रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, गठिया , और अन्य संधिशोथ स्थितियों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में विकलांगता के प्रमुख कारण के रूप में मान्यता प्राप्त हैं। डॉक्टर-निदान गठिया, 17 मिलियन, या 38 प्रतिशत वयस्कों में, गठिया के लिए जिम्मेदार गतिविधि की सीमाओं की रिपोर्ट करें।
संयुक्त राज्य अमेरिका में छह मिलियन वयस्कों ने रिपोर्ट की है कि एक चौथाई मील चलते समय उनके पास महत्वपूर्ण सीमाएं हैं। जो लोग संयुक्त दर्द , सूजन, और गठिया के कारण वजन घटाने वाले जोड़ों (यानी कूल्हों, घुटने, घुटनों, पैरों) को नुकसान पहुंचाते हैं, उनमें गतिशीलता के मुद्दे होते हैं जो काम करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं और आम दैनिक कार्य करते हैं।
1 -
दैनिक जीवन की गतिविधियां: चलनासंधिशोथ दवाएं और अन्य गठिया उपचार उन लक्षणों को कम कर सकते हैं जो गतिशीलता में हस्तक्षेप करते हैं। संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी गंभीर गठिया वाले कई लोगों के लिए एक विकल्प है, जिन्हें अधिक रूढ़िवादी उपचार विकल्पों द्वारा पर्याप्त रूप से सहायता नहीं मिली है। जिन लोगों में गतिशीलता में कमी है वे अनुकूली उपकरण भी उपयोगी पा सकते हैं।
- केन
- वॉकर और रोलिंग वॉकर
- व्हीलचेयर
- गतिशीलता स्कूटर
- विकलांग लोगों के लिए पार्किंग
2 -
सीढ़ी चढ़नाचढ़ाई सीढ़ियां एक सामान्य गतिविधि होती है जिसे प्रायः माना जाता है। सीढ़ियां गठिया वाले लोगों के लिए समस्याग्रस्त हो सकती हैं जिनके पास हिप, घुटने, टखने, पैर या यहां तक कि पीठ दर्द के कारण शारीरिक सीमाएं होती हैं। कदमों को घुमाने के लिए वजन को एक पैर से दूसरी तरफ स्थानांतरित करना कम से कम चुनौतीपूर्ण और कभी-कभी असंभव है। पैर समर्थन पहनना, टखने का समर्थन , घुटने का समर्थन , या पिछला समर्थन स्थिरता जोड़ सकता है और सीढ़ियों पर चढ़ते समय कुछ लोगों के लिए इसे सुरक्षित बना सकता है।
रोग नियंत्रण निषेध गठिया के साथ संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्कों के बीच रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, 4.8 मिलियन रिपोर्ट सीढ़ियों पर चढ़ने में कठिनाई होती है। प्रभावित लोगों की बड़ी संख्या के कारण, गठिया और अन्य शारीरिक अक्षमताओं वाले लोगों के लिए भवनों तक पहुंच एक बड़ी समस्या है। यह किसी व्यक्ति के अपने घर में एक मुद्दा बन सकता है यदि उनके पास सीढ़ियां हों जो नेविगेट करना मुश्किल हो जाए। सीढ़ियां उन लोगों के लिए भी समस्याग्रस्त हैं जो वॉकर और व्हीलचेयर का उपयोग करते हैं।
3 -
घुटना टेककरकई आम दैनिक गतिविधियों में घुटने टेकने, झुकाव या स्टूपिंग की कुछ डिग्री की आवश्यकता होती है। कूल्हे, घुटने, टखने, और पीठ का दर्द और कठोरता एक व्यक्ति की निचली स्थिति में जाने की क्षमता को बहुत प्रभावित कर सकती है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के मुताबिक, संयुक्त राज्य अमेरिका में 7.8 मिलियन वयस्कों ने डॉक्टर-निदान गठिया के साथ घुटने टेकने, झुकाव या झुकाव के दौरान महत्वपूर्ण सीमाएं हैं।
विशेष रूप से लंबे हैंडल के साथ डिजाइन किए गए सहायक उपकरण गति की सीमित सीमा की क्षतिपूर्ति में मदद कर सकते हैं। घरेलू सफाई उपकरण, बगीचे के उपकरण और रसोई के उपकरण पर एर्गोनोमिक हैंडल काफी आम हो रहे हैं।
4 -
अच्छा सौंदर्यहर कोई अपना सर्वश्रेष्ठ देखना पसंद करता है। जो पुरुष साफ-मुंडा हैं या जिनके पास अच्छी तरह से छिद्रित दाढ़ी या मूंछें और सही हेयरडोज़ और मेकअप के साथ महिलाओं को लगाया गया है, वे अच्छे दिखने लगते हैं। गठिया वाले लोगों के लिए, बालों को ब्रश करने जैसी एक साधारण चीज बहुत दर्द और अन्य सौंदर्य कार्यों का कारण बन सकती है जिसके लिए मैन्युअल निपुणता की आवश्यकता होती है। कलाई, हाथ, कोहनी, कंधे, और गर्दन में दर्द या कठोरता अच्छी सौंदर्य के लिए आवश्यक गति की सीमा को सीमित कर सकती है।
शारीरिक सीमाओं वाले लोगों के लिए ड्रेसिंग भी मुश्किल हो सकती है। गठिया वाले लोगों को अनुकूलित करने और समायोजित करने के लिए मजबूर किया जाता है। ड्रेसिंग के सौंदर्य और सरल तरीकों पर कम समय बिताया गया है (उदाहरण के लिए, वेल्क्रो और लोचदार जूते और बटन से आसान हैं) आवश्यक हो जाते हैं।
5 -
स्वच्छताएक स्वास्थ्य आकलन प्रश्नावली है जिसका प्रयोग कुछ संधिविज्ञानी द्वारा किया जाता है ताकि दैनिक जीवन कार्य या गतिविधियों को करने के लिए रोगी की क्षमता की प्रगति की जांच हो सके। प्रश्नावली पूछती है कि क्या आप अपने शरीर को धोने और सूखे, टब टब ले सकते हैं, और आसानी से शौचालय को चालू और बंद कर सकते हैं। प्रश्नावली यह भी पूछती है कि क्या आप स्वच्छता कार्यों को पूरा करने में मदद के लिए सहायक उपकरण का उपयोग करते हैं।
कई सहायक उपकरण उपलब्ध हैं जिनमें लंबी हैंडल, अतिरिक्त सीट ऊंचाई, या स्थिरता के लिए हथियार सलाखों शामिल हैं।
6 -
फिंगर्स की पकड़नाप्रत्येक सामान्य कार्य के बारे में सोचें जिसके लिए किसी व्यक्ति को अपने हाथ और पकड़ वस्तुओं को स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है। एक दिन के दौरान, आपको उनका उपयोग करने के लिए कई वस्तुओं को चुनना होगा। आप कुछ नाम देने के लिए कप, चश्मा, पेन, प्लेट्स, चांदी के बने पदार्थ और चाबियाँ चुनते हैं। आप भी दरवाजे knobs, दरवाजे हैंडल, नल हैंडल पकड़ो। असंख्य उदाहरण हैं लेकिन मुद्दा यह है कि गठिया वाले लोगों को पकड़ने वाली वस्तुओं में परेशानी हो सकती है।
बिल्ट-अप हैंडल, विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए ऑब्जेक्ट्स जो लीवरेज जोड़ते हैं, और लीवर हैंडल अनुकूलन के उदाहरण हैं जो गठिया वाले लोगों के लिए पर्यावरण में सुधार करते हैं।
7 -
पहुंचने की क्षमतास्वास्थ्य आकलन प्रश्नावली 1 9 78 में स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में जेम्स फ्राइज़ और सहयोगियों द्वारा विकसित की गई थी। प्रश्नावली में दो महत्वपूर्ण प्रश्न पूछे गए: क्या आप अपने सिर से 5-पाउंड ऑब्जेक्ट तक पहुंच सकते हैं और नीचे उतर सकते हैं? क्या आप फर्श से कपड़े लेने के लिए नीचे झुकने में सक्षम हैं?
8 -
सफाई और गृहकार्यजैसे ही हर कोई अपनी उपस्थिति की परवाह करता है, लोग अपने जीवन के माहौल का ख्याल रखना पसंद करते हैं। घर और अन्य गृहकार्य की सफाई गठिया से पीड़ित लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती है। व्यापक, मॉपिंग, वैक्यूमिंग और अन्य सफाई कार्यों के लिए आवश्यक आंदोलनों में संयुक्त दर्द और सूजन खराब हो सकती है।, अत्यधिक निराशा का परिणाम काम करने की इच्छा से हो सकता है, फिर भी यह महसूस करना कि आप इसे स्वयं करने में असमर्थ हैं। कुछ अनुकूली उपकरण इसे थोड़ा आसान बनाता है।
9 -
भोजनएक कांटा या चम्मच उठाकर और अपने मुंह में भोजन उठाना, या अपने मांस को काटने के लिए एक चाकू उठाकर अपने मुंह में मांस उठाने के लिए कांटा का उपयोग करना। स्वस्थ लोगों के खाने के लिए यह स्वाभाविक है और हर गति की आवश्यकता नहीं है।
स्वास्थ्य आकलन प्रश्नावली खाने के बारे में तीन प्रश्न पूछता है: क्या आप अपना मांस काट सकते हैं? क्या आप अपने मुंह में एक कप या कांच उठा सकते हैं? क्या आप एक नया दूध दफ़्ती खोलने में सक्षम हैं? अनुकूली उपकरण जो आपकी उंगलियों, कलाई, या कोहनी से जुड़े लक्षणों में सुधार कर सकते हैं, मदद कर सकते हैं।
10 -
धार्मिक और सामाजिक गतिविधियांगठिया से जुड़ी दर्द और असुविधा भारी हो सकती है और कुछ लोग वैकल्पिक गतिविधियों को खत्म कर प्रतिक्रिया देते हैं, जैसे कि चर्च या सामाजिककरण में जाना। एक बार समाप्त हो जाने के बाद, अलगाव शून्य हो जाता है और अवसाद जल्द ही चलता है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 2.1 मिलियन वयस्क डॉक्टर-निदान गठिया के साथ चर्च, पारिवारिक सभाओं और सामाजिककरण में शामिल होने की उनकी क्षमता में महत्वपूर्ण सीमा की रिपोर्ट करते हैं।
- मदद मैं उठ नहीं सकता
- अन्य सहायक उपकरण
> स्रोत:
> गठिया। डेटा और सांख्यिकी। सीडीसी। 25 जनवरी, 2016।
> स्वास्थ्य आकलन प्रश्नावली । जेम्स फ्राइज़ ब्राउन विश्वविद्यालय