फुटबॉल में, फेंकने के अलावा, गोलकीपर के अलावा अन्य खिलाड़ी अपने हाथों का उपयोग नहीं कर सकते हैं। हालांकि खिलाड़ी आमतौर पर गेंद और अग्रिम खेलने के लिए अपने पैरों का उपयोग करते हैं, शीर्षक एक और महत्वपूर्ण तत्व है। शीर्षलेख खिलाड़ी को अपने सिर के साथ गेंद को पार करने, साफ़ करने या शूट करने में सक्षम बनाता है। हालांकि, सिर की चोट खेल में एक गर्म बटन मुद्दा बन गया है, विशेष रूप से अमेरिकी फुटबॉल, और यह चिंता फुटबॉल में फैल गई है।
सॉकर में शीर्षक पर शोध सीमित और मिश्रित दोनों है, कुछ अध्ययनों के साथ कोई प्रतिक्रिया नहीं दिख रही है। हालांकि, अन्य अध्ययनों ने इस अभ्यास को संयोग, उप-संवेदनात्मक लक्षण, और तंत्रिका संबंधी हानि से जोड़ा है।
हाईस्कूल स्तर और उससे आगे की ओर बढ़ने की संभावना संभवतः अस्थिर है। उचित शीर्षक खेल के लिए एक संपत्ति है और फुटबॉल की संस्कृति में शामिल है। हालांकि, जो लोग शीर्षक में संलग्न होते हैं उन्हें ठीक से प्रशिक्षित किया जाना चाहिए और चोट को कम करने के लिए उचित तकनीक का उपयोग करना चाहिए।
सॉकर सांख्यिकी
सॉकर दुनिया में सबसे लोकप्रिय खेल है। फेडेरेशन इंटरनेशनल डी फुटबॉल एसोसिएशन (फीफा) के अनुसार, 265 मिलियन लोग इस खेल को खेलते हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में, फुटबॉल को अन्य युवा खेलों के लिए एक सुरक्षित विकल्प के रूप में अपनाया गया है, और इस खेल को खेलने वाले एथलीटों की संख्या गुब्बारा हो गई है। 1 9 6 9 और 1 9 70 के बीच, 2217 हाई स्कूलों में फुटबॉल खेला गया था (4 9, 5 9 3 पुरुष खिलाड़ी; 0 महिला खिलाड़ी)।
2013 और 2014 के बीच, लड़कों का फुटबॉल 11,718 स्कूलों (417,419 खिलाड़ियों) में खेला गया था, और लड़कियों का फुटबॉल 11,354 स्कूलों (375,564 खिलाड़ियों) में खेला गया था।
पेशेवर फुटबॉलरों में, औसत खिलाड़ी खिलाड़ियों को एक खेल गेंद को 6 से 12 गुना के बीच खेलते हैं, इस प्रकार 20 साल के कैरियर के दौरान कम से कम 2000 शीर्षलेखों को पूरा करते हैं।
इन खिलाड़ियों में से 40 प्रतिशत चोटें हेड प्लेयर संपर्क के कारण होती हैं, और हेड-बॉल संपर्क-जिसमें 12.6 प्रतिशत चोटों के लिए आकस्मिक शीर्षक-खाते शामिल हैं।
युवा फुटबॉल खिलाड़ियों में से, 31 से 37 प्रतिशत समझौतों के बीच होने का अनुमान है। कॉलेज स्तर पर, पुरुष फुटबॉल खिलाड़ियों द्वारा बनाए गए चोटों की 5.8 प्रतिशत और महिला खिलाड़ियों द्वारा जारी 8.6 प्रतिशत चोटों के लिए कंसुशन का खाता है।
शीर्षक पर अनुसंधान
यद्यपि शीर्षक के अल्पकालिक प्रभावों के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है, कुल मिलाकर, शीर्षक को खराब योजना, स्मृति और दृश्यमान प्रदर्शन से जोड़ा गया है। सहजता से, ये परिवर्तन समझ में आते हैं क्योंकि खिलाड़ी माथे के ऊपरी भाग के साथ सिर करते हैं जो प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स की रक्षा करता है, जो संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक कार्यप्रणाली में शामिल है।
सॉकर में शीर्षक से संबंधित सबसे परेशान शोध निष्कर्ष पेशेवर खिलाड़ियों की परीक्षाओं पर आधारित होते हैं, जो जीवनभर के दौरान गेम और प्रथाओं में अनगिनत बार प्रदर्शन करते हैं।
एक्टा न्यूरोपैथोलोजिका में प्रकाशित एक 2017 लेख में, 14 सेवानिवृत्त फुटबॉल खिलाड़ी (13 पेशेवर और एक प्रतिबद्ध शौकिया) का पीछा तब तक किया गया जब तक मृत्यु तक नहीं।
इन फुटबॉलरों ने 26 साल के औसत के लिए खेला, और ये सभी खिलाड़ी शीर्षक पर कुशल थे। खिलाड़ियों में से छह ने अपने करियर के दौरान प्रत्येक को एक कसौटी का अनुभव किया था।
इन सभी खिलाड़ियों ने बाद में जीवन में डिमेंशिया विकसित की। इन खिलाड़ियों में से दस में पार्किन्सोनिज्म , चाल अस्थिरता या लगातार गिरने के साथ पोस्टरल अस्थिरता सहित मोटर विकारों में भी सह-अस्तित्व था, और डायसार्थ्रिया ( डिसार्थ्रिया बोलने में परेशानी का संदर्भ देता है)। इसके अलावा, इन लोगों के बीच मनोदशा और व्यवहार में बदलाव आम थे।
इन खिलाड़ियों ने लगभग 64 वर्ष की औसत उम्र में प्रगतिशील संज्ञानात्मक हानि विकसित करना शुरू किया, और यह बीमारी औसत 10 वर्षों तक चली।
उन्नत न्यूरोडिजेनरेटिव बीमारी से 16 खिलाड़ियों में से 12 बार मारे गए। पदार्थों के दुरुपयोग, शराब के दुरुपयोग या आत्मघाती विचारों का अनुभव करने के लिए किसी भी खिलाड़ी को सूचित नहीं किया गया था।
इन खिलाड़ियों में से छह पर ऑटोप्सीज़ का प्रदर्शन किया गया था, और सभी ने बीमारी के परिवर्तनों को पुराने दोहराव वाले सिर प्रभावों के संकेत दिखाए। अधिक विशेष रूप से, चार ने पुरानी आघात संबंधी एन्सेफेलोपैथी, या सीटीई के अनिवार्य नैदानिक मानदंडों का प्रदर्शन किया, जिसे पेशेवर मुक्केबाजों, फुटबॉल खिलाड़ियों, हॉकी खिलाड़ियों और अन्य में भी प्रदर्शित किया गया है। (सीटीई शव के बाद निदान किया जाता है।) इसके अलावा, अन्य दो मामलों, हालांकि निदान के लिए आवश्यक सभी मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं, कुछ विशेषताओं को दिखाया गया है जो सीटीई की विशेषता थी, जैसे सेप्टल असामान्यताएं, ताऊ पथविज्ञान, और तीसरे वेंट्रिकल के फैलाव।
न्यूरोलॉजी में प्रकाशित एक और 2017 लेख में, 222 शौकिया सॉकर खिलाड़ियों (79 प्रतिशत पुरुष) को हेडिंग्स और फ्रीक्वेंसी की आवृत्ति और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) के लक्षणों की गंभीरता के बारे में पूछने के लिए प्रश्नावली दी गई थी, जो कि हल्के से बहुत गंभीर तक थीं। इस अध्ययन के कुछ परिणाम यहां दिए गए हैं:
- पुरुषों के लिए, दो सप्ताह के अंतराल के लिए शीर्षलेखों की औसत संख्या 44 थी, और औसत संख्या 18 थी।
- महिलाओं के लिए, दो सप्ताह के अंतराल के लिए शीर्षलेखों की औसत संख्या 27 थी, और औसत संख्या 9.5 थी।
- 20 प्रतिशत उत्तरदाताओं द्वारा शीर्षक से संबंधित लक्षणों का अनुभव किया गया।
- 37 प्रतिशत पुरुष और 43 प्रतिशत महिलाओं में कम से कम एक या अधिक अनजान सिर प्रभाव की सूचना मिली थी।
- मध्यम से बहुत गंभीर सीएनएस लक्षण शीर्षक गतिविधि और अनजाने सिर प्रभाव से जुड़े थे। ये निष्कर्ष उन खिलाड़ियों के लिए महत्वपूर्ण थे जो अधिकतर (उच्चतम चतुर्भुज) का नेतृत्व करते थे।
लेखकों के मुताबिक:
"शीर्षक उच्च विद्यालय, वयस्क शौकिया, और पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ियों के साथ-साथ सूक्ष्म संरचनात्मक मस्तिष्क की चोट, मान्यता प्राप्त कसौटी से स्वतंत्र, कम संज्ञानात्मक प्रदर्शन से जुड़ा हुआ है। विशेष रूप से, सिर प्रभाव जो परिणामस्वरूप अत्यधिक घटनाओं के परिणामस्वरूप जोखिमों की पूरी अवधि का प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं। "
पिछले अध्ययनों से शोधकर्ताओं के डेटा के साथ अक्सर गेंदबाजी करने वाले खिलाड़ियों में सीएनएस के लक्षणों को जोड़ने वाले परिणाम, जो दिखाते हैं कि सालाना 1000 से अधिक बार नेतृत्व करने वाले फुटबॉल खिलाड़ियों का 30 प्रतिशत माइक्रोस्ट्रक्चरल व्हाइट पदार्थों के लिए तुलनात्मक रूप से उन लोगों के साथ तुलनात्मक रूप से उच्च जोखिम था दर्दनाक मस्तिष्क की चोट (टीबीआई)।
सीडीसी के मुताबिक:
"एक टीबीआई सिर पर टक्कर, झटका या झटका होता है या मस्तिष्क के सामान्य कार्य को बाधित करता है। मस्तिष्क के सामान्य कार्य में बाधा उत्पन्न होती है। टीबीआई में सिर के परिणामस्वरूप सभी झटके या झटके नहीं होते हैं। टीबीआई की गंभीरता हो सकती है 'हल्के' (यानी, मानसिक स्थिति या चेतना में एक संक्षिप्त परिवर्तन) से 'गंभीर' (यानी, चोट के बाद बेहोशी या स्मृति हानि की एक विस्तारित अवधि)। अधिकांश टीबीआई जो हर साल होती हैं हल्के, आमतौर पर कंसेशंस कहा जाता है। "
सुरक्षा हेडबैंड्स के बारे में क्या?
डर के शीर्षक पर पूंजीकरण के प्रयास में, कई निर्माताओं ने हेडबैंड विकसित किए हैं जो कि खिलाड़ी को शीर्षक और अनजाने सिर की चोटों के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए हैं। ये हेडबैंड आमतौर पर लगभग एक सेंटीमीटर-मोटी सुरक्षात्मक फोम से बने होते हैं, जो सिर के चारों ओर लपेटते हैं और पैरिटल, अस्थायी, सामने और ओसीपिटल लोब से घिरे होते हैं। इन उपकरणों के निर्माता दावा करते हैं कि वे सिर के प्रभाव की शक्ति को समाप्त करते हैं और कंसुशन और न्यूरोकॉग्निटिव प्रभाव को कम करते हैं। लेकिन क्या वे करते हैं?
अध्ययनों के समान जो शीर्षक के संभावित हानिकारक प्रभावों की जांच करते हैं, इन हेडबैंड के विश्लेषण से निकाले गए किसी भी निष्कर्ष भी बहस योग्य हैं।
उदाहरण के लिए, 2015 में रिसर्च इन स्पोर्ट्स मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में, हेडबैंड पहनने वाले प्रतिभागियों ने हेडबैंड पहनने के बाद मौखिक स्मृति में कमी देखी, और हेडबैंड पहनने वाले प्रतिभागियों ने हेडिंग अभ्यास के बाद तेज प्रतिक्रिया समय दिखाया। चूंकि ये परिणाम आंतरिक रूप से उलझन में हैं, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि सुरक्षात्मक सॉकर हेडगियर शीर्षक के सूक्ष्म न्यूरोकॉग्निटिव प्रभावों को कम करने के लिए बहुत कम करता है।
उचित शीर्षक तकनीक
शीर्षक के बारे में बढ़ती चिंताओं के प्रकाश में, नवंबर 2015 में, राष्ट्रीय सॉकर कोच एसोसिएशन ऑफ अमेरिका (एनएससीएए) ने इसे "फुटबॉल युग" के खिलाड़ियों में 11 साल की उम्र (यू 11) के खिलाड़ियों में मना कर दिया, और यू 12 और यू 13 समूहों के खिलाड़ियों में इस अभ्यास को सीमित कर दिया । खिलाड़ियों के लिए यू 14 और उससे परे, उचित शीर्षक तकनीक अभ्यास और खेल का एक फोकस है।
संबंधित नोट पर, जॉय फावसेट, ब्रांडी चेस्टैन और सिंडी पार्लो कॉन समेत कई पूर्व अमेरिकी महिला राष्ट्रीय टीम सितारों ने उच्च विद्यालय स्तर से पहले शीर्षक पर प्रतिबंध लगाने के लिए कॉल में शामिल हो गए हैं। इसके अलावा, सॉकर अनुभवी एबी वाम्बाच सुरक्षा के लिए एक बड़ा वकील है, और वह अपने मस्तिष्क को शोध अनुसंधान के लिए दान करने की योजना बना रही है।
एनएससीएए के अनुसार, चोट को रोकने की कुंजी गर्दन और कोर मजबूती है। चोट को रोकने के लिए यू 11 और यू 14 के बीच के युवाओं को सिर, गर्दन और धड़ को एकजुट करने के लिए सिखाया जाना चाहिए। यहां पांच युक्तियां दी गई हैं:
- शीर्षक के दौरान खिलाड़ियों को अपने माथे का उपयोग करना चाहिए। उन्हें अपनी आँखें भी खुली रखनी चाहिए और मुंह बंद कर देना चाहिए।
- शीर्षक के दौरान खिलाड़ियों को अपनी बाहों के साथ संतुलन रखना चाहिए।
- शीर्षक के दौरान खिलाड़ियों को उड़ान की गेंद की लाइन में खुद को रखना चाहिए।
- गेंद की उड़ान की रेखा में आने के दौरान खिलाड़ियों को अपने सिर अभी भी रखना चाहिए।
- शीर्षक के दौरान खिलाड़ियों को अपने पैरों के साथ एक विस्तृत रुख बनाए रखना चाहिए।
जमीनी स्तर
शीर्षक के संभावित हानिकारक प्रभावों की जांच करने वाला डेटा अभी तक अनिश्चित और संदिग्ध है। फिर भी, न्यूरोकॉग्निटिव प्रभावों का समर्थन करने के लिए पर्याप्त शोध किया गया है कि अमेरिकी फुटबॉल ने फुटबॉल उम्र 11 और उससे कम उम्र के खिलाड़ियों में इस अभ्यास पर प्रतिबंध लगा दिया है जबकि 12- और 13 वर्षीय में अभ्यास को प्रतिबंधित करने के लिए -30 सप्ताह में सबसे ज्यादा प्रशिक्षण के 30 मिनट और प्रति खिलाड़ी 15 से 20 हेडर नहीं।
सुरक्षात्मक हेडगियर शीर्षक और अनजाने सिर की चोट के जोखिम को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है शायद कम उपयोग का है। इसके बजाए, खिलाड़ियों को मस्तिष्क की चोट के जोखिम को कम करने के लिए उचित शीर्षक तकनीक सीखना और अभ्यास करना चाहिए।
> स्रोत:
> कॉमस्टॉक आरडी एट अल। हाई स्कूल सॉकर में बॉल और कंसेशंस के शीर्षक का एक साक्ष्य-आधारित चर्चा। जामा बाल चिकित्सा। 2015; 169 (9): 830-837।
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> लिंग एच एट अल। सेवानिवृत्त एसोसिएशन फुटबॉल (सॉकर) खिलाड़ियों में डिमेंशिया के लिए पुरानी आघात संबंधी एन्सेफेलोपैथी खाते सहित मिश्रित पथ। एक्टा न्यूरोपैथोलोजिका । 15 फरवरी, 2017।
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> स्टीवर्ट डब्ल्यूएफ एट अल। सॉकर खिलाड़ियों में दोहराए गए जानबूझकर और अनजाने सिर प्रभाव से लक्षण। न्यूरोलॉजी । 2017।