सबसे आम कारण है।
जोखिम
भले ही 4 कोलन कैंसर के मामलों में से 3 लोग ज्ञात आनुवंशिक कारण या पारिवारिक इतिहास वाले लोगों में न हों, इसका मतलब यह नहीं है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञों को पता नहीं है कि कोलन कैंसर कौन प्राप्त कर सकता है। यह समझाने के लिए कोई एकल, स्पष्ट कारण नहीं हो सकता है कि एक व्यक्ति को कोलन कैंसर क्यों मिलता है, लेकिन हम जानते हैं कि विभिन्न चीजें हैं, जिनमें से कई अपने नियंत्रण में हैं, कोलन कैंसर के खतरे में भूमिका निभाते हैं।
रोकथाम और प्रारंभिक जांच
वास्तव में, कैलून कैंसर पर दुनिया के सबसे प्रमुख विशेषज्ञों का एक समूह, कैंसर की रोकथाम रिपोर्ट के लिए अपनी नीति और कार्रवाई बनाने के लिए अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (आईएआरसी) के साथ काम कर रहा है, "कॉलन कैंसर का एक बड़ा 45 प्रतिशत रोकथाम योग्य है "नीति रिपोर्ट का अनुमान है कि 45% कोलोरेक्टल कैंसर के मामलों को 3 चीजों से रोका जा सकता है:
- सेहतमंद खाना
- नियमित शारीरिक व्यायाम
- एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना।
इन तीनों चीजों के अलावा, नियमित रूप से कोलन कैंसर स्क्रीनिंग को कोलन कैंसर के खतरे को कम करने और यदि आप का निदान किया जाता है तो रोग की मरने का जोखिम जरूरी है। अगर आपको लगता है कि आपने अंतिम वाक्य गलत पढ़ा है, तो आपने नहीं किया।
कोलन कैंसर स्क्रीनिंग का कुछ अन्य कैंसर के लिए स्क्रीनिंग परीक्षणों पर लाभ होता है जिसमें वास्तव में इसका दोहरा उद्देश्य होता है: रोकथाम और प्रारंभिक पहचान। यह कैंसर जल्दी (प्रारंभिक पहचान) उठा सकता है और जीवन को बचा सकता है, और यदि कैंसर बनने से पहले कैंसर हो सकता है तो कैंसर को पहले स्थान पर भी रोक सकता है।
यदि आपको कोलन कैंसर स्क्रीनिंग के लिए साइन अप करने के अधिक कारणों की आवश्यकता है, तो मान लें कि उन लोगों के लिए पांच साल की जीवित रहने की दर , जिनमें कॉलोन कैंसर का पता लगाया गया है, जब यह कोलन तक सीमित है, तो यह 90% से अधिक है । यदि कैंसर शरीर के अन्य दूरदराज के इलाकों में कोलन से बाहर फैल गया है, तो पांच साल का अस्तित्व 9.8% तक पहुंच गया है। स्क्रीनिंग बहुत ही बढ़ जाती है कि कॉलन कैंसर को इलाज योग्य होने पर जल्दी पकड़ा जाएगा।
कोलन कैंसर से पहले ही निदान किया गया है? अब भी बहुत देर नहीं हुई है!
यदि आपको पहले से ही स्पोराडिक, या किसी भी प्रकार के कोलन कैंसर का निदान किया गया है, तो कहने के लिए प्रलोभन से बचें, "मेरी इच्छा है, क्या हो सकता है, होना चाहिए ..." जो आपकी बीमारी में योगदान दे सकता है। आत्म-दोष स्वयं विनाशकारी है और आपके निदान के बाद सकारात्मक तरीके से आगे बढ़ने में आपकी सहायता करने के लिए कुछ भी नहीं करेगा।
यदि आपको स्व-दोष खेल में शामिल होने से बचने के लिए और अधिक प्रोत्साहन की आवश्यकता है, तो इस बात पर विचार करें कि निदान के बाद भी, नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार पुनरावृत्ति के जोखिम को कम कर सकता है ।
चीजों पर अपना समय बर्बाद करने के बजाय आप अपने अतीत की तरह नहीं बदल सकते हैं, इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप अपनी बीमारी से लड़ने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं, आज से शुरू करें।
नियमित शारीरिक गतिविधि 61% तक पुनरावृत्ति के जोखिम को कम कर सकती है। आहार भी महत्वपूर्ण है और जो लोग कम स्वस्थ, उच्च वसा वाले, कम-फल-और-सब्जी आहार खाते हैं, वे कोलन कैंसर से निदान करते हैं, जो कि स्वस्थ आहार खाने वाले कैंसर से बचने वालों की तुलना में कोलन कैंसर से मरने का जोखिम तीन गुना अधिक होता है।
तल - रेखा? नियमित व्यायाम, सही खाने और स्वयं की देखभाल करने से हमारी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के बावजूद, हम सभी की मदद कर सकते हैं।
सूत्रों का कहना है:
राष्ट्रीय कैंसर संस्थान। कोलन कैंसर की रोकथाम - स्वास्थ्य पेशेवरों (पीडीक्यू) के लिए। 02/11/16 अपडेट किया गया। http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
राष्ट्रीय कैंसर संस्थान। कॉलन कैंसर स्क्रीनिंग - स्वास्थ्य पेशेवरों (पीडीक्यू) के लिए। 01/15/16 अपडेट किया गया। http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq