संधिशोथ मरीजों के लिए शारीरिक थेरेपी लक्ष्य

कई रोगियों को शारीरिक उपचार को गठिया उपचार का एक अनिवार्य हिस्सा मिलता है। शारीरिक चिकित्सा रोगियों को गठिया के कारण दर्द और विकलांगता से निपटने में मदद कर सकती है। चूंकि गठिया के लिए कोई इलाज नहीं है, उपचार का ध्यान रोग प्रबंधन पर है।

एक रोगी का डॉक्टर और शारीरिक चिकित्सक भौतिक चिकित्सा के लिए लक्ष्यों को परिभाषित करने के लिए मिलकर काम करता है। रोगी का इनपुट भी उनकी प्राथमिकताओं को स्थापित करने के लिए आवश्यक है - दूसरे शब्दों में, रोगी को क्या लगता है कि वह ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए।

साथ में, भौतिक चिकित्सक और रोगी यथार्थवादी रूप से प्राप्त करने योग्य की ओर काम करते हैं।

रोगी के जोड़ों (ताकत, लचीलापन, और विकृति सहित) की स्थिति, साथ ही साथ मांसपेशियों की शक्ति और शारीरिक सहनशक्ति, शारीरिक उपचार के लिए एक उपचार योजना विकसित होने पर विचार किया जाना चाहिए। लक्ष्यों को स्थापित करके और शारीरिक चिकित्सा में कड़ी मेहनत करके, रोगी आमतौर पर शारीरिक कार्य में सुधार कर सकते हैं ( दैनिक जीवन गतिविधियों को करने की उनकी क्षमता को बढ़ा सकते हैं )।

व्यायाम गठिया रोगियों के लिए फायदेमंद है

मांसपेशियों की ताकत, संयुक्त लचीलापन, संतुलन, समन्वय, और सहनशक्ति में सुधार करते समय एक उचित व्यायाम योजना संयुक्त दर्द और कठोरता को कम कर सकती है। उचित अभ्यास क्या है? एक अभ्यास कार्यक्रम जो शारीरिक सीमाओं और क्रमिक सुधार के लिए योजनाओं को ध्यान में रखता है, उचित है। एक शारीरिक चिकित्सक अलग-अलग प्रत्येक रोगी का आकलन करने में सक्षम होता है और रोगी को रेंज-ऑफ-मोशन अभ्यास, व्यायाम को मजबूत करने, और एरोबिक अभ्यास करने के लिए सिखाता है।

संयुक्त संरक्षण तकनीक आसानी से गठिया के लक्षण

संयुक्त गतिशीलता में सुधार और संयुक्त विकृति के जोखिम को कम करने के लिए संयुक्त संरक्षण महत्वपूर्ण है। अनावश्यक तनाव और जोड़ों पर तनाव से बचना महत्वपूर्ण है। जोड़ों पर तनाव को कम करने के लिए, रोगियों को मांसपेशियों की शक्ति को बनाए रखने या सुधारने की कोशिश करनी चाहिए।

चलते समय मरीजों को शरीर की स्थिति के बारे में पता होना चाहिए। गतिविधियों को अधिक कठिन नहीं करना, बहुत कठोर होने से पहले घूमने और सहायक उपकरणों और अनुकूली उपकरणों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है। बहुत से रोगी अपने जोड़ों की रक्षा के लिए कर सकते हैं - जिनमें से अधिकांश सामान्य ज्ञान है।

उचित शरीर यांत्रिकी महत्वपूर्ण हैं

बॉडी यांत्रिकी का संदर्भ है कि एक व्यक्ति कैसे चलता है। सही शरीर की स्थिति जोड़ों पर संयुक्त और मांसपेशियों में दर्द, तनाव और तनाव को कम करने और चोट का खतरा कम करने में मदद करती है। जब भी वे चलते हैं, बैठते हैं, खड़े हो जाते हैं, उठते हैं, पहुंचते हैं, और यहां तक ​​कि सोते हैं, तो हर किसी को अपने आंदोलनों के बारे में सचेत होना चाहिए! अच्छी मुद्रा और उचित संरेखण आवश्यक हैं। एक शारीरिक चिकित्सक उचित शरीर यांत्रिकी के बारे में जागरूकता में सुधार करने में मदद कर सकता है।

गर्मी या बर्फ दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं

गर्मी या बर्फ सुखदायक हो सकता है और संयुक्त दर्द या मांसपेशी दर्द से जुड़ी असुविधा से छुटकारा पा सकता है। मरीज़ अक्सर पूछते हैं कि कौन सा बेहतर है - गर्मी या बर्फ। अधिकांश भाग के लिए, यह गठिया के प्रकार के साथ-साथ जोड़ों या मांसपेशियों के लक्षण (दर्दनाक, सूजन, या सूजन) पर निर्भर करता है। कुछ रोगी बर्फ या इसके विपरीत गर्मी पसंद करते हैं। एक शारीरिक चिकित्सक व्यक्तिगत रोगियों को खोजने में मदद कर सकता है जो अधिक प्रभावी है।

सहायक उपकरण हर रोज़ कार्य कम चुनौतीपूर्ण बनाते हैं

संधिशोथ संयुक्त दर्द, मांसपेशियों की कमजोरी, गति की सीमित सीमा, और कुछ मामलों में संयुक्त विकृति का कारण बनता है। प्रतिबंधित आंदोलन और आंदोलन पर दर्द के साथ - सरल कार्यों को और अधिक कठिन बना दिया जाता है। ऐसे कई सहायक उपकरण हैं जिन्हें विशेष रूप से गति की गुम सीमा की क्षतिपूर्ति और संयुक्त संरक्षण को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। शारीरिक चिकित्सक और व्यावसायिक चिकित्सक रोगियों को ऐसी गतिविधियों की पहचान करने में सहायता करते हैं जो सबसे कठिन हैं और समाधान ढूंढने में सहायता करते हैं। दैनिक उपकरणों की लगभग हर गतिविधि में मदद के लिए सहायक उपकरण उपलब्ध हैं।

ऊर्जा संरक्षण करना दर्द प्रबंधन की कुंजी है

अत्यधिक गतिविधियों से रोगी को "खर्च" महसूस हो सकता है। दर्द, कठोरता, थकान - जब गतिविधि को आराम से संतुलित नहीं किया जाता है तो सभी बढ़ते हैं।

एक रोगी को "बहुत अधिक" के बारे में पता होना चाहिए और उस बिंदु तक पहुंचने से पहले रुकना सीखना चाहिए। दर्द एक संकेत है कि कुछ गलत है। एक शारीरिक चिकित्सक रोगी को उनकी सीमाओं को परिभाषित करने में मदद कर सकता है और जानबूझकर अपनी गतिविधियों को गति दे सकता है।

स्रोत:

_{आजादी के मार्ग: रूमेटोइड गठिया के साथ मरीजों के लिए शारीरिक थेरेपी। ऐनी अहलमैन, एमपीटी। MedGenMed। 2004; 6 (2): 9. ऑनलाइन 2004 मई 18 प्रकाशित। Http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798}