हल्के मुँहासे दोनों किशोरों और वयस्कों के लिए समानता है, और यह बहुत ही अविश्वसनीय रूप से आम है। लेकिन सिर्फ इसलिए कि मुँहासे हल्का है इसका मतलब यह नहीं है कि यह बढ़ रहा है।
अच्छी खबर यह है कि हल्के मुँहासे आमतौर पर इलाज के लिए अच्छा जवाब देते हैं। ओवर-द-काउंटर और पर्चे विकल्प दोनों के साथ, वहां एक इलाज है जो आपके मुँहासे में सुधार करने में मदद कर सकता है।
(सुनिश्चित नहीं है कि आपका मुँहासे हल्का है या नहीं?
लेख हल्का मुँहासा क्या है? संकेतों को पहचानने में आपकी मदद कर सकते हैं। और, ज़ाहिर है, अगर आप अनिश्चित हैं तो आप हमेशा त्वचा विशेषज्ञ से बात कर सकते हैं।)
ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवाएं
आप अपने स्थानीय दवा भंडार में उपलब्ध उत्पादों का उपयोग करके अक्सर हल्के मुँहासे को नियंत्रित कर सकते हैं। लेकिन मुँहासे उपचार एक बड़ा बाजार है-बस किसी भी त्वचा-देखभाल गलियारे में चले जाओ और आपको पता चलेगा कि मेरा क्या मतलब है। उपलब्ध उत्पादों की कतरनी संख्या से, गंदे, और अभिभूत होना आसान है।
यदि आप जानते हैं कि कौन से तत्वों की तलाश है, तो एक प्रभावी उपचार उत्पाद चुनना इतना आसान हो जाता है।
सलिसीक्लिक एसिड
सैलिसिलिक एसिड एक बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड है जो छिद्रों से मलबे को साफ करने में मदद करता है। यह सबसे शक्तिशाली या प्रभावी उपचार नहीं है, लेकिन अगर आपको ब्लैकहेड, अवरुद्ध छिद्रों और बहुत हल्के ब्रेकआउट के साथ थोड़ी सी समस्याएं हैं, तो सैलिसिलिक एसिड आपके लिए काम कर सकता है।
सैलिसिलिक एसिड अन्य मुँहासे दवाओं की प्रभावशीलता में सुधार करने में मदद कर सकता है, हालांकि, आप इसे किसी अन्य मुँहासा उपचार घटक के साथ उपयोग करना चाह सकते हैं।
बेंजोईल पेरोक्साइड
यह आज हमारे पास सबसे मूल्यवान ओटीसी मुँहासे घटक है। ओवर-द-काउंटर मुँहासे उपचार में 10% बेंज़ॉयल पेरोक्साइड हो सकता है, लेकिन यह एक उदाहरण है जब अधिक जरूरी नहीं है कि इसका मतलब बेहतर हो। उच्च प्रतिशत अधिक दुष्प्रभाव पैदा करते हैं, जैसे सूखापन और छीलने।
बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के निचले प्रतिशत वाले उत्पाद उतने ही प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन कठोर नहीं हैं।
पहले कम प्रतिशत उत्पाद के साथ शुरू करें; यदि आवश्यक हो तो आप हमेशा उच्च प्रतिशत तक जा सकते हैं।
गंधक
सल्फर दशकों से मुँहासे उपचार के रूप में इस्तेमाल किया गया है। आज, आपको आमतौर पर मास्क, सफाई करने वाले और स्पॉट उपचार जैसे सल्फर उपचार उत्पादों को मिल जाएगा।
सल्फर उत्पाद त्वचा को सूखकर काम करते हैं (और इसलिए मुर्गियों को सूखते हैं)। यह अपने आप पर सबसे प्रभावी ओवर-द-काउंटर उपचार नहीं है, लेकिन यह अन्य मुँहासे उपचार सामग्री के साथ शामिल होने पर सहायक हो सकता है। जब तक आप बहुत शुष्क नहीं हो रहे हैं, तब तक आप अन्य ओटीसी मुँहासे उपचार के साथ सल्फर उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं।
अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड
ये आपके मानक मुँहासे उपचार नहीं हैं, और वे शायद अपने आप पर मुँहासे साफ़ नहीं करेंगे, लेकिन अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचएएस) छिद्रों को पहले स्थान पर रखने में मदद कर सकता है। वे अन्य मुँहासा उपचार सामग्री की प्रभावशीलता में भी वृद्धि कर सकते हैं, इसलिए वे ओटीसी मुँहासे उपचार उत्पादों के लिए आम जोड़ हैं।
सभी एएचए में, ग्लाइकोलिक एसिड शायद सबसे आम (और सबसे सहायक) है। आह, त्वचा को exfoliate, हालांकि वे अक्सर स्क्रब्स से exfoliate करने के लिए एक और अधिक सभ्य तरीका हैं।
पर्चे दवा विकल्प
यदि ओवर-द-काउंटर उत्पाद सिर्फ इसे काट नहीं रहे हैं, तो बहुत सारे चिकित्सकीय दवाएं हैं जो हल्के मुँहासे ब्रेकआउट को वास्तव में जल्दी से साफ़ करने में मदद कर सकती हैं।
त्वचा विशेषज्ञ को कॉल करने के लिए अपने मुँहासे "पर्याप्त बुरा नहीं है" मत सोचो। आप वास्तव में लंबे समय तक पैसे बचाएंगे, क्योंकि आप ओटीसी उत्पादों को नहीं खरीदेंगे जो सिर्फ आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं (उल्लेख नहीं है कि आप खुद को कुछ निराशा से भी बचाएंगे)।
टॉपिकल रेटिनोइड्स
सबसे लोकप्रिय नुस्खे मुँहासे दवाओं में से कुछ सामयिक रेटिनोइड्स हैं। वे सूजन वाले ब्रेकआउट और गैर-सूजन वाले ब्लैकहेड और बाधा दोनों को बेहतर बनाने में सहायक होते हैं।
टॉपिकल रेटिनोइड त्वचा को exfoliate, छिद्र छिद्रों में मदद, और छिद्र छोटे दिखते हैं। इन्हें एंटी-एजर्स (बोनस) के रूप में भी उपयोग किया जाता है!
संयोजन दवाएं
मुँहासे दवाओं के बहुत सारे एक और दवा के साथ संयोजन में इस्तेमाल करते समय भी बेहतर काम करते हैं।
इन पर्चे कॉम्बो उपचारों के पीछे यही विचार है: एक आवेदन के साथ, आपको दो का लाभ मिलता है। तो, आपको एक दवा में बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और एडैपेलीन , या ट्रेटीनोइन और क्लिंडामाइसिन मिलेंगे ।
व्यावसायिक प्रक्रियाएं
पेशेवर उपचार आपके लिए एक और विकल्प हैं। ये प्रक्रियाएं आम तौर पर एक दिन स्पा या मेडी-स्पा में की जाती हैं ।
इन प्रक्रियाओं को अपने नियमित मुँहासा उपचार दिनचर्या के अतिरिक्त के रूप में देखें। यदि आप अपनी प्रो प्रक्रियाओं के बीच मुँहासे उपचार उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं तो आपको सर्वोत्तम परिणाम मिलेंगे।
हमेशा के रूप में, यदि आप एक त्वचा विशेषज्ञ को देख रहे हैं, तो इन उपचारों में से एक होने से पहले ठीक हो जाओ। और हमेशा एथेटिशियन को उन सभी मुँहासे उपचार दवाओं के बारे में अपना इलाज करने दें जो आप वर्तमान में उपयोग कर रहे हैं (यहां तक कि ओटीसी वाले)।
मुँहासा उपचार फेशियल
फेशियल सभी स्पा उपचारों में से सबसे लोकप्रिय हैं। और, यदि एक कुशल एस्थेटिशियन द्वारा नियमित रूप से किया जाता है, तो वे हल्के मुँहासे में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। एक चेहरे के दौरान, एस्थेटिशियन आपकी त्वचा को शुद्ध और exfoliate जाएगा।
लेकिन चेहरे में वास्तविक मूल्य यह है कि आपके छिद्र पूरी तरह से साफ हो जाएं। ब्लैकहेड और अन्य गैर-सूजन दोषों को छिद्रों से जोड़ दिया जा सकता है, जो छोटे ब्रेकआउट बनने से थोड़ा दोषों को रोकने में मदद कर सकते हैं।
हल्के रासायनिक peels
नाम के विपरीत, ये उपचार वास्तव में त्वचा को "छील" नहीं करते हैं; इसके बजाय, वे इसे exfoliate करने के लिए एक और तरीका हैं। एक exfoliating एजेंट त्वचा पर समय की अवधि के लिए रखा जाता है और फिर हटा दिया जाता है। इसके बाद, त्वचा नरम और अति-exfoliated है। छील आमतौर पर उपचार की एक श्रृंखला में किया जाता है और हल्के मुँहासे के कूद-शुरू में सुधार में मदद कर सकता है।
Microdermabrasion
एक और लोकप्रिय सैलून उपचार, microdermabrasion प्रक्रियाओं त्वचा को exfoliate मदद करते हैं। त्वचा को क्रिस्टल लगाने के लिए एक मशीन का उपयोग किया जाता है जबकि साथ ही उन्हें दूर कर दिया जाता है (क्रिस्टल-कम माइक्रोडर्म उपचार भी होते हैं जो इसके बजाय हीरे-टिप वाले वंड का उपयोग करते हैं)। Microdermabrasion अक्सर चेहरे के उपचार में शामिल किया जाता है, आमतौर पर उपचार की एक श्रृंखला के रूप में।
आपके पास बहुत सारे उपचार विकल्प हैं, इसलिए आपको हल्के मुँहासे से निपटने की ज़रूरत नहीं है। ब्लैकहेड और ब्रेकआउट अतीत की बात होनी चाहिए।