सूखा मुंह, या ज़ीरोस्टोमिया, सिर और गर्दन क्षेत्र में विकिरण चिकित्सा का एक आम दुष्प्रभाव है। जब कोई वहां विकिरण प्राप्त करता है, तो लार ग्रंथियों को अक्सर क्षतिग्रस्त कर दिया जाता है, जिससे रोगियों को हल्के से गंभीर सूखे मुंह से छोड़ दिया जाता है। अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर लोगों के लिए, उपचार के बाद लार ग्रंथि समारोह को अंततः बहाल कर दिया जाता है, लेकिन शुष्क मुंह सप्ताह और यहां तक कि महीनों तक चल सकता है।
सूखी मुंह के खतरे
प्रभावी रूप से संबोधित नहीं होने पर सूखा मुंह गंभीर मौखिक स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है। बहुत से लोगों को यह नहीं पता कि कितना लार हमारे मौखिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यह मुंह में खाद्य कणों से एसिड को नियंत्रित करता है, म्यूकोसा (मुंह और गाल की मुलायम अस्तर) को नमक रखता है, शर्करा को तोड़ने और पाचन में सहायता करता है। जब लार ग्रंथि उत्पादन घटता है, तो कई जटिलताओं हो सकती है, जैसे कि:
- दंत गुहा और क्षय
- सूखी, पटाया और / या अल्सरेटेड श्लेष्मा
- भोजन निगलने में कठिनाई
- सूखे, चुपके होंठ
- मुंह संक्रमण
- हैलिटोसिस (बुरी सांस)
इलाज
सूखे मुंह से निपटने के लिए कई अलग-अलग तरीके हैं, जिनमें पर्चे और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार शामिल हैं। अक्सर, सूखे मुंह वाले लोग उनके लिए काम करने वाले एक को खोजने से पहले कुछ अलग उपचारों का प्रयास करते हैं। एक व्यक्ति के लिए क्या काम हो सकता है दूसरे के लिए प्रभावी नहीं हो सकता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर कुछ काम नहीं करता है तो हारना नहीं है।
घरेलू उपचार और रणनीति
- शुगर गम / हार्ड कैंडी: च्यूइंग गम मुंह को नम रखने में मदद कर सकती है और लार उत्पादन में वृद्धि करने में मदद कर सकती है। कुछ लोगों को लगता है कि xylitol युक्त गम अच्छी तरह से काम करता है। हार्ड कैंडी भी प्रभावी हो सकती है, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह शक्कर है। चीनी युक्त कैंडी और गम शर्करा को तोड़ने के लिए आवश्यक लार की कमी के कारण गुहाओं और अन्य दंत समस्याओं को विकसित करने का जोखिम बढ़ाती है।
- आंशिक रूप से जमे हुए फलों के रस और पानी: शुष्क मुंह पीड़ितों को आंशिक रूप से जमे हुए फलों के रस और पानी से राहत मिल सकती है। जमे हुए पेय की बनावट तरल पदार्थ को अधिक सहनशील बना सकती है। आप ब्लेंडर में बर्फ के साथ फलों के रस को मिश्रित कर सकते हैं या फ्रीजर में कुछ बोतलें पॉप कर सकते हैं और जमे हुए से पहले हटा सकते हैं। चीनी मुक्त फल का रस चुनना याद रखें।
- हाइड्रेटेड रहें: हाइड्रेशन को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास सूखा मुंह है। हमेशा के साथ एक पानी की बोतल ले लो और लगातार sips ले लो। पानी शुष्क मुंह के लिए सबसे ज्यादा राहत प्रदान नहीं कर सकता है, लेकिन पर्याप्त मात्रा में पीने से इसे खराब होने से रोका जा सकता है।
- शयनकक्ष में एक ठंडा-धुंध humidifier का उपयोग करें: सुबह सूखे मुंह वाले लोगों के लिए विशेष रूप से मोटा हो सकता है। सोते समय अपने मुंह से श्वास मुंह और होंठ के अंदर सूख सकता है। बेडरूम में एक ठंडा-धुंध humidifier रखने में मदद कर सकते हैं।
- कैफीनयुक्त पेय पदार्थ से बचें: कैफीन मुंह भी सूख सकता है। तो, कॉफी, चाय, और कई सोडा से बचें।
- तम्बाकू उत्पादों और अल्कोहल से बचें: कैफीन की तरह, तंबाकू उत्पाद और शराब सूखे मुंह का कारण बन सकता है।
सूखी मुंह के लिए ओटीसी और पर्चे उत्पाद
आपका डॉक्टर बायोटिन या थायर द्वारा उत्पादित उत्पादों की भी सिफारिश कर सकता है, दो कंपनियां जो शुष्क मुंह पीड़ितों के लिए कई उत्पाद बनाती हैं।
गम, मुंहवाले, टूथपेस्ट और स्प्रे आपके स्थानीय खुदरा विक्रेता पर ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं। वे लार उत्पादन के साथ मदद करते हैं और मुंह में नमी डालते हैं। इससे भी बेहतर, वे चीनी मुक्त हैं।
अंत में, यदि ओटीसी उपचार काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर दवाएं लिख सकता है जो लार उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं और शुष्क मुंह की उत्तेजना को कम कर सकते हैं, जैसे सालेगेन (पायलोकर्पाइन) या इवोक्सैक (सेविमलाइन)।
> स्रोत:
> "सूखी मुंह या ज़ेरोस्टोमिया," अमेरिकी सोसायटी ऑफ क्लीनिकल ओन्कोलॉजी कैंसर.net