शिकन प्रबंधन
एक rhytid, (ri'tid), त्वचा में एक शिकन है। त्वचा तीन परतों से बना है: एपिडर्मिस , त्वचा, और त्वचीय वसा।
एपिडर्मिस , त्वचा की शीर्ष परत, मेलेनिन पैदा करती है , जो त्वचा को अपना रंग देती है। यह त्वचा को भी बचाता है, विशेष कोशिकाओं के साथ पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के खिलाफ केरातिनोसाइट्स के रूप में जाना जाता है। शरीर के कुछ हिस्सों में एक मोटा एपिडर्मिस होता है, जैसे पैरों की तलहटी, पलकें की तुलना में, जिसमें पतली एपिडर्मिस होती है।
त्वचीय , त्वचा की मध्यम परत, में कई कार्य होते हैं। यह पसीना ग्रंथियों और सनसनी का स्रोत है। यह त्वचा को चिकनी रखने के लिए बाल भी बढ़ाता है और तेल का उत्पादन करता है। यह रक्त वाहिकाओं का स्थान है जो त्वचा को खिलाते हैं और विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं।
त्वचीय वसा परत त्वचा की निचली परत है। अपने विशेष कनेक्टिंग ऊतक के साथ, यह मांसपेशियों और हड्डियों के लिए त्वचा को जोड़ता है। यह तंत्रिका कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं के कार्य का समर्थन करता है। यह शरीर के तापमान और पैडिंग मांसपेशियों और हड्डियों को बाधाओं और गिरने से बचाने के लिए भी जिम्मेदार है।
त्वचा की प्रत्येक परत उम्र बढ़ने, आनुवांशिकी, और पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित होती है। ऊतक उत्पादन धीमा होने पर परतें पतली हो जाती हैं, जिससे त्वचा को नुकसान और परिवर्तन के लिए अतिसंवेदनशील बना दिया जाता है। पतली त्वचा जो अब कोलेजन और वसा कोशिकाओं से भरी नहीं है, रेखाएं और झुर्री दिखाना शुरू कर देती है।
शिकन के कारण
झुर्री विभिन्न स्थितियों के संयोजन के कारण होते हैं।
कुछ लोग झुर्री विकसित करने के लिए आनुवांशिक रूप से पूर्वनिर्धारित हैं। झुर्रियों के कुछ कारणों में शामिल हैं:
- आयु
- लंबे समय तक हानिकारक पदार्थों के लिए एक्सपोजर
- कृत्रिम कमाना
- पराबैगनी प्रकाश
- धूम्रपान
चेहरे की मांसपेशियों का निरंतर संकुचन, या तो स्क्विनिंग या मुस्कुराकर, ठीक लाइनों और झुर्रियों के विकास के कारण भी हो सकता है।
पतली त्वचा के साथ, मांसपेशियों को अब इसकी लचीलापन बनाए रखने और इसके आकार को बनाए रखने में सक्षम नहीं हैं।
Rhytids का उपचार
ज्यादातर लोगों के लिए, त्वचा पर ठीक लाइनें, और झुर्री उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। शिकन त्वचा में क्रीज़ या फोल्ड के रूप में दिखाई देते हैं। वे चेहरे, गर्दन, हाथ और शरीर के अन्य हिस्सों पर देखे जाते हैं। कुछ लोग झुर्री से परेशान हैं।
ठीक लाइनों और rhytids को कम करने के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं।
उनमे शामिल है:
- लेजर उपचार
- रासायनिक छीलन
- Microdermabrasion
- नरम ऊतक इंजेक्शन योग्य fillers
- टॉपिकल क्रीम
लेजर त्वचा की उपचार प्रक्रिया को ट्रिगर करने और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने वाली त्वचा में छोटे सूक्ष्म छेद को दबाते हैं। चेहरे, छाती, और हाथों पर लेजर का उपयोग किया गया है।
त्वचीय fillers का उपयोग मुंह के चारों ओर मुस्कान लाइनों और आंखों के नीचे झुर्री और काले घेरे की उपस्थिति को कम करने के लिए किया जाता है। गाल, जवाइन और हाथों के पीछे में मात्रा बढ़ाने के लिए उनका उपयोग भी किया जाता है।
इंजेक्टेबल आमतौर पर झुर्रियों को बनाने से रोककर आंखों के चारों ओर झुर्रियों को हटाने के लिए उपयोग किया जाता है। वे मांसपेशियों को आराम करते हैं, उन्हें अनुबंध से रोकते हैं और माथे पर और आंखों के कोने पर विकसित होने के लिए झुर्री पैदा करते हैं।
शिकन और ललित रेखाओं की रोकथाम
सरल जीवनशैली में परिवर्तन उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने या रोकने में मदद कर सकते हैं।
उनमें से कुछ में शामिल हैं:
- दैनिक आधार पर सनस्क्रीन पहनना
- कमाना नहीं है
- दैनिक आधार पर मॉइस्चराइजिंग
- निर्देशित के रूप में ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग करना
- डंक या जलाए जाने वाले उत्पादों से बचें
- इस्तेमाल उत्पादों की संख्या सीमित
- बुद्धिमानी से उत्पादों के लिए खरीदारी
- काम करने के लिए उत्पादों का समय देना
- धूम्रपान रोकना
- संतुलित आहार खा रहे हैं
- तनाव कम करना
इन युक्तियों के बाद झुर्री या rhytids के विकास को रोकने या स्थगित करने में मदद कर सकते हैं। यदि परिणाम अपेक्षित नहीं हैं, तो एक व्यक्तिगत त्वचा योजना विकसित करने के लिए डॉक्टर के साथ परामर्श का सुझाव दिया जाता है।