Whiplash सिरदर्द

एक कार क्रैश के बाद सिर दर्द

क्या आपने कभी कार दुर्घटना के बाद या बाद में सिरदर्द का अनुभव किया है? क्या आपको दुर्घटना की शक्ति महसूस हो रही है, क्योंकि आपकी गर्दन आगे बढ़ी है या तेजी से विस्तारित है?

इसे व्हाइप्लाश सिरदर्द के रूप में जाना जाता है।

व्हाइप्लाश क्या है?

Whiplash आमतौर पर एक कार दुर्घटना के दौरान होता है जब गर्दन की अचानक और तेज गतिशील गति और / या गति को गतिशील करने के कारण यह तेजी से फ्लेक्स और / या तेजी से बढ़ता है।

Whiplash गर्दन की मांसपेशियों और / या अस्थिबंधन के तनाव या मस्तिष्क का कारण बनता है, लेकिन यह कशेरुक (आपकी गर्दन में 7 हड्डियों), डिस्क (आपके कशेरुक के बीच कुशन), या आपकी गर्दन में नसों को भी प्रभावित कर सकता है।

गर्दन और सिर दर्द जैसे लक्षण चोट या दिन बाद ठीक हो सकते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• मूर्खता और झुकाव संवेदना (जिसे पारेथेसियस कहा जाता है)
• गर्दन की गति की सीमित गर्दन सीमा
• गर्दन में अकड़न
• चक्कर आना
• दर्द जो कंधे और पीठ में फैलता है
• स्मृति कठिनाइयों की तरह संज्ञानात्मक हानि
• थकान
• निद्रा संबंधी परेशानियां

व्हाइप्लाश सिरदर्द का निदान कैसे किया जाता है?

एक whiplash सिरदर्द के निदान के लिए, आप whiplash चोट का एक रूप अनुभव किया होगा और उस चोट के सात दिनों के भीतर सिरदर्द विकसित किया होगा।

यदि आपकी चोट व्हाइप्लाश चोट के 3 महीने से अधिक समय तक बनी रहती है, तो इसे लगातार सिरदर्द कहा जाता है जिसे व्हाइप्लाश के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। इस बिंदु पर, आपका डॉक्टर एक दवा का अधिक उपयोग सिरदर्द पर भी विचार कर सकता है, क्योंकि आप अपने सिरदर्द के लिए दवाएं ले सकते हैं जो दुर्भाग्यवश दुर्भाग्य से सिर दर्द का कारण बन रहे हैं।

एक whiplash सिरदर्द का सिर दर्द परिवर्तनीय है, और एक गर्भाशय ग्रीवा सिरदर्द (लेकिन हमेशा नहीं) के समान हो सकता है, जिसका अर्थ है कि यह एक तरफ और सिर के पीछे की ओर स्थित है।

अपने whiplash सिरदर्द का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको प्रश्न पूछेगा और आपको जांच करेगा। वह चोट की अधिक बारीकी से मूल्यांकन करने के लिए फ्रैक्चर या एमआरआई की जांच करने के लिए आपकी गर्दन की एक्स-रे ऑर्डर कर सकती है, खासकर अगर आपको न्यूरोलॉजिकल लक्षण नुकीले होते हैं।

हालांकि अधिकांश समय, whiplash और उसके लक्षण, सिरदर्द की तरह, आसानी से निदान किया जाता है। वास्तव में, कई लोग अपने डॉक्टर की सलाह नहीं लेते हैं और अपने आप बेहतर होते हैं। ऐसा कहा जा रहा है, अगर आपको कोई चिंता या कोई चेतावनी संकेत है, तो तुरंत अपने हेल्थकेयर प्रदाता को देखना सुनिश्चित करें।

चेतावनी संकेतों में शामिल हैं:

• आपके लक्षण खराब हो रहे हैं या 2 से 3 सप्ताह से अधिक समय तक चल रहे हैं
• आप अपनी बाहों और / या पैरों में धुंध और / या मांसपेशियों की कमजोरी का अनुभव कर रहे हैं
• आपके लक्षण इतने गंभीर हैं कि वे आपके दैनिक कामकाज में हस्तक्षेप कर रहे हैं

आपके Whiplash सिरदर्द का उपचार

अच्छी खबर यह है कि एक whiplash चोट से लक्षण आमतौर पर 2 से 3 सप्ताह के भीतर हल होते हैं। इस अवधि के दौरान थेरेपी विकल्प में शामिल हैं:

• गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरीज ( NSAIDs ) जैसे इबप्रोफेन (एडविल, मोटरीन) या नेप्रोक्सेन (एलेव)
• फ्लेक्सरिल (साइक्लोबेनज़ाप्राइन) जैसे मांसपेशी आराम
• स्ट्रेचिंग
• अच्छी मुद्रा बनाए रखना (यानी सीधे अपने कंधों के साथ बैठे हुए)
• अपने कंधों पर बैग ले जाने से बचें
• एक स्वस्थ स्थिति में सोना (यानी अपनी जांघों के नीचे एक तकिया के साथ अपनी पीठ पर सोना)

यदि आपके लक्षण इन रूढ़िवादी उपायों के साथ सुधार नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर शारीरिक चिकित्सा और / या मजबूत दर्द दवाओं की सिफारिश कर सकता है।

गर्भाशय ग्रीवा गर्दन कॉलर कुछ हद तक विवादास्पद होते हैं- यदि वे थोड़े समय के लिए उपयोग करते हैं तो वे मदद कर सकते हैं, लेकिन लंबी अवधि के उपयोग से गर्दन की मांसपेशियों की कमजोरी हो सकती है।

तल - रेखा

Whiplash आमतौर पर सिरदर्द, साथ ही अन्य लक्षण, जैसे गर्दन कठोरता, थकान, और कंधे / गर्दन / पीठ असुविधा का कारण बनता है। यदि आप व्हाइप्लाश अनुभव करते हैं और देखें कि वह आपके आराम के लिए क्या सिफारिश करती है तो अपने डॉक्टर से बात करें।

_{सूत्रों का कहना है:}

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